Naturalia

Página web

Naturalia S'adreça a totes les persones desde nadons, joves adults fins als més gran de la casa. Se dirige a todas las personas desde bebés a gente mayor.

Centre fisioteràpia, osteopatia i classes de grup, actualment especialitzat en l’àrea maternoinfantil.

👶Osteopatia pediàtria i obstètrica.
🙌Fisioteràpia general i per la dona
🤰Prepart i postpart
🤱🏽Lactància
🧎🏻‍♀️‍➡️Classes de grup
🍏Nutrició Naturalia, És un Centre de fisioteràpia i osteopatia i teràpies naturals creat el 1985, que té com a objectiu proporcionar les eines necessàries perquè tots puguem ser partícips en el procés de recobrar la salut o de mantenir-la, implicant-nos d'aquesta manera en el nostre procés de creixement personal. NATURÀLIA, Es un Centro de fisioteràpia osteopatia i terapias naturales creado en 1985, que tiene como objetivo proporcionar las herramientas necesarias para que todos podamos ser partícipes en el proceso de recobrar la salud o de mantenerla, implicándonos de esta forma en nuestro proceso de crecimiento personal.

01/11/2026

Busques un lloc a la comarca on cuidar la teva salut com a dona?

A Naturalia Vilanova t'ho posem fàcil. Mira tot el que tenim preparat per a tu:🧘‍♀️

Classes de grup amb ànima i amor: Ioga per a embarassades, fit prepart, fit postpart, fit esquena menopausa, grups d'acompanyament i ioga personalitzat.

✨ Tracte 100% humà: Grups reduïts en un entorn tranquil al centre de la ciutat per garantir la teva calma.
👩‍⚕️ Màxima expertesa: Un equip de fisioterapeutes, osteòpates i professores de ioga especialitzades en salut materno-infantil.

Cada etapa de la teva vida mereix una cura experta i específica.

Vine a conèixer el mètode Naturalia! 🌿
👉 Reserva la teva classe de prova trucant al 678 628 430 o per DM a .

🌐 Consulta horaris i detalls a www.naturaliavilanova.cat.

:

29/10/2026

🌿 NATURÀLIA VILANOVA , especialitzades en MATERNO INFANTIL🌿

Descobreix els nous horaris de les classes de grup!

Aquesta tardor et portem novetats per cuidar-te i moure’t amb energia:
🧘‍♀ Ioga prenatal i postpart
💪 Fit prepart, fit postpart i hipopressius
🌸 Ioga dinàmic, fit esquena i fit 60+
🎗 Ioga oncològic o entrenaments personals 50+

Totes les classes són en grups reduïts i amb atenció personalitzada per garantir benestar i resultats reals. A un entorn tranquil i diferent a Vilanova

✨ PROMOCIONS ESPECIALS:
Fira de Novembre i Forastocks Abril ,consultan's 👯‍♀
Porta una amiga i gaudiràs d'un descompte especial.

👉 Consulta els nous horaris i activitats a la nostra web renovada:
🔗 www.naturaliavilanova.cat

💚 Opcions i tarifes de les classes de grup

A Naturàlia Vilanova volem que cada persona trobi la seva manera de cuidar-se. Per això, t’oferim opcions flexibles d’assistència i pagament, adaptades al teu ritme i disponibilitat:

🗓 Quota mensual 1 dia per setmana — ideal si vols mantenir la constància.

💪 Quota mensual 2 dies per setmana — per notar resultats més ràpidament.

🌿 Quota mensual classes il·limitades — vine sempre que vulguis!

🎟 Bono de 10 classes — per a qui no pot venir de forma regular.

☀ Classes soltes — opció oberta per provar o combinar amb altres activitats.

✨ Packs especials de classes il·limitades trimestrals — amb avantatges exclusius i descompte.
Cuida’t, mou-te i comparteix salut i benestar amb nosaltres.

