Livs-Stil.dk

11/02/2023

Er du klar????
Infomøde 26/2 kl. 14
Kursusstart 1/3

09/02/2023

Hvem er vi:

Julie
www.bydyring.dk

Jeg har undervist i mange forskellige former for fitness, aerobics og dans i 20 år.
Jeg startede selv ud som konkurrence danser og har deltaget og vundet mange nationale og internationale mesterskaber. Senere hen gik jeg fitnessvejen og underviste i en årrække, fitnesshold inden for Hiit, Step, Core og dans.
Sideløbende valgte jeg at stille op i en fitnesskonkurrence som udelukkende handlede om fysisk symmetri. Dette gav mig masser af selvindsigt, selvdisciplin og udfordringer.
Jeg har altid fundet det interessant, hvordan man via fysisk udfoldelse også kan udvikle sig psykisk. Jeg elsker at have med mennesker at gøre og vil sætte en stor ære i at hjælpe andre med deres udfordringer.
Jeg er tidligere uddannet skrædder, finansøkonom og kosmetisk tatovør. Nu underviser jeg fuldtid som danselærer for alle aldersgrupper og har min egen skønhedsklinik.
Derudover er jeg mor til en dejlig dreng.
I vil finde mig på nogle af jeres holdundervisninger, samt supervision.

09/02/2023

Hvem er vi:

Carsten
www.roedovrefitnessclub.dk

Jeg er indehaver af Rødovre Fitness Club. I kommer til at møde mig på en af jeres holdundervisninger og på jeres daglige gang i fitnesscentret. Udover at være indehaver og underviser er jeg også massør, fysiolog, udvikler af nye træningsformer og indehaver af FitandJump Danmark. Jeg har mange års erfaring indenfor fitnessbranchen og beskæftiger mig meget med funktionel træning og genoptræning.

09/02/2023

Hvem er vi:

Nikolaj

www.dyretispejlet.dk

Jeg har en masteruddannelse i psykologi og filosofi fra RUC.
Efterfølgende har jeg taget en 2-årig samtaleterapeutisk uddannelse indenfor løsningsfokuseret samtaleteknik, samt en efteruddannelse i kognitiv adfærdsterapi.
Jeg er autoriseret afholder af personlighedstesten GPP-I og anvender ofte personlighedsprofiler som et ankerpunkt i coachende samtaler. Jeg har studeret og arbejdet med evolutionspsykologi siden 1990'erne, hvor dette forskningsfelt for alvor blev skudt i gang.
Mit særlige interesseområde er personlighed, motivation og forandring. Siden 2001 har jeg arbejdet professionelt, som coach og underviser i psykologi. Det har været omdrejningspunktet i mit arbejdsliv og givet mig privilegiet af at få indsigt i 1000-vis af menneskers tanker og handlinger. Jeg deltager løbende i efteruddannelse og projekter, der styrker min faglige udvikling.
Jeg har en fortid som elitesportsudøver inden for karate, hvor jeg bl.a. har været dobbelt Danmarksmester. De indsigter jeg har fået gennem elitesport, konkurrencer og vindermentalitet, anvender jeg aktivt i mit daglige arbejde.

Jeg er ansvarlig for workshops i psykologiske processer, på livsstilsændringskurset og glæder mig til at møde Jer.

09/02/2023

På kursets workshop i psykologiske processer, får du indsigt i mentale mønstre.
Målet er at de gamle handlemønstre, man kan sidde fast i, erstattes med nye produktive og understøttende overbevisninger, normer, vaner og spilleregler. Du får kontakt med din indre stemme og bliver i stand til at skabe varige forandringer. Vi drømmer tit om at skabe forandring, men det er ikke altid så let, som vi ønsker det. Forandring sker først når vi får nye sanseinput, som vores hjerne forstår og ser en fordel i at benytte. På denne måde skabes der nye tankemønstre, følelser og handlinger.
Dette og mange andre spændende emner, kommer vi til at arbejde intenst med, på vores workshops.

09/02/2023

Hvem er vi :

Tasia
Jeg har undervist i mange forskellige former for træning i fitnessbranchen, gennem 27 år.
Det har altid interesseret mig at arbejde med, hvordan vi kan lære os selv at kende, gennem vores krop. Jeg har beskæftiget mig meget med genoptræning, livsstilsændring, børnetræning, ældretræning og udvikling af forskellige træningsformer som Pilates og FitandJump.
Jeg er sådan en type, der har forskellige kasketter på, i løbet af en dag. Først og fremmest er jeg mor. Jeg arbejder med mode og design, jeg studerer i København og jeg underviser i Rødovre Fitness Club, hvor jeg pt har 4 hold om ugen.
Jeg vil være den, I kommer til at se en del til, på dette kursus.

Jeg står for en stor del af holdundervisningen, jeg er med jer til workshops og jeg har udviklet jeres forandringshæfte. Jeg kommer til at møde jer til coaching og supervision.
Jeg kan også bruges, hvis der opstår spørgsmål vedrørende kursusforløb, individuel træning, kostråd og meget andet.
Jeg glæder mig til at møde jer🌷

09/02/2023

09/02/2023

Drømmer du om at skabe positive forandringer i dit liv - både fysiske og mentale?
Vores 8 ugers livsstilsændrings kursus indeholder:

Fri træning i Rødovres største og flotteste Fitnesscenter
Coaching
Workshop i psykologiske processer
Supervision
2 ugentlige hold, specieldesignet til kurset (undervisning hver mandag og onsdag 19.15 - 20.00)

Pris: kr. 2899,-

Gratis infomøde (kræver tilmelding) d. 26/2-23 kl. 14.00 på Tæbyvej 7-9, 2610 Rødovre.
Du kan tilmelde dig ved at skrive en besked til os, ringe 26271260 eller sende en mail på [email protected]. Du er også velkommen til at ringe og høre nærmere om kurset.

I dit coachingforløb har du mulighed for at få tilrettelagt kostrådgivning/genoptræning/ personlig træningsforløb.

Vi tilrettelægger selvfølgelig forløbet, så det passer til dig og dine udfordringer.
Vi har mange års erfaring og vi er altid klar til at rådgive dig.

09/02/2023

Velkommen til Livs-stil.dk
Vi starter vores 8 ugers kursus op, d. 1/3-23
i Rødovre Fitness Club, Tæbyvej 7-9, 2610 Rødovre.
Vi holder gratis infomøde d. 26/2-23 kl. 14.00.
Hvis du vil sikre dig en plads på infomøde, så send os en besked eller ring til os.
Vi glæder os så meget til at se dig🍀