Hyvällä

Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Hyvällä Suomen monipuolisin hyvinvointivalmennus! 🔥

Tasapainoinen keho sirkadiaanisella rytmillä ja valolla. Ansestraalinen elämäntapa.

Hyvinvointi- ja ravintovalmennukset sekä hyvinvointiluennot ✨

Suurin osa missaa solukalvojen merkityksen, jolloin missaavat jotain ihan olennaista terveydestä ✨Solukalvosi määrittävä...
02/11/2026

Suurin osa missaa solukalvojen merkityksen, jolloin missaavat jotain ihan olennaista terveydestä ✨

Solukalvosi määrittävät sen miten kehosi hyödyntää saamaansa ravinteita, miten hyvin energiaa voidaan muodostaa, miten hyvin kuona-aineita ja myrkkyjä voidaan eliminoida, miten hyvin tulehdustilaa säädellä ja kuinka hyvin hormonitasapaino voi.

Vaikuttavat ne vielä laajemminkin aina muistiin, kognitioihin, kykyyn ajatella ja toimia, sekä välittäjäaineiden muodostumiseen.

Nykyelämä ympäristöineen on aseistettu solukalvoja vastaan. Kalvot ja keho altistuvat koko ajan keinotekoiselle sähkömagneettiselle säteilylle, jotka kumuloituessaan lisäävät oksidatiivista stressiä. Ympäristömyrkyt, mykotoksiinit sekä propofoli ja anestesia-aineet jäävät syvälle kalvoihin odottamaan mahdollisuutta poistua.

Suolistovaivoissa ja sappivaivoissa on myös suurelta osin fosfolipidien puute. Muodostuuhan 70% sappinesteestä pc:stä, ja pc:n puute johtaa myös suoliston tiiviiden liitosten hajoamiseen -> vuotava suoli.

Sinulla on 37-40 triljoonaa solua ja yli 200 eri solutyyppiä, joiden kalvot muodostuvat pääasiassa fosfolipideistä. Niillä lipideillä on niin paljon väliä että loppuu sanat kesken.

Rasvoilla on väliä.

Siksi PC kuuluu yhtenä tärkeimpänä tuotteena omaan valmentajan työkalupakkiin, ja sitä käytän itsekin, päivästä toiseen. En luovu varmaan koskaan, niin paljon se on omaakin kehoa auttanut 🙏

Öljyä solukalvosi terveiksi -kurssilla pääset oppimaan terveiden solukalvojen ja rasvahappojen salat.

Ja vastaavasti koodilla HYVALLA sekä käyttämällä ao urlia saat Bodybion tuotteista aina vähintään 15% alennusta. Nyt 3-6.11 sekä BF aikana ale on 25% ✨
https://bodybio.co.uk/HYVALLA

28/10/2026

Muistan kun vuosia sitten pyörin lääkärilimbossa endokipujen kanssa. Kipuja nimitettiin milloin niskakivuksi, milloin muuksi tules-vaivaksi. Kohtelu oli toisilta lääkäreiltä niin törkeää että ihmettelen miten he pystyvät katsomaan itseään peilistä.

Vasta kun itse selvitin mistä voi olla kyse ja vaadin tutkimuksiin pääsyä, lääkäri sanoi "no katsotaan nyt se vielä". Yllätys oli melkoinen kun tilanteen vakavuus paljastui, ja päästyäni endospesialistille loppui epäilyt siihen.

Kerta toisensa jälkeen kuulen asiakkailtani kertomuksia kuinka heitä on kohdattu kroonista, kompleksista sairautta sairastavina naisina lääkäreiden taholta. CFS:ää sairastavaa on käsketty vain mennä lenkille. Hypermobiliteetistä ja MCAS:ista kärsivää on käsketty syödä mielialalääkkeitä.

Ja mikä pahinta: monisysteemiset, kompleksiset oireet on niputettu toiminnallisten häiriöiden alle minkä jälkeen lääkärit lakkaavat ottamasta ihmistä ja hänen kärsimystään enää todesta.

