08/09/2026
Episodio 1: ¿Qué son las Barras de Access?
Las Barras son 32 puntos ubicados en la cabeza, relacionados con diferentes áreas de nuestra vida: dinero, cuerpo, creatividad, control, comunicación, relaciones, sexualidad, esperanza, sueños y muchas más.
Durante una sesión, estos puntos se tocan suavemente para facilitar que disminuya la carga de pensamientos, emociones, juicios, creencias y conclusiones que hemos ido acumulando.
Imagínate que tu mente tiene demasiadas ventanas abiertas al mismo tiempo:
🤯 La que piensa en el dinero.
🤯 La que se preocupa por el futuro.
🤯 La que analiza aquella conversación.
🤯 La que quiere controlar absolutamente todo.
¡Y la que ni siquiera sabe por qué está pensando tanto! 😂
Recibir Barras es como comenzar a cerrar algunas de esas ventanas para crear más silencio, ligereza y espacio.
🚫 No tienes que hablar.
🚫 No tienes que meditar.
🚫 No tienes que concentrarte.
🚫 Y definitivamente no tienes que contarme tu vida completa.
Solo te acuestas, cierras los ojos… y recibes 🙌🏻✨
¿Ya conocías las Barras de Access o es la primera vez que escuchas hablar de ellas? 🤩
Te leo en los comentarios👇🏻