T’esperem a Naturàlia Vilanova, el teu espai per créixer en equilibri. 💚

📞 Informació i reserves: 678628430

28/10/2026

Hi ha dies que el teu nadó està més incòmode del normal… i no saps ben bé per què 🤍

Potser estem davant de còlics o restrenyiment.

🔍 Com ho pots identificar?

👉 Si són còlics:
• plor intens, sobretot a la tarda-vespre
• es posa rígid o encungeix les cames
• sembla que res el calma del tot

👉 Si és restrenyiment:
• fa menys deposicions del que és habitual
• les femtes són més dures
• fa esforç o es mostra incòmode

💡 Què tenen en comú?
En tots dos casos, el sistema digestiu encara és immadur… però també hi poden influir petites tensions corporals (abdomen, diafragma, zona lumbar).

✨ Com el pots ajudar a casa?
• Moviments de cames suaus (“bicicleta”)
• Massatge abdominal (i en forma d’infinit ∞)
• Posicions recollides i contacte pell amb pell
• Moments de calma i ritme tranquil

Petits gestos, fets amb presència, poden alleujar molt el seu malestar 💛
L'osteopatia pediàtrica pot ajudar a millorar els malestars ocasionats i fer que les funcions digestives es vagin regulant , tot tractant-los de forma suau i amb molt amor.

Si veus que costa de millorar o tens dubtes, una valoració amb osteopatia pediàtrica pot ajudar a entendre què està passant.

Clara Pey, fisioterapèuta , osteòpata especialitzada en pediatria i infantil i assessora de lactància amb més de 25 anys d'experiència.

Pots escriure’m per DM o WhatsApp 📲 678 628 430

Més info a www.naturaliavilanova.cat




.bebes.vilanova

13/09/2026

✨ Ioga personalitzat al Garraf per enfortir el teu cos abans i durant la menopausa ✨

Si tens més de 35-40 anys i vols invertir en la teva salut amb una pràctica adaptada a tu, aquest pack és per a tu.

No es tracta només de fer ioga.
Es tracta de treballar de manera conscient la teva força, flexibilitat i equilibri hormonal, amb una proposta creada exclusivament segons les necessitats del teu cos.

🧘‍♀️ 1. Avaluació integral personalitzada
Realitzem un test amb exercicis específics per detectar desequilibris entre força i flexibilitat, valorant:
• costat dret / esquerre
• tren superior / inferior
• part anterior / posterior

Això ens permet prevenir lesions i crear una base sòlida.

🌿 2. Seqüència de ioga personalitzada
Dissenyo una pràctica adaptada a tu, enfocada a:
✔ enfortir el core
✔ millorar estabilitat i postura
✔ compensar desequilibris
✔ preparar el cos per a la premenopausa i menopausa

Inclou exercicis complementaris per reforçar zones específiques i millorar la teva qualitat de vida.

🔎 3. Ajustos i rutina final validada per fisioterapeuta
Després de 2 setmanes practicant la seqüència, revisem com hi ha respost el teu cos i ajustem el programa.
Si cal, rebràs una rutina definitiva validada per la fisioterapeuta del centre.

Perquè la menopausa no és una pèrdua.
És una etapa que es pot viure amb força, consciència i salut.

💛 Si vius al Garraf (Vilanova, Sitges, Sant Pere de Ribes…) i vols començar a cuidar-te de manera intel·ligent, escriu-me “IOGA” per DM i t’explico com reservar la teva avaluació.

12/09/2026

💨 Saps què són els exercicis hipopressius?
Són molt més que treballar l’abdomen —ajuden a millorar la postura, tonificar el sòl pelvià i cuidar l’esquena des de dins.

✨ Ideals per a dones en postpart, per reforçar la faixa abdominal i prevenir molèsties com incontinència o dolors lumbars.
✨ També per a qualsevol persona que vulgui millorar la respiració, la força i el benestar corporal.

A Naturàlia Vilanova t’acompanyem amb classes reduïdes, adaptades al teu nivell i en un espai tranquil i acollidor.

💚 Vine a provar una classe gratuïta durant la Fira de Novembre i aprofita la promoció especial de matrícula gratuïta si t’apuntes aquesta setmana!

