Arab Child Birth Education Association

Arab Child Birth Education Association أول منصة عربية للتعليم عن الولادة للأمهات
مقدمي الدعم لها والفرق الطبية والمستشفيات
رحلة الولادة - نعم نحو تجربة آمنه
https://linktr.ee/ABCEA

وقت الولادة… مين بيعمل إيه؟ 👀🤍Doctor 👩‍⚕️Midwife 🤱Doula 🤍3 أدوار بنسمع عنهم كتير في رحلة الحمل والولادة… لكن هل فعلًا عا...
27/09/2026

وقت الولادة… مين بيعمل إيه؟ 👀🤍
Doctor 👩‍⚕️
Midwife 🤱
Doula 🤍
3 أدوار بنسمع عنهم كتير في رحلة الحمل والولادة… لكن هل فعلًا عارفين الفرق بينهم؟
هل الـDoula والـMidwife بيقدموا نفس نوع الدعم؟
ومين مسؤول عن الجانب الطبي؟

ومين دوره الأساسي يكون دعمًا مستمرًا للأم؟ 🤔
قبل ما نجاوب ونفصّل الفرق بينهم في البوست الجاي… عايزين نسمع منكم الأول 👀

👇 اكتبي في الكومنت:
إيه الفرق اللي تعرفيه بين الـDoctor والـMidwife والـDoula؟
حتى لو مش متأكدة من إجابتك… شاركينا اللي تعرفيه 🤍

والبوست الجاي هنفكّها ببساطة: مين بيعمل إيه وقت الولادة؟

#دولا

يمكن تكون شخصية الـDoula موجودة فيكِ من زمان… وأنتِ ما تعرفيش اسمها بعد. 🤍يمكن تكوني الشخص اللي يعرف يسمع بدون ما يحكم…ا...
25/09/2026

يمكن تكون شخصية الـDoula موجودة فيكِ من زمان… وأنتِ ما تعرفيش اسمها بعد. 🤍

يمكن تكوني الشخص اللي يعرف يسمع بدون ما يحكم…
اللي وجوده يطمن وقت الخوف…
واللي عنده شغف حقيقي إنه يدعم المرأة في واحدة من أهم لحظات حياتها: الولادة.
لكن هل الصفات دي وحدها كفاية علشان تصبحي Doula؟

وإيه فعلًا دور الـDoula أثناء الحمل والولادة؟
وإزاي يتحول شغفك بالدعم إلى معرفة ومهارات حقيقية تقدري تستخدميها بثقة؟

✨ هنا بيبدأ دور كورس الـDoula.
مرّري الكاروسيل وشوفي كام علامة موجودة فيكِ 👀
وبعدين اكتبي لنا في التعليقات:
كام واحدة طلعت عندك؟ 👇

ولو حابة تعرفي تفاصيل الكورس، محتواه، ومين مناسب له، اكتبي كلمة DOULA في الكومنت، وهنبعتلك التفاصيل. 🤍

#دولا

يمكن أول حاجة تيجي في بالك إن الدولا محتاجة تكون حنونة وداعمة… 🤍وده مهم فعلًا، لكنه مش كل الحكاية.الدعم وقت الولادة محتا...
20/09/2026

يمكن أول حاجة تيجي في بالك إن الدولا محتاجة تكون حنونة وداعمة… 🤍

وده مهم فعلًا، لكنه مش كل الحكاية.

الدعم وقت الولادة محتاج معرفة، حضور، مهارات تواصل، وفهم إزاي تكوني جنب الأم وتدعمي اختياراتها من غير ما تتخطي حدود دورك.

