ayoe_marie

08/10/2026

Kære netværk,
Jeg leder efter en ny assistent, som kan arbejde ca. 5 timer om ugen til en start. Meget gerne med opstart hurtigst muligt.
Du skal kunne lide at arbejde selvstændigt, have en stærk æstetisk sans, være god i Canva, have styr på SoMe og gerne være fyldt af gode ideer.
Hvis du oveni synes cyklus og hele mit univers er spændende, så er det et kæmpe plus.

Send mig gerne en lille tekst om dig selv og en motiveret KORT ansøgning på [email protected]

Del gerne🙌🏽

13/09/2026

14 % flere mennesker søger psykologhjælp i september, fik jeg at vide. Jeg forstår det virkelig godt - jeg synes september tager en med bukserne nede, HVERT år - hvert eneste år er september lige dele fuld af forventning og en plan jeg virkelig tror på og lige dele frontalt møde med hverdagsmuren og vejrskifte. Jeg bliver aldrig helt klar til at lægge sommeren bag mig, hverken tan eller de lange lyse nætter, for nu at sætte vækkeuret til kl. 06:30, madpakker der skal møres, nogen skal til fodbold, nogen til dans, nogen til tennis og så var det vist også et forældremøde og aftensmaden kommer pludselig bag på en, at den skal laves igen i aften - åbenbart af mig..

Jeg har altid sagt, at hverdage er der flest af, så vi er nødt til at finde ud at, at skabe en hverdag vi elsker. Vi er død og pine nødt til at rykke rundt på brikkerne til det føles godt. Så igen i år rykker jeg rundt på brikker, skruer på knapper og prøver at overgive mig til, at efteråret gerne vil have mig til at sætte tempoet ned.

28/05/2026

I dag er det et år siden udgivelsen af Superkraft. ⁣
⁣
28. maj er den dag, verden har dedikeret til fokus på menstruation. Dagen er valgt, fordi vores cyklus er 28 dage, og vi i gennemsnit bløder 5 dage om måneden.⁣
⁣
For mig har dagen været vigtig og jeg har insisteret på samtalen, fordi jeg har manglet, at vi forholder os til, at halvdelen af jordens befolkning lever med en cyklus i cirka 40 år af deres liv. Det er et grundlæggende styresystem, som påvirker hele kvindekroppen – ikke kun vores reproduktive system.⁣
⁣
Jeg har, på godt dansk, kæmpet for at få cyklussen ud af trusserne og op på et mere strukturelt lag i et årti. Hormonerne, vi er underlagt, påvirker alt fra humør, kropstemperatur, søvn, sult, libido, evnen til at håndtere stress og immunsystemet – selv størrelsen på dele af hjernen påvirkes. Og vi har ikke selv valgt det.⁣
⁣
Vi bløder i 10 fulde år af vores liv – graviditeter undtaget.⁣
⁣
Længe har det været noget privat; noget kvinder selv måtte ligge og rode med, og noget, der har været ganske upassende at tale om i det offentlige rum. Cyklussen har hørt til i skammekrogen og har været noget, vi som kvinder skulle virke så lidt påvirkede af som muligt.⁣
⁣
Men vi ER påvirkede af cyklussen – særligt hvis vi ikke tillader os at give den plads. For vi kan leve med den i stedet for imod den. Siden 70’erne har vi leget, at vi var de samme og kunne det samme, men sagen er den, at mænd og kvinder har vidt forskellige hormonelle udgangspunkter.⁣
⁣
Lige nu får cyklussen plads i medierne, fordi unge mænd i højere grad tager højde for og følger med i deres kæresters cyklus. Det bliver for meget for mange. “Hvad skal det nu til for?!”⁣
⁣
Men at gøre plads til forskellighed er ikke farligt. Det betyder bare, at vi forholder os til hele mennesker. Eller skal vi på toiletterne kun have bind den ene uge og toiletpapir den anden? Nej vel?⁣
⁣
At være cyklisk er ikke valgfrit, men et grundvilkår ved at være kvinde. At tage højde for sin cyklus betyder ikke, at vi skal fribløde på kontoret eller tømme menstruationskoppen i håndvasken i køkkenet. Men at den bliver en del af vores fælles grundforståelse, er nødvendigt.⁣
⁣
At være cyklisk er en Superkraft.

