Adam Clinics

Adam Clinics Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Adam Clinics, Medical and health, حدائق حلوان, Cairo.

🏥 عيادات آدم
رعاية طبية متكاملة بأحدث الأساليب الطبية الحديثة
🔹 عظام
🔹 جراحة عامة
🔹 باطنة
🔹 مخ وأعصاب
نحرص على تقديم خدمة طبية دقيقة واهتمام حقيقي براحة المريض، تحت إشراف نخبة من الأطباء والمتخصصين.
📍 القاهرة - مصر
📞 +20 113 083 2051
لأن صحتك تهمنا

#غدا Adam Clinics@أبرز المعجبين
24/09/2026

#غدا
Adam Clinics
@أبرز المعجبين

🚨 تسريب البول؟ ألم أثناء العلاقة؟ إمساك؟ ألم في العصعص؟مش لازم تعتبرهم حاجة طبيعية وتكملي حياتك بيهم.أحيانًا الأعراض دي ...
22/09/2026

🚨 تسريب البول؟ ألم أثناء العلاقة؟ إمساك؟ ألم في العصعص؟

مش لازم تعتبرهم حاجة طبيعية وتكملي حياتك بيهم.

أحيانًا الأعراض دي ممكن تكون مرتبطة بمشاكل في عضلات قاع الحوض، سواء بسبب ضعف العضلات، شدّها بشكل زائد، بعد الولادة، أو نتيجة بعض العادات والمشاكل الصحية.

🔹 تسريب البول عند الكحة أو العطس أو المجهود
🔹 الإحساس المفاجئ بالحاجة للتبول وعدم القدرة على الانتظار
🔹 صعوبة التحكم في البراز
🔹 ألم العصعص خاصة أثناء الجلوس
🔹 ألم أثناء العلاقة
🔹 الإمساك وصعوبة الإخراج
🔹 بعض مشكلات هبوط أعضاء الحوض

💙 العلاج الطبيعي لقاع الحوض

في عيادات آدم الطبية، يتم تقييم الحالة بشكل متخصص ووضع برنامج تأهيلي يناسب احتياجات كل حالة، مع الخصوصية والاحترام الكاملين.

مش كل مشكلة لازم تتحمليها في صمت.
الفهم الصحيح للمشكلة هو أول خطوة للتعامل معها.

📍 عيادات آدم الطبية
كورنيش النيل – حدائق حلوان – بجوار سالم إلكتريك

📞 01130832051
📱 اتصال أو WhatsApp للحجز والاستفسار

#التأهيل #الإمساك

#غدا Adam Clinics @أبرز المعجبين
22/09/2026

#غدا
Adam Clinics
@أبرز المعجبين

Adam Clinics @أبرز المعجبين #غدا
22/09/2026

Adam Clinics
@أبرز المعجبين
#غدا

🦴 ألمك أو إصابتك مأثرة على حركتك؟الخطوة الأولى هي التشخيص الصحيح... وبعدها تحديد العلاج المناسب لحالتك.في عيادات آدم الط...
21/09/2026

🦴 ألمك أو إصابتك مأثرة على حركتك؟
الخطوة الأولى هي التشخيص الصحيح... وبعدها تحديد العلاج المناسب لحالتك.

في عيادات آدم الطبية نستقبلك مع:

👨‍⚕️ د. ماركو ملاك
أخصائي جراحة العظام

للتعامل مع حالات وإصابات العظام والمفاصل، وتقييم الحالة وتحديد الخطة العلاجية المناسبة، سواء كان العلاج تحفظيًا أو احتاجت الحالة إلى تدخل جراحي.

🩺 التقييم يشمل حسب الحالة:
🔹 إصابات ومشاكل المفاصل
🔹 إصابات الركبة والكتف
🔹 مشاكل العظام والحركة
🔹 الإصابات الرياضية
🔹 الكسور ومضاعفاتها
🔹 الحالات التي تحتاج إلى تقييم جراحي

💙 والأهم... الجراحة ليست دائمًا الحل الأول.
بعد الفحص والتشخيص، يتم تحديد الخيار الأنسب للحالة، مع إمكانية الاستعانة بالعلاج الطبيعي والتأهيل عندما يكون مناسبًا.