وعشان كده سؤالنا ليكي 👇

لو فكرتِ يومًا تكوني Doula… إيه أكتر صفة شايفة إنها لازم تكون موجودة فيكي؟

🤍 الاحتواء
🧠 المعرفة
🗣️ التواصل
🌿 الهدوء وقت الضغط

اكتبي اختيارك في الكومنت… ولو شايفة إن في صفة أهم، قولي لنا إيه هي. 👇

خلي عينك علينا… لأن الفترة الجاية عندنا كلام كتير لكل واحدة حاسة إن المجال ده ممكن يكون مكانها. ✨

#دولا

كان عندكِ خطة للولادة… وبعدين كل حاجة اتغيّرت؟ 🤍يمكن كنتِ متخيلة ولادة طبيعية وانتهت بقيصرية.يمكن طلبتي مسكن رغم إنك ماك...
17/09/2026

كان عندكِ خطة للولادة… وبعدين كل حاجة اتغيّرت؟ 🤍
يمكن كنتِ متخيلة ولادة طبيعية وانتهت بقيصرية.
يمكن طلبتي مسكن رغم إنك ماكنتيش مخططة له.
يمكن احتجتي تدخل طبي.
ويمكن الرحلة كلها مشت بشكل مختلف تمامًا عن الصورة اللي رسمتيها في خيالك.

بس خليكي فاكرة حاجة مهمة جدًا:
تغيير خطة الولادة مش معناه إنك فشلتي.
وطريقة ولادتك مش مقياس لقوتك كأم.
أحيانًا القوة مش إن كل حاجة تمشي زي الخطة…
القوة إنك تعدّي لحظة مليانة تغيّرات وقرارات، وتوصلي للنهاية إنتِ وطفلك بأكبر قدر ممكن من الأمان. 🤍
ويمكن أكتر حاجة أم محتاجاها بعد تجربة ولادة مختلفة…
مش حد يحكم على اختياراتها، لكن حد يقول لها:
«رحلتك مختلفة… لكنها تستحق الاحترام.»
دلوقتي دورك 👇

لو قدامك أم ولادتها ما مشيتش زي ما كانت بتتمنى… إيه جملة واحدة تحبي تقوليها لها؟
اكتبيها في الكومنت 💬
يمكن كلمتك تكون بالضبط اللي أم محتاجة تقراه النهارده. 🤍

#الولادة

وقت الطلق… جسمك مش لازم يفضل في وضع واحد. 🤍أوقات جسمك يطلب منك تمشي، تقفي، تتحركي، تستخدمي كرة الولادة أو تغيّري وضعيتك…...
13/09/2026

وقت الطلق… جسمك مش لازم يفضل في وضع واحد. 🤍
أوقات جسمك يطلب منك تمشي، تقفي، تتحركي، تستخدمي كرة الولادة أو تغيّري وضعيتك… وده مش عشوائي.
الحركة وتغيير الوضعيات أثناء المخاض ممكن يساعدوا على زيادة الراحة مع الانقباضات، والاستفادة من الجاذبية، وإتاحة مساحة أفضل للحوض حسب وضعية الأم والبيبي.
والأهم؟
مفيش وضعية واحدة هي الأفضل لكل الأمهات.
اسمعي جسمك، جرّبي الوضعيات المتاحة والآمنة لحالتك، واختاري اللي بيديكي إحساس أكبر بالراحة والسيطرة. 🌿
ودلوقتي عايزين نسمع التجربة منكم 👇
لو ولدتي قبل كده… إيه أكتر وضعية ريّحتك وقت الطلق؟
المشي؟ الوقوف؟ الكرة؟ القرفصاء؟ ولا السرير؟
اكتبي تجربتك في الكومنت 🤍
يمكن تعليقك يساعد أم داخلة ولادتها تكتشف اختيار ماكانش في بالها.
واحفظي البوست لوقت الولادة، وتابعي ACEA لمعلومات أبسط… وولادة بوعي أكتر.
#الولادة #الطلق

في حاجات عن الولادة بنسمع عنها كتير قبل ما نعيشها…وفي حاجات تانية محدش بيحكيلنا عنها غير لما نجربها بنفسنا. 👀🤍ممكن تكون ...
08/09/2026