Toiminnallisuushöpinä alkaa siinä vaiheessa kun tieto ja osaaminen loppuu.

En yritä niputtaa kaikkia lääketieteen ammattilaisia tämän saman asiattoman kohtelun alle, koska olen itsekin saanut tulla kohdatuksi ja kuulluksi itsenäni ilman että minua on panostettu johonkin vastoin tahtoani.

M***a inhottava fakta on se, että liian usein kompleksista kroonista sairautta sairastava nainen joutuu kohtaamaan epäasiallista kohtelua yrittäessään hakea itselleen apua, ja tämän aiheuttamaa medikaalista PTSD:tä ei tunnisteta.

Ja kyllä siinä vastaanotolla menee aika sanattomaksi, kun (erikois)lääkäri toteaa että koska taidat tietää sairaudestasi itse enemmän, mitä meidän pitäisi tehdä?

No, mitäpä jos aloitettaisiin vaikka sillä potilaan kuuntelemisella! 🫶

Miksi media on hiljaa keinovalon yhteydestä rintasyöpään?Lokakuu on sitä aikaa, kun itseltäni rasahtaa rusinat.Osta roos...
26/10/2026

Miksi media on hiljaa keinovalon yhteydestä rintasyöpään?

Lokakuu on sitä aikaa, kun itseltäni rasahtaa rusinat.
Osta roosanauha ja tue syöpätutkimusta!

M***a miksi ei puhuta jo olemassa olevista tutkimuksista? Niistä, joissa puhutaan keinovalon yhteydestä rintasyöpään?

Minä en ole syöpätutkimuksia vastaan. Hyvänen aika, miten voisin olla? Jyrkin kaksi syöpää tutustutti meidät syöpähoidon maailmaan, eikä missään vaiheessa oltaisi voitu jättää hoitoja väliin. Tilanne oli henkeä uhkaava.

M***a minä olen täysin vastaan sitä, että ihmisiä ei informoida kunnolla tai vain valikoivasti.
Syökää kasvipohjaisesti, se estää syöpää (itse asiassa laaja katsaus EI todista runsaan hevien kytkystä ainakaan alhaisempaan rintasyöpäriskiin)!
Pitäkää huolta terveistä elintavoista!
Ihan no brainer. Ei tupakkaa tai holia.
Liikuntaa ja ulkoilua kyllä.

M***a se pohja: vuorokausirytmi ja valoympäristö.
Siitä ei ole mediassa ollut mainintaa sitten vuoden 2017 Iltalehden maksumuurin takana olevan artikkelin.

Toki, valosta ja pimeydestä valtamediassa kirjoitetaan tasan sen verran, että on aika taas käyttää D-hormonilisää, koska on pimeä vuodenaika. M***a mikä ironisinta niin se, että pimeästä vuodenajasta valittavat suomalaiset kärsivät pimeän puutteesta, ja koittavat paikata seurauksia syömällä D-hormonia ja elämällä ikuista, keinotekoista kesää.

Meillä on syystä valoisa ja pimeä vuodenaika, jotka ajavat eri metabolisia toimintoja elimistössä. Joten totta kai sillä on väistämättömiä seurauksia, kun pimeään vuodenaikaan ihminen ei koe pimeää vaan altistuu ilta-aikaan sille keinovalolle.

Pientä kiukkua kihisten paneuduin kirjallisuuteen ja kirjoitin aiheesta blogitekstin.
Miten ilta-ajan keinovaloaltistus kytkeytyy rintasyöpään?

Talvesta voimaa 2026 -kurssilla paneudutaan korjaamaan valoympäristöä ja rytmiä niin, että pimeyden ajamat metaboliset toiminnot voisivat tapahtua. Kurssin live järjestetään 3.11., joten jokainen siihen mennessä kurssipaikan hankkinut pääsee hyödyntämään liveä kysymysten esittämisen merkeissä ✨

Eräs kanadalaisnainen kysyi minulta hiljattain koulutustilanteessa että mikä oli suurin tekijä toipumisessani.Jouduin py...
23/10/2026

Eräs kanadalaisnainen kysyi minulta hiljattain koulutustilanteessa että mikä oli suurin tekijä toipumisessani.

