Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 17:00 Tiistai 09:00 - 16:00 Keskiviikko 09:00 - 16:00 Torstai 09:00 - 18:00 Perjantai 09:00 - 15:00

Hyvinvointi Mariette

Etusivu
Suomi
Forssa
Hyvinvointi Mariette

Soita Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Kohteen Hyvinvointi Mariette, Terveys- ja hyvinvointisivusto, KauppaKatu 16, Forssa yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset.

Kehonhuoltoa vauvasta vaariin Forssassa
💜Kranioterapia
💜Vauva-, lapsi- ja raskaushieronta
💜Imetysohjaus ja Mama tens laitteen vuokraus
💜 Ravintovalmennus &
HCA-vitamiinimittaus
💜Ratkaisukeskeinen valmennus
💜Äänimaljarentoutus & TYHY

26/10/2026

Kuinka paljon kannat kireyttä rintakehälläsi?💜

Moni kantaa stressiä, huolia ja kiirettä fyysisesti kehollaan – ja rintakehän alue on yksi tavallisimmista paikoista, johon jännitykset kertyvät.
Kun hengitys jää pinnalliseksi ja arki painaa, rintalihakset ja sitä ympäröivät faskiat eli lihaskalvot voivat kiristyä. Kehonhuolto ja somaattinen työskentely auttavat vapauttamaan näitä fyysisiä kireyksiä.

Kokeile tätä yksinkertaista avausta:
💜Asetu vatsalle makaamaan.
Aseta pehmeä hierontapallo rintakehälle
💜Anna kehosi painon levätä pallon päällä ja hengitä syvään sisään ja ulos.
💜Anna kireyksien sulaa muutama minuutti kerrallaan.

Tallenna tämä postaus myöhempää kehonhuoltoa varten ja jaa ystävälle, joka kaipaa rentoutusta.

rentoutus

19/10/2026

Vauvahieronta & kuvauspäivä 💜

Tervetuloa perjantaina 30.10.2026 klo 10–16 vauva-/lapsihieronta- ja kuvauspäivään!

Päivä sopii 2 viikon – 3 vuoden ikäisille lapsille.

Päivän kulku:
Aikaa kannattaa varata noin 45–60 minuuttia.

Aloitetaan vauvan/lapsen hieronnalla rauhassa ja täysin lapsen ehdoilla. Välissä on aikaa syödä, vaihtaa vaippaa ja pukeutua – kiirettä ei ole.

Hieronnan jälkeen siirrytään Carolinin kuvattavaksi.
Kuvaushetki pidetään rentona ja lapsentahtisena. Tarkoituksena on tallentaa aitoja ilmeitä ja pieniä hetkiä ilman turhaa poseeraamista.

Kuvaus sisältää 2 valmista, huolella käsiteltyä digitaalista kuvaa. Halutessasi voit ostaa kuvauksen jälkeen myös lisäkuvia.

Yhteishinta: 70€
Sisältää vauva-/lapsihieronnan sekä kuvauksen ja 2 digitaalista kuvaa.

Varaa aikasi laittamalla viestiä:
Mariette 040 736 2662

Lämpimästi tervetuloa 🤗
Mariette & Carolin

🚩Hyvinvointi Mariette
Kauppakatu 16, Forssa

18/10/2026

Vauvahierontakurssi & brunssi keskiviikko 28.10. kello 10-12 Kehoterapia Olkkarissa💜

Kurssi on tarkoitettu 2vk-12kk ikäiselle vauvalle ja vanhemmalle. Kurssi sopii pienille ja rauhallisille vauvoille, jotka vielä makoilevat tai harjoittelevat kääntymistä sekä isommille/meneville vauvoille jotka eivät malta pysyä paikallaan.

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta on lempeää ja tehokasta. Sopii kaikille vauvoille, m***a varsinkin helpottamaan vauvan vatsavaivoja ja refluksia. Lisäksi se auttaa parantamaan vauvan unta ja lisäämään vauvan tyytyväisyyttä ja rentoutumista.

Aloitetaan vauvahieronnalla ja lopuksi on pieni äänimaljarentoutus sekä tämän jälkeen herkullinen brunssi.

Mukaan tarvitset kaksi isoa pyyhettä tai vilttiä.

Kurssin ja brunssin yhteishinta on 40 € ja maksu suoritetaan paikan päällä (korttimaksu).

Sitova ilmoittautuminen 26.10. mennessä whatsappilla Mariettelle, paikkoja rajattu määrä. Ilmoita viestissä myös mahdolliset allergiat.