في حاجات عن الولادة بنسمع عنها كتير قبل ما نعيشها…
وفي حاجات تانية محدش بيحكيلنا عنها غير لما نجربها بنفسنا. 👀🤍
ممكن تكون لحظة ماكنتيش متوقعاها، إحساس فاجئك، موقف حصل أثناء الطلق، أو حتى حاجة اكتشفتي بعدها إنك كنتِ محتاجة تعرفيها من بدري.
وعشان التجارب الحقيقية أحيانًا بتعلّم أكتر من ألف نصيحة، النهارده السؤال ليكم أنتم 👇
إيه أكتر حاجة فاجأتك في الولادة… ومحدش كان قالهالك؟
💬 احكيلنا تجربتك في الكومنت، حتى لو في جملة واحدة.
ممكن تعليقك النهارده يكون سبب إن أم داخلة ولادتها لأول مرة تبقى أوعى، أهدى، ومستعدة أكتر. 🤍
ولو لسه مستنية أول ولادة، اكتبي:
«نفسي أعرف…» واسألي عن أكتر حاجة شاغلة بالك، ونرد عليها في محتوى ACEA الجاي.
#الولادة

الطلق بدأ؟ 👀 مش معنى كده إن أول خطوة هي الجري على المستشفى!بداية الطلق والولادة ممكن تكون لحظة حماس وقلق في نفس الوقت… ل...
03/09/2026

الطلق بدأ؟ 👀 مش معنى كده إن أول خطوة هي الجري على المستشفى!

بداية الطلق والولادة ممكن تكون لحظة حماس وقلق في نفس الوقت… لكن معرفة إيه اللي بيحصل في جسمك وإيه اللي تراقبيه بتفرق جدًا. 🤍

في بداية المخاض، ركزي على 3 حاجات أساسية: ⏱️ راقبي انقباضات الولادة: انتظامها، مدتها، والفاصل بينها.
💧 اهتمي بجسمك وطاقتك: سوائل، أكل خفيف لو مسموح لكِ، وراحة قدر الإمكان.
🤍 خليكي هادية وتحركي براحتك طالما مفيش تعليمات طبية تمنعك.

والأهم: توقيت الذهاب للمستشفى مش واحد لكل الأمهات. نزول مياه الجنين، نزيف، قلة حركة الجنين، ألم مستمر غير معتاد، أو أي علامة مقلقة تستدعي التواصل مع مقدم الرعاية والتقييم دون انتظار.

الاستعداد للولادة مش إنك تحفظي سيناريو…
الاستعداد إنك تعرفي جسمك، تفهمي العلامات، وتعرفي إمتى تتحركي.

📌 احفظي الكاروسيل من دلوقتي عشان ترجعي له لما يبدأ الطلق.
وابعتِيه لحامل قرب موعد ولادتها… ممكن تكون دي المعلومة اللي تحتاجها في اللحظة الصح. 🤍

👇 ولو إنتِ حامل، اكتبي في الكومنت: في الشهر الكام؟
وهنعمل البوست الجاي على أكتر سؤال متكرر بينكم.

#الطلق

وقت الولادة… وجود الشخص الصح جنبك مش مجرد «ونس». 🤍الشخص اللي معاكي ممكن يكون مصدر أمان، يطمنك وقت الخوف، يفكّرك برغباتك،...
01/09/2026

وقت الولادة… وجود الشخص الصح جنبك مش مجرد «ونس». 🤍

الشخص اللي معاكي ممكن يكون مصدر أمان، يطمنك وقت الخوف، يفكّرك برغباتك، ويساعدك تحسي إنك مش لوحدك في واحدة من أقوى لحظات حياتك.

بس لو كان مسموح لكِ تختاري شخص واحد بس يفضل جنبك طول الولادة…

مين هيكون؟ 👀

زوجك؟
والدتك؟
دولا؟
أختك أو صاحبتك؟

👇 اكتبي اختيارك في الكومنت، والأهم… قوليلنا ليه اخترتي الشخص ده؟
ممكن إجابتك تساعد أم تانية تعرف هي محتاجة مين جنبها يوم ولادتها. 🤍

#الولادة #دولا #الحمل

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arab Child Birth Education Association posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category