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💗 ¿Has notado ampollitas o llaguitas en la boca, las manos o los pies de tu pequeño?¿Tu hijo tiene fiebre, babea más de ...
12/10/2026

💗 ¿Has notado ampollitas o llaguitas en la boca, las manos o los pies de tu pequeño?

¿Tu hijo tiene fiebre, babea más de lo habitual o rechaza los alimentos porque le duele la boca? 👀🦠

Podría tratarse de la enfermedad boca, mano y pie, una infección viral frecuente en la infancia y muy contagiosa, especialmente en guarderías y centros preescolares.

🦠 ¿Cómo puedes reconocerla?
🌡️ Fiebre y malestar general.
👄 Llaguitas dolorosas dentro de la boca.
🖐🏻 Pequeñas lesiones en las palmas de las manos.
🦶🏻 Ampollitas o manchas en las plantas de los pies.
🍑 En algunos niños, las lesiones también aparecen en los glúteos y la región perianal.

💧 ¿Qué debes vigilar?

La mayoría de los niños se recupera en 7 a 10 días. Sin embargo, el dolor al tragar puede hacer que beban menos y se deshidraten.

🚨 Busca atención médica urgente si tu pequeño no puede beber, o***a mucho menos de lo habitual, presenta somnolencia anormal, dolor de cabeza intenso, rigidez de cuello o dificultad para respirar.

💡 Recuerda: se transmite por el contacto cercano, las secreciones y las superficies contaminadas. El lavado frecuente de manos y la limpieza de los juguetes ayudan a reducir su propagación.

💗 En esta plataforma estamos para informarte con pediatría basada en evidencia, y en la consulta, para acompañarte durante cada etapa del crecimiento de tu pequeño.

👩🏻‍⚕️ Soy la Dra. Paula Peña, médico pediatra. ¡La información también es una forma de cuidar!

✨ Guarda esta publicación para consultarla cuando la necesites y compártela con otras familias.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿tu pequeño ha tenido alguna vez la enfermedad boca, mano y pie? ¿Cómo comenzó?

MaternidadInformada CuidadoInfantil

🚦 ¿En casa o a clases? Guarda este post.Este es un post para GUARDAR y volver a consultar cuando aparezca esa duda tan f...
07/10/2026

🚦 ¿En casa o a clases? Guarda este post.

Este es un post para GUARDAR y volver a consultar cuando aparezca esa duda tan frecuente: “Mi hijo tiene tos o mocos… ¿debe quedarse en casa?” 🤧🏫

La respuesta no es siempre sí ni siempre no.

El Centers for Disease Control and Prevention (CDC) establece recomendaciones generales para quedarse en casa cuando existen síntomas de un virus respiratorio que no pueden explicarse mejor por otra causa, y para retomar las actividades cuando los síntomas están mejorando y no ha habido fiebre durante al menos 24 horas sin medicamentos para bajarla.

Pero en Pediatría no podemos tomar una decisión únicamente contando mocos o días de tos. Un niño puede presentar un resfriado común con tos residual o moqueo leve y encontrarse perfectamente bien para participar en sus actividades; mientras que otro niño con síntomas respiratorios puede necesitar quedarse en casa y ser valorado.

Además, cada caso es diferente: debemos considerar la fiebre, el estado general, la respiración, la evolución de los síntomas, cuánto interfieren con sus actividades y, cuando sea posible, cuál es la infección que los está causando.

❤️ Por eso, la valoración del pediatra es fundamental.
No se trata solamente de preguntar: “¿Tiene síntomas?”
La pregunta más importante es: “¿Cómo está el niño?”

📌 Guárdalo para tenerlo como referencia cuando vuelva a surgir la duda y compártelo con otra mamá o papá que necesite esta información.

Información educativa. Las recomendaciones pueden variar según la infección específica, la edad del niño y las normas de cada institución educativa.

Referencias: CDC · American Academy of Pediatrics · Nelson Textbook of Pediatrics.

☀️📖 Mamá informadaSi estás aquí, probablemente eres una mamá que quiere entender mejor a su hijo, hacer preguntas y toma...
07/10/2026

☀️📖 Mamá informada

Si estás aquí, probablemente eres una mamá que quiere entender mejor a su hijo, hacer preguntas y tomar decisiones con más seguridad.

