Dr. Basel Khedr

01/10/2026

01/09/2026

بين ضغط الشغل، التمرين، والمسؤوليات اليومية.. احنا حاسين بيك 😌وعملنالك خصم 50%😍لآخر شهر سبتمبر 2026،، 🥰
ملكش حجة في دخلة المدارس😉

#الحصري #زايد

24/08/2026

علاج خبير لبناء الثقة والاحترافية
ال Recovery لتركيز على استعادة الطاقة والأداء
ما تنساش تسأل على الخصم😉

#الحصري #زايد

14/08/2026

الحمد لله تم افتتاح العلاج الطبيعي للرجال وقسم للسيدات
الحجامه قسم للرجال والسيدات
وعياده الاسنان
بالتوفيق لينا جميعا باذن الله

21/07/2026

كتير وأنا بشخص عيان بكتشف حاجات هوا ماقلهاش في الكشف! وبعرف عنه حاجات في يومه وألم هوا ما حكاش عنه!
ازاي...!

الاجابة في ازاي احنا بكشف على المريض؟
المريض بيبدأ الكشف معاه من أول مايدخل من باب العيادة مش من أول ما أتكلم معاه ويحكيلي شكوته..😄 الكشف بيبدأ من قبل ما هوا يعرف😂
باخد بالي من مشيتك وطريقة قعدتك وتوازن الحوض وبلاحظ حاجات بتكون بالنسبالي علامات أو لمبة بتنور في دماغي لأعراض معينة..

وآخر حاجة في #التشخيص إني أطلب من العيان حاجة زي #الأشعة أو #التحاليل (عشان أأكد بيها اللي وصلتله مش أكتر) لأن التشخيص مش بيعتمد بس على الأشعة أو التحاليل، احنا بنعتمد على أداة استشعار دقيقة جدا وهيا الإيد! (أيوة الإيد).. (وعشان كدا ماينفعش التشخيص أون لاين🌚)

دكتور العلاج الطبيعي والأستيوباثي مدرب لسنوات على ال(Palpation) عشان يكتشف أدق التغييرات في أنسجة الجسم. بنحس بالشد العضلي والمزق والعقد العضلية (ونفرق بينهم)، و بحركة المفصل، وحتى باختلاف درجات الحرارة في مناطق الالتهاب!
لنصل بيك للتشخيص الدقيق عشان يقودنا للعلاج الفعال.

لو بتعاني من اصابة أو ألم مزمن مش هقولك احجز معادك معانا
أنا عايزك تكتشف جسمك عايز يقولك ايه.. 😌
وتخيل هتبقا فين خلال اسبوع واحد لو انتظمت على الجلسات😉👌

د.باسل خضر - أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل بـ 6 أكتوبر (ميدان الحصري). لأي استشارة مجانية اكتبلي في الكومنتات

21/07/2026

سمعت قبل كدا عن الإستيوباثي؟

في الطب تعودنا أن نعالج العَرَض، لو حسيت بصداع تاخذ مسكن،
لكن في طب الأستيوباثي (التقويمي)، احنا بنبحث عن السبب الجذري، أو المسبب الحقيقي للألم...

الأستيوباثي مش مجرد تدليك أو طقطقة! هو علم طبي يعتمد على فهم ميكانيكية الجسم بالكامل (عظام، مفاصل، عضلات، وأعصاب). وبيتعامل مع جسمك كوحدة واحدة متصلة، فألم كتفك ممكن يكون سببه مشكلة في الحجاب الحاجز أو في طريقة مشيتك!

حسب الأبحاث الحديثة، الأستيوباثي بيحسن قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء الذاتي بدون أدوية أو تدخل جراحي..

لو بتعاني من ألم مزمن ورحت لدكاترة كتير ومشلاقي له حل..، شاركنا في التعليقات، أو احجز استشارتك في عيادتنا وهنساعدك تعرف سبب ألمك.

د.باسل خضر - أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل بـ 6 أكتوبر (ميدان الحصري). لأي استشارة مجانية اكتبلي في الكومنتات

#استيوباثي

19/07/2026

ارفع شاشة الموبايل لمستوى عينك عشان تفضل رقبتك مستقيمة ومستريحة.

د. باسل خضر - أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل بمدينة 6 أكتوبر (ميدان الحصري). لأي استشارة مجانية اكتبلي في الكومنتات.

19/07/2026

مين يعرف وزن رأسه قد ايه؟ 👇
وزن رأس إنسان البالغ تساوي تقريبا 8.2% من وزن جسمه، يعني لو وزنك 70 كم ،وزن رأسك بس = 5.8 كم ،ودا الوزن اللي بيتوزع على الفقرات العنقية،
طيب متخيل وزن رأسك كام لو منحنية للأسفل بزاوية 60 مثلا (أثناء مسكة الموبايل اللي كلنا بنعملها) النسبة هنا بتوصل ل38% من وزن الجسم يعني لو على المثال السابق وزن رأسك = 27كم تقريبًا!!

ومش بس الوزن بيزيد، دا كمان بيتركز على الفقرات ال6 وال7 العنقية بس!🥶 يعني أكتر وضعية ممكن تعرضك لإصابة في الفقرات العنقية بدون أي مجهود!😌

بس كدا حبيت أشاركم المعلومة دي، ومش محتاج أقولك الوضعية الصح إيه😂
عايز أقولك بس لو عندك ألم في الرقبة إن كل يوم بتفوته إنت بتضيع على نفسك فرصة تحسن وراحة أنت أولى بيها 🌹

د. باسل خضر - أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل بـ 6 أكتوبر (ميدان الحصري). لأي استشارة مجانية اكتبلي في الكومنتات.

18/07/2026

قعدة الكنبة المريحة بعد الشغل.. ممكن تكون عدو صامت لظهرك😴

الجلوس بوضعية منزلقة (بحيث يكون وسطك بعيد عن ضهر الكنبة وضهرك محني بشكل حرف C).

الوضع ده بيعمل تمدد وإجهاد للأربطة الخلفية لفقرات الظهر، وبيزيد الضغط الداخلي للديسكات، والحركة دي مسبب أساسي لمتلازمة القوام السيء (Bad Posture).

اقعد ووسطك مستند لآخر الكنبة، وحط مخدة صغيرة تسند فقراتك القطنية، وخلي رجليك تلمس الأرض. ولو تعبان أوي روح نام😌👇

https://www.facebook.com/share/p/1APhH7fgPr/ 👌❤️

د.باسل خضر - أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل بـ 6 أكتوبر (ميدان الحصري). لأي استشارة مجانية اكتبلي في الكومنتات.

17/07/2026

#نصيحة
لو انتي من اللي بتحب تلبس الكعب العالي خديبالك من نفسك😇

لأن الكعب العالي مش بس بيتعب الرجل.. ده بيبوظ هندسة الظهر!
لبس الكعب العالي لمدة ساعات طويلة يومياً بيدخل جسمنا في (Bad Posture)

الكعب بينقل مركز ثقل الجسم لقدام، فبيضطر الظهر ينحني لورا بشكل مبالغ فيه عشان يوازن الجسم، وده بيعمل شد رهيب في عضلات الظهر ويسرع من الشد العضلي والتهابات في #الضهر و للقدم (Plantar Fasciitis).
استبدلي الكعب بأحذية طبية مستوية ومريحة، وخلي الكعب العالي للمناسبات الضرورية ولفترات قصيرة.

د.باسل خضر - أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل بـ 6 أكتوبر (ميدان الحصري). لأي #استشارة مجانية اكتبلي في الكومنتات.