📍 عيادات آدم الطبية
كورنيش النيل – حدائق حلوان

📞 للحجز والاستفسار:
01130832051

🦴 تشخيص أدق... خطة علاج أوضح... وخطوة أقرب لحركة أفضل.

#التأهيل
Adam Clinics

🏃‍♂️⚽ من أكثر إصابات الركبة شيوعًا لدى الرياضيين... قطع الرباط الصليبي الأمامي!الـ ACL هو أحد الأربطة المهمة التي تساعد ...
21/09/2026

🏃‍♂️⚽ من أكثر إصابات الركبة شيوعًا لدى الرياضيين... قطع الرباط الصليبي الأمامي!

الـ ACL هو أحد الأربطة المهمة التي تساعد على ثبات مفصل الركبة، وقد تحدث إصابته أثناء الرياضة نتيجة تغيير الاتجاه بشكل مفاجئ، التوقف المفاجئ، الهبوط بطريقة غير مناسبة أو الالتواء.

🚨 من العلامات التي قد تظهر بعد الإصابة:

🔹 ألم مفاجئ في الركبة
🔹 تورم قد يظهر خلال وقت قصير
🔹 الإحساس بعدم ثبات الركبة
🔹 صعوبة في تحميل الوزن أو المشي
🔹 أحيانًا سماع أو الإحساس بصوت "فرقعة" لحظة الإصابة

🩺 هل العلاج يعني العملية دائمًا؟

ليس بالضرورة.
طريقة العلاج تعتمد على طبيعة الإصابة، مستوى النشاط، وجود إصابات أخرى في الركبة، وتقييم طبيب العظام.

وفي الحالات التي يتم فيها إجراء إعادة بناء الرباط الصليبي، يأتي دور العلاج الطبيعي والتأهيل كجزء أساسي من رحلة التعافي.

🦵 التأهيل قد يشمل:

✅ استعادة مدى حركة الركبة
✅ تقليل التورم وتحسين التحكم في الركبة
✅ تقوية عضلات الفخذ والساق
✅ تمارين التوازن والثبات
✅ تحسين التحكم العصبي العضلي
✅ تدريبات وظيفية ورياضية تدريجية
✅ التحضير للعودة إلى النشاط أو الرياضة وفق المرحلة المناسبة

🎯 الهدف ليس مجرد العودة للمشي...
بل استعادة القوة والتحكم والوظيفة تدريجيًا، والعودة للرياضة عندما تكون الحالة والاختبارات الوظيفية مناسبة لذلك.

⚠️ ما تعملش اختبار لنفسك في البيت وتقرر إن الرباط مقطوع. تشخيص إصابة ACL يحتاج تقييمًا سريريًا، وقد يحتاج الطبيب إلى تصوير مثل MRI حسب الحالة.

💙 في عيادات آدم الطبية
نساعدك في رحلة العلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي بعد إصابات وعمليات الرباط الصليبي، وفق تقييم حالتك وخطة الطبيب.

📍 كورنيش النيل – حدائق حلوان
📞 01130832051

إصابة الصليبي توقف المباراة... لكن التأهيل الصحيح يساعدك على العودة للحركة. 🦵🔥


Adam Clinics

🏋️‍♂️ رفعت حاجة بسيطة... وفجأة ظهرك وجعك؟!مش لازم تكون شلت وزن تقيل عشان يظهر ألم الظهر.أحيانًا رفع أو حمل شيء بسيط، خصو...
21/09/2026

🏋️‍♂️ رفعت حاجة بسيطة... وفجأة ظهرك وجعك؟!

مش لازم تكون شلت وزن تقيل عشان يظهر ألم الظهر.

أحيانًا رفع أو حمل شيء بسيط، خصوصًا مع وضعية غير مناسبة أو حركة مفاجئة، ممكن يسبب إجهادًا للعضلات أو يثير مشكلة موجودة بالفعل.

