Nutritionist Shahd Samir

Nutritionist Shahd Samir Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutritionist Shahd Samir, Medical and health, Alexandria.

✨ أكتوبر بدأ بعروض جديدة! ✨🍂ولأن صحتك تستاهل تبدأي الشهر بخطوة جديدة 🤍حضّرتلكم خصومات وعروض مميزة على المتابعة الغذائية ...
01/10/2026

✨ أكتوبر بدأ بعروض جديدة! ✨🍂

ولأن صحتك تستاهل تبدأي الشهر بخطوة جديدة 🤍
حضّرتلكم خصومات وعروض مميزة على المتابعة الغذائية 🎀

مستعدة تعرفي العرض المناسب ليكي؟ 👀💕

📩 ابعتيلي رسالة واعرفي التفاصيل
Shahd Samir | Nutrition Specialist

27/09/2026

اخرجوا مع صحابكم 😉❤️

26/09/2026

بتاكلي كتير ووزنك ثابت 🤔👇🏻👇🏻👇🏻

من اول خطوة لحد النتيجه ايه اكتر حاجه فرقت معاكي في رحلتك معايا 🤔❤️مستنيه حكايتكم في الكومنتات 👇🏻👇🏻👇🏻
23/09/2026

من اول خطوة لحد النتيجه
ايه اكتر حاجه فرقت معاكي في رحلتك معايا 🤔❤️
مستنيه حكايتكم في الكومنتات 👇🏻👇🏻👇🏻

🍽️ مش كل مشكلة مع الأكل اسمها “شهية مفتوحة” أو “قلة أكل”!فيه اضطرابات مختلفة في الأكل، ومن أشهرها:🔹 Binge Eating Disorde...
21/09/2026

🍽️ مش كل مشكلة مع الأكل اسمها “شهية مفتوحة” أو “قلة أكل”!

فيه اضطرابات مختلفة في الأكل، ومن أشهرها:

🔹 Binge Eating Disorder
الشخص بيحصل عنده نوبات أكل بكميات كبيرة مع إحساس بفقدان السيطرة، وغالبًا بيصاحبها شعور بالذنب أو الضيق.

🔹 Bulimia Nervosa
نوبات أكل بشراهة يتبعها سلوكيات للتخلص من الطعام أو تعويض السعرات، مثل القيء المتعمد أو الصيام أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط.

🔹 Anorexia Nervosa
تقييد شديد للطعام والخوف من زيادة الوزن، مع انشغال قوي بشكل الجسم والوزن، وقد يرى الشخص جسمه بصورة مختلفة عن الواقع.

⚠️ المهم:
ممكن يكون فيه تداخل بين الأعراض، ومش كل شخص بيأكل كتير أو بيقلل أكله يكون عنده اضطراب أكل.

اضطرابات الأكل مش مجرد ضعف إرادة، وبتحتاج فهم وتقييم متخصص، وأحيانًا بيكون العلاج من خلال فريق متخصص في التغذية والصحة النفسية.

🩷لو علاقتك بالأكل أو بجسمك بقت مصدر ضغط أو سيطرة على يومك، متتجاهليش الموضوع.

🩷لو حابة تعرفي أكتر عن اضطرابات الأكل والفرق بينهم، اكتبيلي “مهتمة” في الكومنت، وأنا هبعتلك التفاصيل.🩷

15/09/2026

تكميم ولا حقن 🤔👇🏻👇🏻



من 113.1 كجم إلى 106.5 كجم ✨نزول 6.6 كجم خلال شهر واحد فقط 💪🏻النتيجة مش مجرد رقم على الميزان ❤️لكن نتيجة الالتزام بخطة غ...
14/09/2026

من 113.1 كجم إلى 106.5 كجم ✨
نزول 6.6 كجم خلال شهر واحد فقط 💪🏻

النتيجة مش مجرد رقم على الميزان ❤️
لكن نتيجة الالتزام بخطة غذائية مناسبة، والمتابعة المستمرة، وتغيير العادات خطوة بخطوة.

كل خطوة صغيرة بتعمل فرق كبير 🤍

✨ مش مجرد رقم على الميزان… دي خطوة جديدة نحو حياة أفضل 💪🤍من 106.7 كجم إلى 98.5 كجم خلال شهر واحد 👏يعني خسارة 8.2 كجم مع ...
13/09/2026

✨ مش مجرد رقم على الميزان… دي خطوة جديدة نحو حياة أفضل 💪🤍

من 106.7 كجم إلى 98.5 كجم خلال شهر واحد 👏
يعني خسارة 8.2 كجم مع الالتزام والمتابعة المستمرة 🥗✨

النتائج بتختلف من شخص للتاني حسب الحالة الصحية، الوزن، طبيعة الجسم ومدى الالتزام بالنظام الغذائي.

فخورة جدًا بالنتيجة وبكل خطوة في رحلة التغيير 🤍
والأجمل إن الرحلة لسه مستمرة 💪✨

📩 للحجز والاستفسار ابعتولي رسالة
Dr Shahd Samir | Nutritionist

#تغذية #دايت

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 12pm - 12am
Tuesday 12pm - 12am
Wednesday 12pm - 12am
Thursday 12pm - 12pm
Saturday 12pm - 12am
Sunday 12pm - 12am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Shahd Samir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share