Jouduin pysähtymään ja miettimään hyvän tovin. Oma kuntoutumismatkani on kestänyt nyt kolme vuotta ja olen tehnyt sinnikkäästi töitä, joka päivä. Ja koska tuo työnteko on niin integroituna omaan arkeen, oli asioita heti vaikea tunnistaa.

Valon ja pimeän rytmit sekä vrk-rytmi toivat paljon apua, sillä iltavirkkuna rytmini oli pahoin vääristynyt. Maadoittumalla olen saanut apua kehon tulehdustilan laskuun ja näin apuja hermostolle. Krooninen, selvittämätön tulehdustila kun vaikuttaa myös tunnekehoon.

Lipiditerapia toi todella selkeää apua jo kuukaudessa. Eikä ihme, sillä ilman välttämättömiä rasvahappoja seuraa sairaus ja kuolema, ja niitä EFO:ja tarvitaan päivittäin aikas paljon!

M***a kaiken tämän konkreettisen tekemisen rinnalla vähintään yhtä tärkeää on ollut se, että lopetin parantumisen ja oireita vastaan taistelun, ja aloin vain hyväksymään ne. Lakkasin olemasta aina ja kaikille tavoitettavissa. Lakkasin yrittämästä "säädellä" hermostoa mikä on puhtaasti mekanistisen mallin mukaista, ja keskityin enemmän tietoisen läsnäolon taitoihin ja tunteiden - myös vihan ja surun - kokemiseen niiden välttelyn sijaan.

Toisin sanoen, aloin olla itseni puolella, pitäen itseni puolia anteeksipyytelemättömästi, ja antaen keholleni sitä mitä se oikeasti tarvitsee raivaten sen tieltä toipumisen esteitä.

Silloin kun yritin kaikin keinoin saada terveyttä, lipui se aina just sormien ulottumattomiin. M***a kun lakkasin suorittamasta sitä ja vain integroin omaan arkeen ja elämään uudet tavat, se toipuminen sieltä alkoi tulla, kuin vaivihkaa. Ehkä se on hieman ujo kaveri.

Toisin kuin olisi niin ihana ajatella, ei ole mitään suurinta asiaa. On lukuisia keinoja ja tapoja, sekä ennenkaikkea se mindset, joka antaa kaikelle sen kasvuvoiman.

Siksi olen tainnut aiemminkin todeta, että minä en ole se valmentaja, joka auttaa parantumaan. M***a olen se valmentaja, joka toimii oppaana ja auttaa ymmärtämään mitä keho tarvitsee voidakseen liikkua terveysjatkumolla kohti koherenssia 🫶

22/10/2026

Niin pitkään kun muistan, kärsin kaamosmasennuksesta. Kirkasvalolampunkin hankin epätoivoissani, ja vielä epätoivoisempi olin kun se teki olostani vain huonomman.

Uupumus paheni nopeasti käytön jälkeen.
Olin ärtynyt.
Kärsin makeanhimosta.
Unettomuus paheni.

Koska kärsin jo alun alkaen väsymyksestä ja uupumuksesta eli HPA-akselin signalointi oli poikki, vinksautti kv-lamppu kortisolin eritystä entistä pahemmin. Ympäristösignaalit, joiden kuuluu ohjata kortisolia sekä muita hormoneja ja välittäjäaineita, puuttuivat tai olivat hyvin epäjohdonmukaisia.

Kehoni siis vastasi kaamosmasennuksella ihan oikein saamiinsa viesteihin!

M***a kun korjasin nämä viestit ja aloitin strategisen valoaltistuksen, sekä palautin valon ja pimeän rytmit (ei keinovaloa illalla, aikainen ateriaikkuna, säkkipimeä makkari, vaihdoin kodin valopolttimot), ei vain jäänyt kaamosmasennus tulematta m***a huomasin muutakin.

Nukuin yöni sikeästi.
Heräsin aamuisin jaksavaisempana.
Mieliteot katosivat.
Jatkuva uupumus alkoi helpottaa.
Niitä talvikiloja ei tullut.