🔹 ألم مفاجئ أسفل الظهر
🔹 شد أو تيبس في العضلات
🔹 صعوبة في الانحناء أو الحركة
🔹 ألم يزيد مع بعض الحركات
🔹 أحيانًا يمتد الألم إلى الأرداف أو الساق

🩺 ليه ده ممكن يحصل؟

لأن طريقة الحركة والحمل مهمة بقدر الوزن نفسه.

ومن العوامل التي قد تزيد احتمالية ألم الظهر:
▪️ ضعف عضلات الجذع والظهر
▪️ قلة الحركة
▪️ الجلوس لفترات طويلة
▪️ رفع الأشياء مع انحناء الظهر
▪️ الحركة المفاجئة أو الالتواء أثناء الحمل
▪️ وجود مشكلة سابقة في الظهر

💙 العلاج الطبيعي ممكن يساعدك

بعد تقييم الحالة، يمكن أن يشمل البرنامج:

✅ تمارين لتحسين الحركة والمرونة
✅ تقوية عضلات الجذع والظهر
✅ تدريب على طريقة الحركة والحمل الصحيحة
✅ تمارين تدريجية للعودة للنشاط
✅ وسائل علاجية مناسبة حسب تقييم الحالة

🎯 الفكرة مش إنك تمنع الحركة...
لكن إنك تتعلم تتحرك بشكل أفضل وتبني قدرة جسمك على تحمل النشاط تدريجيًا.

⚠️ مهم: إذا كان الألم شديدًا أو مصحوبًا بضعف أو تنميل متزايد في الساق، أو فقدان السيطرة على البول أو البراز، أو خدر في منطقة العجان، يجب طلب تقييم طبي عاجل.

🏥 عيادات آدم الطبية
علاج طبيعي وتأهيل حسب تقييم حالتك.

📍 كورنيش النيل – حدائق حلوان
📞 01130832051

رفعة بسيطة مش المفروض توقف حياتك... افهم سبب الألم وتعامل معاه صح.

#تأهيل
Adam Clinics

🚨 لا يكون ألم الظهر دائمًا بسبب التقدم في السن!لو بتقول:"ظهري بيوجعني عشان أنا كبرت في السن"فممكن تكون بتتجاهل أسباب تان...
21/09/2026

🚨 لا يكون ألم الظهر دائمًا بسبب التقدم في السن!

لو بتقول:
"ظهري بيوجعني عشان أنا كبرت في السن"
فممكن تكون بتتجاهل أسباب تانية مرتبطة بعاداتك اليومية. 👀

🪑 الجلوس لفترات طويلة
خصوصًا أمام الكمبيوتر أو أثناء استخدام الهاتف.

📱 الوضعيات غير الصحيحة
مثل الانحناء لفترات طويلة أو الجلوس بطريقة غير مريحة.

🏋️ رفع الأشياء بطريقة خاطئة
ممكن يزيد الحمل على عضلات ومفاصل الظهر.

🛋️ قلة الحركة
ضعف عضلات الجسم قد يؤثر على قدرتها على دعم الحركة بشكل جيد.

⚖️ زيادة الوزن
قد تزيد من الحمل الميكانيكي على العمود الفقري.

😴 عادات النوم غير المناسبة
وقد تزيد بعض الوضعيات من الأعراض لدى بعض الأشخاص.

🩺 طيب نعمل إيه؟

العلاج الطبيعي والتأهيل قد يساعدان، بعد تقييم الحالة، في:

✅ تحسين الحركة والمرونة
✅ تقوية العضلات المناسبة
✅ تدريبك على الحركة والوضعيات الصحيحة
✅ تحسين قدرتك على أداء الأنشطة اليومية
✅ وضع برنامج تمارين مناسب لحالتك
✅ تقليل العوامل التي قد تزيد الأعراض

🎯 المهم مش إنك تسكن الألم وخلاص...
المهم نفهم ليه ظهرك بيوجعك ونشتغل على تحسين الحركة والوظيفة بشكل مناسب.

⚠️ لكن مش كل ألم ظهر سببه الوضعية أو العادات اليومية.
ألم الظهر قد يكون له أسباب متعددة، وبعض الأعراض تستدعي تقييمًا طبيًا، خصوصًا إذا كان الألم شديدًا أو مستمرًا، أو مصحوبًا بضعف أو تنميل متزايد، أو مشاكل في التحكم في البول أو البراز.

