21/07/2026
من خلال الأونلاين، يعلن مشروع «سفراء الأزهر» عن ورشة مميزة بعنوان: «التوعية الغذائية لمرضى السكر»، بالتعاون مع كلية الاقتصاد المنزلي بطنطا 👌🏻
💡يا ترى عندك حد في البيت مصاب بالسكري؟
أو يمكن انت نفسك عايش مع المرض ومش عارف تبدأ منين؟
الورشة دي معمولة مخصوص علشانك…
📌 ورشة من محاضرتين تفتحلك باب الفهم الحقيقي للسكري وازاي تتعامل معاه بإسلوب مبسط، علمي، ومفيد.
🔹 المحاضرة الأولى: "السكري… نفهمه صح"
🎯 هنحكي معاك الحكاية من البداية:
يعني ايه مرض السكري؟ وأنواعه المختلفة.
ليه بيظهر؟ (الأسباب والعوامل المؤثرة).
المضاعفات اللي ممكن تحصل لو أهملنا المرض.
أشهر الخرافات اللي الناس مصدقاها… والحقائق العلمية وراها.
🔹 المحاضرة الثانية: "التغذية الذكية لمريض السكري"
🎯 هنا بقى ندخل في التفاصيل العملية:
ازاي تنظم وجباتك من غير حرمان؟
المؤشر الجلايسيمي ببساطة: تاكل إيه وتستبدل ايه؟
المشروبات المفيدة والمشروبات اللي تدمر مجهودك.
خطوات يومية صغيرة تغيّر حياتك مع السكري.
💡تعقد الدورة عبر الأونلاين، من خلال منصة Microsoft teams، فور اكتمال الأعداد 🤓
📖 يحاضر بالدورة: أ.د/ وسام عبد الرحمن، الأستاذ المساعد بقسم التغذية وعلوم الأطعمة – جامعة الأزهر.
والدكتورة/ سارة محمود عمر، المدرس بقسم التغذية وعلوم الأطعمة – جامعة الأزهر.
💡الاشتراك والاستفسار:👇🏻
من خلال التواصل واتساب مع منسقي مشروع "سفراء الأزهر" بالكلية، الدكتورة نورا الطوخي
01016031990