Kehosi jokainen toimenpide on kalibroitu vuorokauden ajan mukaan, ja tätä järjestelmää orkestroi masterkello, suprakiasmaattinen tumake (SCN), joka joka hetki pyrkii saamaan selville paljonko kello on.

Joten kun SCN:lle annetaan se tieto, vaikuttaa tämä ruokahaluun, aineenvaihduntaan, kortisolirytmiin ja vireyteen, sekä unirytmiin.

Loppuviimein tämä helppo ja halpa keino ei pelkästään säästänyt joltakin vaan toi paljon muuta: terveyttä ja jaksamista.

Siksi opetan tämän kaiken jälleen Talvesta voimaa 2026 -kurssilla. Kurssin live järjestetään 3.11., joten ennen tätä kurssille liittyneet pääsevät hyötymään livestä! ✨

Kurssin avulla jo sadat suomalaiset ovat päässeet muuttamaan suhtautumistaan talveen ja kokemaan talven ilman kaamosoireita ❄️

Linkki kurssiin löytyy linkkipuusta ✨

14/10/2026

"M***a mitäs sitten jos en ole kesällä ottanut aurinkoa ja muodostanut riittävästi D-vitamiinia?"

Tätä kysytään usein ja se on hyvä kysymys!

Olipa tilanne mikä hyvänsä, se ei poista sitä faktaa että D:llä ja melatoniinilla on vuodenajan mukaan vaihteleva kuvio. D maksimoituu kesällä, melatoniini talvella sekä illalla ja yöllä mikäli sille annetaan mahdollisuus.

Toisekseen, mitattaessa D:tä mitataan yksi ainoa metaboliitti kaikista niistä kymmenistä eri metaboliiteista. Eli et kirjaimellisesti voi tietää oikeaa D-vitamiinistatusta.

Pimeän vuodenajan tultua keho ei muodosta enää D:tä, koska UVB:tä ei ole. Tämä nähdään luonnollisena D-tason laskuna. M***a tämä ei ole mikään ongelma, koska nyt tilaa on jollakin toisella: melatoniinilla.

Melatoniini kykenee kiinnittymään D-vitamiinireseptoreihin ja ajamaan ihan samoja toimintoja kuin D tukien immuniteettia, geenien ilmenemistä sekä solutason korjaustoimenpiteitä.

Eli kun näet sitä droppausta D:n tasoissa,tiedät sen kuuluvan kuvioon ja samalla tiedostat myös sen, ettei yksi ainoa metaboliitti kerro koko totuutta. D-vitamiini ei ole keskiössä syksyllä ja talvella, vaan melatoniini on.

Siksi Talvesta voimaa -kurssilla keskitytään melatoniinin maksimointiin. Tähän voidaan käyttää useita eri keinoja, sillä 95% melatoniinista muodostuu solujen sisällä tukien solujen energia-aineenvaihduntaa ja suojaten soluja oksidatiiviselta stressiltä, ja vain 5% on käpyrauhasen melatoniinia. Kun käpyrauhasen melatoniinia tukee pimeä, solunsisäinen melatoniini vaatii muita keinoja.

Koodilla SYYSALE25 saa 25 pinnaa alea kurssin normihinnasta (119€) vielä su 18.10. klo 23.59 saakka ❄️

Tavoitteenani on saada mahdollisimman moni suomalainen palaamaan luonnon rytmeihin ja oivaltamaan oman kehonsa kyvyn toipua ja pysyä terveenä ilman armotonta ravintolisärallia 🍂

Mikäli sinä olet valmis tähän, toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi ❤️

Kuiva iho on kehosi hätähuuto nestevajeesta ja välttämättömistä rasvahapoista 💦Tri Batmanghelidj huomasi miten keholla o...
14/10/2026

Kuiva iho on kehosi hätähuuto nestevajeesta ja välttämättömistä rasvahapoista 💦

Tri Batmanghelidj huomasi miten keholla on ainutlaatuinen keino säädellä nestetasapainoa. Kun keho aistii verivolyymin laskeneen, alkaa keho erittämään histamiinia. Histamiini ei ole pahis, sillä sen tehtävä tässä on taata riittävä neste elintärkeille elimille, kuten aivoille ja sydämelle.
Tällöin muut kudokset kärsivät. Lihakset kiristyvät, faskiat jäkittävät, päätä särkee, yskittää - ja se iho kuivuu.