💙 في عيادات آدم الطبية
نساعدك على تقييم حالتك ووضع برنامج علاج طبيعي وتأهيل يناسب احتياجاتك.

📍 كورنيش النيل – حدائق حلوان
📞 01130832051

ظهرك مش لازم يكون ضحية لعاداتك اليومية. ابدأ بتغيير الحركة... قبل ما يتحول الألم إلى عادة.
Adam Clinics

@أبرز المعجبين Adam Clinics
21/09/2026

@أبرز المعجبين
Adam Clinics

🧠🦴 بعد عمليات العمود الفقري أو الحوض... التأهيل جزء مهم من رحلة التعافيفي بعض الحالات التي يحدث فيها تأثر أو إصابة للحبل...
20/09/2026

🧠🦴 بعد عمليات العمود الفقري أو الحوض... التأهيل جزء مهم من رحلة التعافي

في بعض الحالات التي يحدث فيها تأثر أو إصابة للحبل الشوكي (Spinal Cord)، قد تظهر تحديات تؤثر على الحركة والإحساس، وقد تمتد أحيانًا إلى وظائف المثانة والأمعاء.

ومن الأعراض التي قد تظهر حسب مكان وشدة الإصابة:

🔹 ضعف أو صعوبة في حركة الساقين
🔹 تغيرات في الإحساس
🔹 صعوبة في التحكم في المثانة
🔹 ضعف الإحساس بالحاجة إلى التبول أو الإخراج
🔹 مشاكل في التحكم في التبول أو الإخراج
🔹 صعوبة في المشي والقيام بالأنشطة اليومية

🩺 ماذا يشمل برنامج التأهيل؟

في عيادات آدم الطبية يمكن أن يتضمن برنامج التأهيل، حسب تقييم الحالة وتعليمات الطبيب:

⚡ التحفيز الكهربائي
للمساعدة في تنشيط العضلات وتحسين القدرة الوظيفية في الحالات المناسبة.

💪 تقوية عضلات قاع الحوض (Pelvic Floor)
مع تدريب المريض على استخدامها بالشكل المناسب عندما يكون ذلك ملائمًا لحالته.

🚽 تدريب وظائف المثانة والأمعاء
ضمن برنامج تأهيلي متخصص وبالتنسيق مع الفريق الطبي عند الحاجة.

🦵 تقوية عضلات الرجلين
وتحسين القوة والتحكم الحركي تدريجيًا.

🚶 تدريب الحركة والقدرة الوظيفية
بما يساعد المريض على تحسين قدرته على الحركة وأداء الأنشطة اليومية وفق إمكانياته.

🎯 الهدف من التأهيل؟

تحسين الحركة، القوة، الإحساس والقدرة الوظيفية، ومساعدة المريض على الوصول إلى أكبر قدر ممكن من الاستقلالية، وفق طبيعة الإصابة ومرحلة التعافي.

⚠️ مهم جدًا:
مشاكل التحكم في البول أو البراز بعد إصابة أو عملية بالعمود الفقري أو الحوض تحتاج إلى تقييم طبي متخصص. ظهور فقدان جديد أو متزايد للتحكم، أو ضعف مفاجئ بالساقين، أو فقدان الإحساس في منطقة العجان، يستدعي تقييمًا طبيًا عاجلًا.

💙 في عيادات آدم الطبية
التأهيل مش مجرد تمارين...
إنه برنامج تدريجي مصمم لمساعدة المريض على استعادة أكبر قدر ممكن من الحركة والوظيفة والاستقلالية.

📍 كورنيش النيل – حدائق حلوان
📞 للحجز والاستفسار:
01130832051

خطوة بخطوة... نساعدك على استعادة الحركة والاعتماد على نفسك.

#التأهيل

Address

حدائق حلوان
Cairo

Opening Hours

Monday 12am - 10pm
Tuesday 12am - 10pm
Wednesday 12am - 10pm
Thursday 12am - 10pm
Saturday 12am - 10pm
Sunday 12am - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adam Clinics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category