📍 Naturàlia Vilanova – Centre de fisioteràpia, osteopatia i benestar a Vilanova i la Geltrú
📞 678 628 430
🌐 naturaliavilanova.cat

10/09/2026

A Naturalia Vilanova sabem que el postpart és una etapa de grans canvis 💛 Per això hem creat les nostres **classes de Fit Postpart**: un espai actiu, segur i adaptat perquè recuperis força, energia i confiança en el teu cos.

💪 **Entrenament funcional adaptat**
Sessions dinàmiques amb exercicis específics per al postpart: activació del sòl pelvià, treball de faixa abdominal profunda, tonificació global i millora de la resistència. Sempre respectant els temps de cada dona i adaptant la intensitat a cada moment.

✨ **Beneficis reals**
Recuperació progressiva de la força, millora de la postura, prevenció de molèsties lumbars i sensació de vitalitat. I a més, un espai per compartir, desconnectar i sentir-te acompanyada per altres mares.

👩‍⚕️ **Acompanyament expert**
Entrenaments guiats per professionals especialitzades en salut maternoinfantil, en grups reduïts i en un entorn càlid, segur i motivador.

Regala’t aquest temps per a tu. Perquè una mare forta també es construeix des de dins 🌿

👉 Reserva la teva plaça al **678 62 84 30** o escriu-nos a ****
Més informació a **naturaliavilanova.cat**

09/09/2026

A Naturalia Vilanova creiem que complir anys és l'excusa perfecta per sentir-se més fort que mai 💛 Per això hem dissenyat les nostres classes de Fit 60+: un espai tranquil i personalitzat per cuidar el teu cos com es mereix.

💪 Força i vitalitat a la teva mida
Treballem de forma global tota la musculatura per mantenir l'agilitat i la independència. Sessions adaptades al teu ritme, posant especial atenció a la força, la flexibilitat i la salut del sòl pelvià.

✨ Benestar en cada moviment
Millora la teva postura, evita dolors articulars i guanya confiança en un entorn relaxat, lluny de les aglomeracions dels gimnasos convencionals. Perquè cuidar-se també és un plaer.

📍 Al cor de Vilanova
Entrenaments guiats per professionals en grups reduïts, on l’atenció personalitzada és la nostra prioritat. Un espai on et sentiràs acompanyat i segur en tot moment.
Regala’t salut i energia. Perquè la millor etapa de la teva vida es gaudeix amb un cos actiu 🌿

👉 Reserva la teva plaça al 678 62 84 30 o envia'ns un missatge privat a .

🌐 Tota la informació a: www.naturaliavilanova.cat

08/09/2026

A Naturalia, sabem que els primers mesos amb el teu nadó són únics i plens de descobertes 💛 Per això hem creat un espai especial on el ioga amb nadons es converteix en un moment de connexió, calma i creixement compartit.

🧘‍♀️ Moviment conscient i vincle: A través de postures suaus, massatge i dinàmiques adaptades, afavorim el desenvolupament psicomotor del nadó mentre la mare es recupera del postpart.

✨ Beneficis reals: Millora del son, alleujament de còlics, estimulació sensorial i enfortiment del vincle afectiu. I per a tu, tonificació suau, consciència corporal i un espai per compartir experiències amb altres mares.

👩‍⚕️ Acompanyament expert: Sessions guiades per professionals especialitzades en salut materno-infantil, en grups reduïts i en un entorn càlid i respectuós.

Regala’t aquest temps de qualitat amb el teu petit/a. Perquè créixer junts és el millor regal 🌿

👉 Reserva la teva plaça al 678 62 84 30 o escriu-nos a
Més informació a naturaliavilanova.cat

Dirección

Calle Santa Magdalena 18
Vilanova I La Geltru
08800

Horario de apertura

Lunes 09:30 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 14:00

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Naturalia publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría

Compañías De Salud Y Belleza cercanos

Otros Sitio web de salud y bienestar en Vilanova i la Geltrú

Ver Todo