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Cuando pensamos en preparar la lactancia, solemos hablar del bebé: cómo se agarra, cómo saber si está tomando leche, qué...
05/10/2026

Cuando pensamos en preparar la lactancia, solemos hablar del bebé: cómo se agarra, cómo saber si está tomando leche, qué esperar durante los primeros días…

Y hay otra pregunta que merece un lugar en esa preparación:
¿Quién va a cuidar de ti?
Quién se encargará de la comida.
Quién podrá asumir tareas de casa.
Quién escuchará cómo te sientes.
A quién podrás acudir cuando tengas dudas.

💫Hoy empieza la Semana Europea de la Lactancia. El lema de este año nos invita a fortalecer lo que funciona, y quiero dedicar estos días a hablar de los apoyos que ayudan a las madres a vivir su lactancia con más confianza.

Cada familia tiene unas circunstancias y cada madre, sus propios objetivos. El acompañamiento debe tenerlos en cuenta.

Si estás embarazada y quieres dar el pecho, puedes empezar esta conversación hoy: comparte este carrusel con quien vaya a acompañarte y hablad de qué ayuda necesitarás 🤍

22/09/2026

Prepararte no significa prever absolutamente todo lo que puede ocurrir (porque es imposible)

Significa reconocer las situaciones importantes, conocer TUS opciones y tener recursos para los primeros días con tu bebé 🐣

🙅🏻‍♀️Y no, la lactancia no debería empezar a prepararse únicamente cuando ya existe una dificultad.

➡️ En el próximo reel veremos qué señales indican que la lactancia está empezando bien 👌🏼

22/09/2026

Cuando das el pecho no aparecen los mililitros que ha tomado tu bebé. Y esa falta de una medida visible puede generar muchísimas dudas durante los primeros días 🤯🤔

Pero sí existen señales💫 que nos ayudan a valorar cómo está empezando la lactancia.

❌No observamos únicamente cuánto dura una toma.
✅Valoramos cómo succiona y traga, cómo se encuentra la madre y cómo evoluciona el bebé a lo largo de los días.

Y, sobre todo, no interpretamos una señal de forma aislada: miramos el conjunto.

Guarda este reel para volver a verlo durante los primeros días con tu bebé 🤱🏼🐣

20/09/2026

Prepararte no significa prever absolutamente todo lo que puede ocurrir (porque es imposible)

Significa reconocer las situaciones importantes, conocer TUS opciones y tener recursos para los primeros días con tu bebé 🐣

🙅🏻‍♀️Y no, la lactancia no debería empezar a prepararse únicamente cuando ya existe una dificultad.

➡️ En el próximo reel veremos qué señales indican que la lactancia está empezando bien 👌🏼
¿De cuántas semanas estás? 🤰🏼Te leo👇🏼

20/09/2026

¿Cuántas publicaciones sobre embarazo tienes guardadas “para verlas después”? 😅

Informarte puede darte mucha seguridad, pero acumular consejos sin saber cuáles necesitas también puede hacerte sentir que nunca estás suficientemente preparada.

Por aquí vamos a separar lo importante de todo lo demás.

En el próximo reel: las tres cosas que sí conviene tener claras antes del nacimiento 👌🏼

¿Sobre qué tema tienes más publicaciones guardadas: parto, posparto o lactancia?👇🏼

15/09/2026

🤰🏼 ¿Te acercas al final de tu embarazo y quieres saber si tu cuerpo está listo?

Hoy te cuento 3 señales que pocas veces se mencionan:
✨ Cambios en tu energía
✨ Sensación de bebé más bajo
✨ Cambios en el cuello uterino

Recuerda: cada mujer es distinta. Estas señales son orientativas, no un marcadores exactos.

💛 Guarda este reel y compártelo con otra embarazada.
Conocer tu cuerpo es el primer paso para vivir el parto con más calma💫

naturamatrona maternidadconsciente parto

Puede parecer que colocar al bebé dentro de un nido lo mantiene protegido, especialmente cuando se utiliza en la cama ad...
25/08/2026

Puede parecer que colocar al bebé dentro de un nido lo mantiene protegido, especialmente cuando se utiliza en la cama adulta.
Sin embargo, el nido no hace que el colecho sea más seguro.

⚠️Los nidos acolchados tienen laterales blandos cerca de la cara del bebé y pueden favorecer la sofocación, el sobrecalentamiento o el atrapamiento. Por eso no se recomiendan como superficie de sueño, tampoco dentro de la cuna o de una cuna sidecar.

Esto no significa que cada bebé que duerma en un nido vaya a sufrir un accidente. Significa que su diseño no cumple los principios recomendados para un entorno de sueño seguro y que está demostrado que previene del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante: una superficie firme, plana, horizontal y libre de objetos blandos.

Si se utiliza como lugar de descanso mientras el bebé está despierto, debe hacerse durante periodos breves, con vigilancia continua y siempre en el suelo. Si se queda dormido, lo adecuado es trasladarlo a su cuna, moisés o cuna colecho.

🌙 Y recuerda: compartir habitación, utilizar una cuna sidecar/colecho y compartir el mismo colchón no son lo mismo. La proximidad que facilita la lactancia nocturna puede mantenerse sin necesidad de introducir un nido en la cama.

Esta información no pretende generar miedo, sino ayudarte a tomar decisiones conscientes y seguras.

📩Guarda esta publicación para consultarla cuando prepares el espacio de sueño de tu bebé y compártela con quien también necesite conocerlo.

Si estás embarazada y quieres llegar preparada a la lactancia y a los primeros días con tu bebé, en el Método Vínculo encontrarás información clara, práctica y basada en la evidencia, junto con mi acompañamiento profesional.

Escríbeme la palabra VÍNCULO y te cuento cómo puedo acompañarte.

Matrona IBCLC

Hay palabras que me recuerdan por qué merece tanto la pena mi trabajo 💫Esta familia realizó conmigo el Programa del part...
23/08/2026

Hay palabras que me recuerdan por qué merece tanto la pena mi trabajo 💫

Esta familia realizó conmigo el Programa del parto al vínculo, un programa combinado de preparación al parto individualizada y a la lactancia.
Su situación no les permitía asistir juntos a las clases presenciales: su pareja trabajaba a muchos kilómetros de casa. Gracias al formato online pudieron prepararse juntos, resolver sus dudas y construir ese clima de confianza y seguridad que después les acompañó durante el parto y los primeros días con su bebé.
Prepararse no significa poder controlar todo lo que sucederá, significa comprender el proceso, conocer los posibles escenarios, disponer de recursos y sentirse con mayor seguridad para tomar decisiones.

Leer que este acompañamiento les ayudó a disminuir sus miedos, confiar más en sí mismos y conservar un recuerdo tan bonito de esta etapa me emociona profundamente🫶🏼✨

Gracias de corazón por elegirme y por compartir vuestra experiencia❤️

15/08/2026

A veces se nos olvida que la lactancia es mucho más que leche.

Es mirarle, olerle, sentir cómo se calma entre tus brazos 🐣

Es ese momento en el que todo se detiene y solo existís tú y tu bebé.

💫 La lactancia también te cuida a ti.

👉🏼Compártelo con otra mamá que necesite recordarlo hoy o guárdalo para esos días en que necesites volver a conectar 🧡

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