Tervetuloa!🤗
Mariette: 0407362662

🚩Hyvinvointi Mariette
Kauppakatu 16, Forssa

13/10/2026

Pääse eroon kireistä ranteista ja kyynärvarsista tällä nopealla liikkeellä!💜

Konttausasennossa tehtävä venytys on täydellinen pelastus päätetyöläisille, neulojille ja kaikille joiden kyynärvarret menevät tukkoon treenissä tai arjessa.

Tee näin:
💜Asetu konttallesi matolle, kämmenet olkapäiden alla ja sormet eteenpäin.
💜Käännä kämmeniä lattiassa niin, että sormet osoittavat kohti polviasi.
💜Pidä kämmenet jämäkästi lattiassa ja siirrä painoasi kevyesti taaksepäin kohti kantapäitä.
💜Tunnustele pehmeää venytystä kyynärvarsien sisäpinnalla.

Pidä venytys paikoillaan 20–30 sekuntia tai tee liikkeestä dynaaminen pumppaamalla painoa rauhallisesti taakse ja eteen 10 kertaa.
Muista aloittaa varovasti – ranteet ovat herkkiä!

Aiotko testata tätä työpäivän lomassa vai treenin jälkeen?

06/10/2026

Lokakuun tapahtumat💜

💜Ke 7.10 vapaa aika kello 12
Äiti & vauvahierontapäivä 90€
🚩kehoterapia Olkkari, Forssa

Hyvinvointi Mariette ja Kehoterapia Jenni Tuominen pitää suositun hierontapäivän vauvoille/lapsille ja vanhemmille.
Tervetuloa rentoutumaan vauva/lapsi ja äiti/isä Toivottavat Mariette ja Jenni🤗

💜To 8.10 kello 9.30-11
MLL Jokioinen perhekerho
🚩Kunnantalo, Jokioinen

💜Pe 23.10 kello 10-17
Hyvinvointipäivä sinulle ja koirallesi – Kraniohoito & Koirahieronta
🚩Hyvinvointi Mariette,
Kauppakatu 16, Forssa
Yhteistyössä Koirahieronta Metsätähti

💜Ke 28.10 kello 10-12
Vauvahierontakurssi & brunssi 40€
🚩 Hyvinvointi Mariette,
Kauppakatu 16, Forssa

💜Perjantaina 30.10.26 kello 10-16
vauvahieronta- ja kuvauspäivä 70€
🚩Hyvinvointi Mariette,
Kauppakatu 16, Forssa
Yhteistyössä Tamminen Visuals

Nähdään tapahtumissa ja hoitopedillä!
Mariette🤗

04/10/2026

Hyvinvointipäivä sinulle ja koirallesi – Kraniohoito & Koirahieronta Pe 23.10.26.💜💚

Miltä kuulostaisi pysähtymisen ja rentoutumisen hetki yhdessä parhaan ystäväsi kanssa?

Tervetuloa yhteiseen hyvinvointipäivään, jossa yhdistyvät ihmisen kraniohoito ja koiran lihashuolto. Tapahtuman aikana pääset nauttimaan omasta hoitohetkestäsi samassa tilassa, kun koirasi saa hemmottelua ja huolenpitoa turvallisessa ilmapiirissä.

💜 Kraniohoito
Lempeä, osteopatiaan pohjautuva kehohoito, joka rauhoittaa hermostoa, lievittää stressiä ja päänsärkyä sekä vapauttaa kehon kireyksiä kevyellä kosketuksella.
Esteenä hoidolle: Kuume tai akuutti tulehdus.
Hyvinvointi Mariette

💚 Koirahieronta
Lihaksistoa ja faskioita avaava käsittely, joka parantaa liikkuvuutta, vilkastuttaa verenkiertoa ja ennaltaehkäisee vammoja.
Koirahieronta Metsätähti

Aikataulu ja käytännön tiedot:
📅 Päivämäärä: Perjantai 23.10.
⏰ Aika: Klo 10–17
( Varaa tunti aikaa, käsittely noin 30-45 minuuttia)
📍 Paikka: Kehoterapia Olkkari, Kauppakatu 16, Forssa
💶 Hinta: 90 €, maksu käteinen/mobilepay

Ilmoittautumisohjeet ja varaukset:
Aikoja on tarjolla rajoitettu määrä henkilökohtaisen ja rauhallisen hoitokokemuksen takaamiseksi.

Varaa oma aikasi:
Lähetä viesti numeroon 040 736 2662 (Mariette)
Ilmoitathan varausta tehdessäsi:
• Koiran mahdolliset sairaudet ja lääkitykset
• Akuutit vaivat
• Onko koiraa hierottu aikaisemmin

Lämpimästi tervetuloa,
Mariette ja Mervi🤗

02/10/2026

Kireys polvessasi voi näkyä rintakehässä ja päinvastoin💜

Kehomme on hämmästyttävä ja yhtenäinen kokonaisuus. Kraniohoidossa emme katso vain yksittäistä oiretta, vaan tutkimme kehon jännitysketjuja päästä varpaisiin.