01/05/2026

TIL MIN KONFIRMAND

Hvis jeg kunne rejse tilbage d. 16 maj 1995, så ville jeg skynde mig at tage hende i hånden og viske: ”du bløder ikke igennem i dag på den fine hvide kjole”! For det trængte hun virkelig til at vide. Jeg ville fortælle hende, at den krop, som var ved at tage form, ikke var imod hende, men med hende. At hun ikke lige havde fået ”sit lort”, som synes at være en månedlig forbandelse, men tvært imod hendes Superkraft, som en dag ville blive hendes stærkeste kompas. At hendes krop ikke var utilregnelig, men fulgte månens cyklus og havde det fineste mønster allerede. At hendes cyklus var hendes flod og ebbe hun kunne læne sig ind i og at den ydre naturs 4 indre årstider også var at finde inde i hendes krop på månedlig basis. At hun en dag ville både elske at være kvinde og bære alt det, det medfører med største stolthed.

Og måske ville jeg lige sige, at 90’erne en dag ville ringe og bede om deres øjenbryn tilbage..

15/03/2026

Jeg holder insta pause - hvis du vil have fat i mig, så skriv mig en mail på [email protected]

Nyd foråret derude🌱

05/03/2026

⁣
Dejlige damer, ⁣
Jeg har brug for jeres hjælp! ⁣
Jeg drømmer om at klippe en lille film sammen i anledning af international women’s day. En lille film om håb, om at holde sig blød med åbent hjerte i en verden fuld af splid, krig, klimaforandringer, Epstein filer og vanvittige verdensledere. ⁣
Jeg anerkender, at der er mange kampe, der skal kæmpes for ligeløn, for lige rettigheder og at ingen er fri før alle er frie. At nogle kvinders kamp er hjerteskærende for overhovedet at holde sig i live. ⁣
Men jeg tror også på, at det ikke er et nulsumsspil. At det faktisk er bydende nødvendigt også at holde sig blød og insistere på, at være og bære freden og at ikke alle kampe vindes bedst med knyttede næver og ved at råbe højest. Nogle kampe handler om at holde sig blød, åben, nysgerrig og møde verden blødt i stedet for hårdt mod hårdt. ⁣
⁣
Jeg tror vi er mange, der har fået nok. Som får kvalme af magtelitens vanvid. Som mærker lige dele ulmende vrede og opgivenhed. ⁣
Men jeg tror ikke kun vi vinder ved at slås og råbe. Et nej må formes fra dybet af livets rod, hvor vi formår at stå bløde og stærke på en gang. ⁣
⁣
Min ro og mit værd er ikke til forhandling. Og det er en kamp jeg efterhånden er benhård omkring - og den er ikke gratis. At holde sig blød og holde hjertet åbent i en verden som vores, kræver benhårdt arbejde, tydelige grænser og ikke at være synderligt optaget af at være ansvarlig for den gode stemning. Det kræver enorm styrke og vilje at forblive blød. ⁣
⁣
Jeg tror på, at vi kvinder naturligt bærer freden. Vi er fra naturens side begavet med et nervesystem som reguleres at oxytocin, kærligheds hormonet. Vi drives af samhørighed, fællesskab, nærvær, kærlighed. Ikke hvem der kommer først eller er størst. ⁣
⁣
Vores kompas som kvinder er sat mod fred og fællesskab. Det kræver mod at det kompas ikke går i stykker. ⁣
⁣
Send mig jeres videoer af, hvordan i holder kompasset intakt. ⁣
Hvor i danser, griner, er i bærende og nærende fællesskaber, af dans, meditation, skrig, badning i havet, bløde kroppe på græsplæner - jeres bud på det mod det kræver at holde sig blød og åben. ⁣

Del meget gerne videoen her🙏🏽
⁣
Send jeres videoer til 42521651

28/01/2026