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carlos_fisio_pilates Mi único interés: compartir lo que a mi me ayuda a sentirme bien.
¡Inspira!...en todos los sentidos.

03/09/2026

Casualmente tocaba trabajar este ejercicios en las clases de que imparto en , pero es que además este ejercicio me viene muy bien para la lesión del pie de la que me estoy recuperando. Por eso quería compartirlo contigo. Porque siempre se pueden adaptar los ejercicios y trabajar dentro de nuestras posibilidades manteniendo el mismo objetivo.

Si te animas a probarlo, realiza 3 series de 10 repeticiones por pierna, manteniendo la posición final durante un segundo y en la última repetición manténla 10 segundos. Fíjate que es un trabajo activo, nunca dejes caer tu peso.

30/08/2026

Jugando a los con mi hermano Rubén.
Porque al final, plasmar tus proyectos/sueños/ideas en papel es una forma de acercarse a que se hagan realidad. ¿Por algo se empieza no?

13/08/2026

“My personal “

Con los rigores del veranito; el exceso de sol, el agua clorada de las piscina, etc…nuestra piel sufre. Así que para combatirlo y darle un pequeño “boost” , hoy me he dedicado un tiempo para mí mismo aplicándome este tratamiento. Se trata de la tecnología , una diatermia cuya corriente eléctrica de alta frecuencia es capaz de estimular hasta en un 25% extra la formación de colágeno en nuestro tejido conjuntivo, mejorando por tanto la calidad de la piel dándole más firmeza y consistencia.

¿Conocías esta tecnología? Te iré contando más sobre ella, acerca de sus múltiples aplicaciones en el mundo de la fisioterapia.

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