Esta cuenta nació para acompañarte en ese proceso. 🤎

Aquí encontrarás información pediátrica basada en evidencia, explicada de una manera sencilla y cercana, para que puedas comprender mejor temas como:

🌱 crecimiento y desarrollo
🧠 neurodesarrollo
🥑 nutrición y alimentación
😴 sueño infantil
🫁 enfermedades respiratorias
🩺 prevención y cuidados
👶 primeros años de vida
❤️ y muchas de esas dudas que aparecen todos los días durante la crianza.

Pero hay algo que quiero que tengas siempre presente:

Ser una mamá informada no significa saberlo todo.

Significa aprender.
Preguntar.
Contrastar información.
Reconocer cuándo algo requiere atención.
Y saber cuándo buscar ayuda profesional.

Porque la maternidad no viene con un manual, pero sí podemos construir herramientas para vivirla con más confianza.

Yo estoy aquí para ayudarte a entender la Pediatría sin miedo, sin culpa y sin mitos.

Bienvenida a este espacio. 🌸

— Dra. Paula Peña
Médico Pediatra
Enfoque integrativo y funcional. Basado en evidencia.

🚦 SEMÁFORO PEDIÁTRICO by Pau¿Alguna vez has visto a tu hijo enfermo y te has preguntado:“¿Puedo observarlo en casa o deb...
05/10/2026

🚦 SEMÁFORO PEDIÁTRICO by Pau

¿Alguna vez has visto a tu hijo enfermo y te has preguntado:

“¿Puedo observarlo en casa o debo llevarlo a urgencias?”

Esta serie nace para ayudarte a reconocer señales de alarma que pueden ser identificadas en casa y entender qué nivel de atención podría necesitar tu hijo.

🟢 Verde: puede observarse y, según el caso, programar una consulta.
🟡 Amarillo: necesita una valoración pediátrica pronta.
🔴 Rojo: no esperar; acudir a urgencias.

Pero hay algo que quiero que recuerdes siempre:

Cada niño es diferente.
La edad, sus antecedentes, enfermedades previas, medicamentos y la evolución del cuadro pueden cambiar completamente la conducta.

Por eso, este semáforo es una herramienta orientativa y nunca sustituye la valoración de tu pediatra.

Tu pediatra conoce a tu hijo, su historia y su contexto.
Esa es tu mejor guía. ❤️

Sin embargo, también sabemos que existen situaciones que no pueden esperar. Reconocerlas a tiempo puede hacer una diferencia.

En los próximos posts iremos llevando este semáforo a situaciones concretas de la práctica diaria.

🌡️ Comenzamos con: FIEBRE.

Guárdalo, compártelo con otra mamá/papá y cuéntame:

¿Qué situación pediátrica te gustaría aprender a identificar con el semáforo?

Fuentes: American Academy of Pediatrics (AAP) · HealthyChildren.org · Pediatric Emergency Preparedness and Education / PEPP, 5.ª ed.

PadresInformados MamásInformadas PediatríaBasadaEnEvidencia

💩 ¿Tu hijo está estreñido? No siempre es “solo que no hace popó”.El estreñimiento infantil puede convertirse en un probl...
20/09/2026

💩 ¿Tu hijo está estreñido? No siempre es “solo que no hace popó”.

El estreñimiento infantil puede convertirse en un problema que afecta mucho más que las evacuaciones: el apetito, el sueño, el estado de ánimo, la rutina diaria y la calidad de vida del niño.

Y uno de los errores más frecuentes es pensar que basta con esperar, darle algo para evacuar o suspender el tratamiento apenas empieza a mejorar.

🩺 El manejo es un proceso.
Como pediatras, debemos evaluar al niño, identificar señales de alarma, descartar otras causas cuando corresponda y, si se trata de estreñimiento funcional, establecer un manejo individualizado.

Pero hay algo igual de importante: los padres son parte fundamental del tratamiento.
La educación sobre alimentación, rutinas, postura para evacuar, hábitos y seguimiento puede marcar una gran diferencia.

Por eso, en consulta no quiero que una familia salga solamente con una receta.
Quiero que salga entendiendo qué tiene su hijo, qué estamos buscando y cómo podemos ayudarlo juntos. 💗

📌 Guarda este carrusel para volver a consultarlo.
📤 Compártelo con otra mamá, papá o cuidador.
❤️ Dale Like si te resultó útil.
🔔 Sigue a y activa las notificaciones para más contenido de pediatría basado en evidencia.

Informar también es cuidar.
— Dra. Paula Peña | Médico Pediatra

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