Miten polvet ja rintakehä liittyvät toisiinsa?
💜Syvä etummainen faskialinja kulkee aina jalkateristä ja polvista lantiopohjan kautta suoraan rintaan. Polven jännitys voi kiristää tätä linjaa ja rajoittaa hengitystä.

💜Kehossamme on useita poikittaisia jännitevyöhykkeitä, jotka vaikuttavat toisiinsa hydraulisesti. Kun alaraajat rentoutuvat, myös rintakehä ja hengitys vapautuvat.

💜Polvien ja jalkojen käsittely antaa turvallisen viestin hermostolle. Kun sympaattinen "taistele tai pakene" -tila rauhoittuu, syke tasaantuu ja hengitys syvenee. Kun kehon rakenteet pääsevät linjaan ja hermosto rauhoittuu, keholla on tilaa parantaa itse itsensä.

Tuntuuko kehossasi kireyttä tai kaipaatko syvää rentoutumista?

Varaa oma aikasi kranihoitoon ja anna kehollesi mahdollisuus hengähtää.

https://booksalon.fi/kehoterapia-olkkarij
Mariette🤗

28/09/2026

Tuntuuko jalat raskailta pitkän päivän jälkeen? 💜

Kokeile tänä iltana yksinkertaista keinoa, joka rauhoittaa kehon ja mielen ennen nukkumaanmenoa. Nosta jalat seinälle!

Joogassa Viparita Karani -nimellä tunnettu asento on yksi helpoimmista tavoista palautua:

💜Vähentää turvotusta – Painovoima auttaa nesteitä ja laskimoverta virtaamaan takaisin kohti sydäntä.
💜Rauhoittaa hermostoa – Aktivoi lepohermostoa, laskee sykettä ja valmistaa kehoa uneen.
💜Lievittää alaselän painetta – Antaa alaselän ja lantion alueen rentoutua täysin.
💜Venyttää lempeästi – Tarjoaa kevyen, passiivisen venytyksen takareisille.

Näin teet sen:
Mene makaamaan lattialla seinän viereen ja nosta jalat rennosti pystyy seinää vasten.
Laita kädet sivuille kämmenet kohti kattoa.
Sulje silmät, hengitä syvään ja viivy asennossa 5–15 minuuttia.

Paina julkaisu talteen iltaa varten ja kokeile jo tänään!

23/09/2026

Käytkö kierroksilla?💜
Kokeile 2 minuutin hermoston nollausta!

Meidän kehossamme kulkee vagushermo eli kiertäjähermo, joka toimii hermoston sisäänrakennettuna jarruna. Kun kierrokset nousevat liian korkealle, sitä voi aktivoida hyvin fyysisillä keinoilla:

💜Kun kylmä vesi koskettaa ihoa (erityisesti ranteita tai kasvoja), keho luulee sukeltavansa. Syke hidastuu automaattisesti säästääkseen happea.

💜Vagushermo kulkee äänihuulten ja nielun läpi. Kun hyräilet, äänen tärinä antaa tälle hermolle konkreettisen "hieronnan", joka laukaisee parasympaattisen hermoston – eli lepotilan.

Seuraavan kerran kun ajatukset juoksevat tai syke nousee: Laske kylmää vettä ranteille ja hyräile lempikappaleesi kertosäettä.

18/09/2026

Vaikeuksia nukahtaa?💜
Kokeile tätä 1 minuutin silmäkikkaa.

Aivosi käyvät kierroksilla, etkä saa unta?
Syynä on usein yliaktiivinen hermosto. Voit kuitenkin "huijata" aivosi lepotilaan yksinkertaisella silmänliikkeellä:

💜Sulje silmäsi sängyssä.
💜Liikuta silmiä hitaasti vasemmalta oikealle ja takaisin.
💜Toista liike rauhallisesti 10–15 kertaa oman hengityksesi tahtiin.

Hidas sivuttaisliike stimuloi kiertäjähermoa ja vaimentaa aivojen hälytyskeskusta. Se viestii hermostollesi, että olet turvassa ja valmis nukahtamaan.

Säästä tämä iltaa varten ja kokeile jo tänään!

unihygienia

Osoite

KauppaKatu 16
Forssa
30100

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 17:00
Tiistai	09:00 - 16:00
Keskiviikko	09:00 - 16:00
Torstai	09:00 - 18:00
Perjantai	09:00 - 15:00

Puhelin

+358407362662

Verkkosivusto

https://booksalon.fi/kehoterapia-olkkari

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Hyvinvointi Mariette julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.