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20/10/2026

TARTA DE HALLOWEEN 🎃 ¡Lista en 5 minutos al microondas! Sin azúcar añadido y sin horno 🕸️

GUARDA la receta y síguenos en para más ideas saludables.

Ingredientes:

* 4 huevos medianos
* 100 g de yogur natural
* 30 ml de leche
* 40 g de aceite de oliva suave
* 60 g de harina de avena
* 40 g de almendra molida
* 40 g de cacao en polvo
* 7 g de levadura (polvo de hornear)
* 70 g de eritritol u otro endulzante

Para decorar:

* Chocolate negro sin azúcares
* Chocolate blanco sin azúcar

Preparación:

1. Bate los huevos con el yogur, la leche y el aceite.
2. En otro recipiente, mezcla los ingredientes secos. Incorpóralos a los húmedos, tamizándolos, y remueve hasta integrar.
3. Vierte la masa en un molde apto para microondas. El nuestro es de 15 cm de diámetro.
4. Cocina 5 minutos a máxima potencia y comprueba que esté hecha, ya que el tiempo puede variar según el microondas. Deja enfriar.
5. Cubre con chocolate negro fundido y dibuja una telaraña con el chocolate blanco.

¡El único miedo va a ser que no te dejen ni un trocito! 👻 ¿Quién se anima a prepararla?

06/10/2026

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05/10/2026

PubIi 💡 IDEA de cena o desayuno súper fácil y alto en proteínas 🤤 Se prepara directamente en los cuencos y queda así de rico, con su quesito fundido por encima.

📝 Ingredientes para 3 raciones:

1/2 cebolla roja
6 huevos
Sal y orégano al gusto
Pollo relleno en lonchas de
Tomates cherry
1 bola de mozzarella
Mozzarella rallada

👩🏼‍🍳 Elaboración:

Coloca tres recipientes aptos para freidora de aire dentro de la cesta y reparte unos trocitos de cebolla roja en cada uno.
Añade dos huevos por recipiente, sal y orégano al gusto.
Incorpora el pollo relleno en lonchas de La Carloteña cortado a trocitos y bate con un tenedor para integrar la mezcla.
Añade los tomates cherry troceados y un trozo de la bola de mozzarella en cada recipiente.
Cocina en la freidora de aire a 160 °C durante 15 minutos.
Reparte mozzarella rallada por encima y cocina a 180°C 2-3 minutos más, hasta que el queso se funda y el huevo esté cuajado.

💡 Los tiempos y las temperaturas pueden variar según el modelo y el tamaño de tu freidora de aire. Úsalos como referencia y ajústalos si hace falta, comprobando que el huevo quede cuajado.

¿Quién lo va a probar?

Un año más en Forbes Content Creators ✨Gracias por ayudarnos a elegir look, al final el 4, fue el más votado con diferen...
30/09/2026

Un año más en Forbes Content Creators ✨
Gracias por ayudarnos a elegir look, al final el 4, fue el más votado con diferencia ☺️
Vestidos CAYE&CO

Forbes España

Gracias Julia Román por ponernos guapas 🥰
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La cena 😋

💁🏼‍♀️💄✨

Moñete

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De vuelta al hotel 🏨

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Desayuno en Madrid 😋

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