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En You&Barre nos encanta aprender y, si es con los mejores, ¡mucho mejor! 💪🏻Por eso, nuestros profes siguen formándose, ...
23/10/2026

En You&Barre nos encanta aprender y, si es con los mejores, ¡mucho mejor! 💪🏻

Por eso, nuestros profes siguen formándose, aprendiendo y buscando nuevas formas de hacer que cada clase tenga algo especial.

Barre Class, Barre Hit y Barre Sculpt. 🔥

Tres modalidades diferentes para que elijas la que más te guste y la que mejor encaje contigo. 🩰

Y ahora te lanzamos una pregunta… 👀

¿Qué modalidad de Barre estaba impartiendo Pilar en esta foto? 📸

¡Os leemos en comentarios! 👇🏻

👉🏻 Ayer vivimos una jornada muy bonita junto a Equipo M | Menopausia con motivo del Día de la Menopausia, y nos hizo muc...
21/10/2026

👉🏻 Ayer vivimos una jornada muy bonita junto a Equipo M | Menopausia con motivo del Día de la Menopausia, y nos hizo mucha ilusión poder formar parte de ella.

En You&Barre creemos que el movimiento puede ayudarnos mucho en las distintas etapas de nuestra vida, y la perimenopausia y la menopausia son dos de ellas. Por eso, nos encanta poder compartir cómo el Barre puede acompañarnos en esta etapa y ayudarnos a sentirnos mejor. 🫶🏻

Gracias a Equipo M | Menopausia por invitarnos, por crear espacios donde hablar de la menopausia con naturalidad, resolver dudas y compartir experiencias. Porque qué importante es sentirnos escuchadas, acompañadas y tener información para entender mejor lo que nos pasa. 👀

Nos fuimos muy contentas de haber compartido este ratito con tantas mujeres y profesionales, y con muchas ganas de formando parte de iniciativas así.

¡Gracias de corazón por contar con nosotras! 🫶🏻

¿Lo que más nos gusta de You&Barre? 🩰No te lo sabemos decir… ¡Hay tantas cosas! Pero sí tenemos algo muy claro... 🔝 nues...
19/10/2026

¿Lo que más nos gusta de You&Barre? 🩰

No te lo sabemos decir… ¡Hay tantas cosas!

Pero sí tenemos algo muy claro... 🔝 nuestros profes dedican horas a entrenar, ensayar y crear ejercicios pensados para vosotr@s. Para personas reales, con cuerpos diferentes, necesidades distintas y muchas ganas de cuidarse. 💪🏻

Porque eso es lo que hace que You&Barre sea especial 👉🏻 que el deporte se adapta a ti.

Si tienes alguna patología, una enfermedad o simplemente necesitas una adaptación, buscamos la forma de que puedas disfrutar del barre de manera segura y acorde a tus necesidades.

Así que ahora te preguntamos nosotros… 👀

¿Te vienes a descubrir todo lo que nuestros profes han preparado para ti? 💪🏻

Te esperamos en You&Barre
📍 Calle Gaona, 18

-Más tú que nunca-

18/10/2026

Si te apetece probar qué es el barre, buscamos la mejor forma que vengas:
👉 Seas o no de
👉 Tengas o no tengas Instagram
👉 …

¡Lo importante es que te apetezca probar y que vengas a conocernos!

🎥 Más series: “¿Sabes qué es el Barre? 💬”
➕ Clases

&barre

16/10/2026

¿Sabes qué es el Barre? 💬

SÍ/NO 👉 Sea cual sea tu respuesta, si ves a Lucía por la calle haciéndote esa pregunta… ¡Párate y responde! Que te puedes llevar una clase de barre . ¿Qué te parece?

Habrá más entregas, más salidas y más clases para ti. 😉

&barre

15/10/2026

🩰Barre, cuidado personal y un desayuno de campeones. ¿Se puede pedir algo más?

En You&Barre hemos compartido cuatro sesiones muy especiales junto a Sabrina Navarro, y si algo ha quedado claro es que cuidarse también puede ser un planazo. ✨

Pero vamos por partes, porque 💪🏻 Pilar, nuestra entrenadora, ha preparado unas sesiones intensas, muy completas y llenas de energía. De esas en las que trabajas todo el cuerpo, te activas y terminas con esa sensación de… ¡qué bien me ha sentado!

Después del entrenamiento, tocaba dedicarle un ratito a nuestra piel. 🧴 Sabrina Navarro ha acompañado a nuestras alumnas en una rutina de skincare, aconsejando a cada una sobre los productos que mejor encajan con su piel. ¡Que también hay que aprender a cuidarse bien!

Y para terminar la mañana como se merece, El Ratico nos ha preparado un desayuno rico y equilibrado para recuperar fuerzas. 🥑

Cuatro sesiones en las que hemos entrenado, aprendido, desayunado rico y, sobre todo, disfrutado juntas. Porque sí, nos encanta el Barre, pero compartirlo con vosotras todavía nos gusta más. 🙌🏻

Gracias a todas las que habéis venido y habéis formado parte de estos días. ¡Ya estamos pensando en la próxima! 👀

14/10/2026

✨ El evento que todos estábamos esperando llega a You&Barre.

La bebida de moda, el matcha 🍵, aterriza en Albacete para fusionarse con una masterclass de Barre que promete ser una experiencia INOLVIDABLE. 💪🏻

🗓️ 24 de octubre
🩰 2 sesiones para entrenar, disfrutar y probar algo diferente.

Y para ponerle el broche perfecto, te llevarás una bebida matcha creada por Matcha Curly especialmente para You&Barre.

Un poquito de movimiento, mucha energía y el matcha que no puede faltar.

¿Te lo vas a perder? 👀

13/10/2026

¿Qué pinta una soft ball en una clase de Barre? 👀

Aunque parezca un accesorio más, ¡tiene mucho que aportar!

En esta secuencia la utilizamos para darle un extra de intensidad a nuestra Barre Class. ¿Y qué trabajamos? 👉🏻 Piernas y glúteos con sentadillas y extensiones hacia atrás, mientras mantenemos el abdomen activo para controlar la postura y mejorar la estabilidad. 🏋🏻

Pero no nos quedamos ahí. Al incorporar movimientos de brazos y giros con el balón, también trabajamos hombros, brazos y espalda, coordinando todo el cuerpo al ritmo de la música. 💪🏻

¿Y por qué nos gusta incluir este tipo de ejercicios en Barre Class?

Porque en una clase de Class buscamos precisamente eso 🔝no aislar ningún músculo de forma estática, sino combinar bloques que pongan a trabajar tanto el tren inferior como el tren superior y el core. Así combinamos el esfuerzo físico con la fluidez y la elegancia de los movimientos en la barra. Un trabajo global en el que la coordinación, el control y la fuerza van de la mano. 🫱🏼‍🫲🏼

¿Te animas a probarlo en tu próxima clase? 😉

📍 Calle Gaona, 18 · Albacete
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-Más tú que nunca-

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Albacete
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+34641351470

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