Tämä myös selittää paljon sitä miksi monet krooniset oireet pahenevat talvella. Astma, yliherkkyydet, suolistovaivat, kivut ja säryt, migreenit...

Mitä ihoon tulee, osa koittaa paikata tilannetta terveelliseksi luulemillaan keinoilla. Litkii kalaöljyä, nappailee tyrniöljykapseleita, välttää Omega-6 kuin ruttoa ja juo pari litraa hanavettä päivässä.

Valitettavasti tämä keino pahentaa tilannetta, sillä vesi ilman mineraaleja kuivattaa, kalaöljyn härskiintyneet rasvahapot tulehduttavat, ja Omega-6 ja DHA:n puute tekee solukalvoista jäykkiä ja huonosti kosteutta säilyttäviä. Niin, ja sen omega-7 -rasvahapon keho muodostaa itse palmitiinihaposta delta-9-desaturaasientsyymin avulla.

Todellinen nesteytys lähtee laadukkaasta, mineraalirikkaasta juomavedestä, mitokondrioiden kuntouttamisesta sekä terveistä solukalvoista, jotka edellyttävät välttämättömiä rasvahappoja.

Talvesta voimaa 2026 -kurssilla painotetaan talviaikaan sopivaa mitokondrioiden kuntoutusta, koska moni kärsii talvella pahenevista oireista. Kurssilla ei ole monimutkaista biohakkerointia vaan strategista valon, kylmän ja pimeän hyödyntämistä sekä solukalvojen ravitsemista redoxia unohtamatta.

Kuiva iho ei ole jokatalvinen tuomio vaan kehosi tuskainen pyyntö, että tee hyvä ihminen tälle jo jotain!

Talvikurssin normihinnasta saa koodilla SYYSALE25 alennusta 25 pinnan verran. Ale voimassa su 18.10. klo 23.59 saakka.

Nappaa oma kurssipaikkasi talteen, ja tavataan kurssilla! ❄️

12/10/2026

Kehollasi on omat aineenvaihdunnat kesälle ja talvelle: mTOR ja AMPK.

mTOR aktivoituu valosta, runsaudesta ja insuliinin signaloinnista hiilihydraattien syönnin myötä. mTOR ajaa kasvua, anaboliaa ja lisääntymistä. Tällöin myös kalvopotentiaali on vahva.

AMPK aktivoituu pimeästä, kylmästä ja ruoan niukkuudesta (paastosta). AMPK ajaa kataboliaa, korjautumista, autofagiaa, metabolista joustavuutta ja rasvanpolttoa sekä hillitsee kasvainten kasvua stimuloimalla eri reittejä. AMPK:n aikana kalvopotentiaali on vähäisempi.

Kumpikaan ei ole toistaan parempi. mTOR ja AMPK vaihtelee ympäristön vihjeiden mukaan.
Kummankaan ei myöskään pidä jäädä kroonisesti päälle.

Ongelma nykypäivänä on se, että ihmiset aktivoivat vain mTORia olemalla keinovalojen alla, koko ajan 23'C lämpötilassa, ei koe kylmää, ei koe selkeää pimeyttä ja syövät ympäri vuoden (ja pahimmillaan vuorokauden) hiilihydraatteja sekä trooppisia hedelmiä.

Hevit sisältävät fotonista energiaa ja biofotoneja, jotka auttavat ohjaamaan soluja optimoimaan metaboliaa ja koordinoimaan korjautumista ja detoksifikaatiota. Kun talvella syödään vahvan UVI:n alla kasvanutta etelän hedelmää, saa hedelmän biofotonit aikaan metabolisen kaaoksen, sillä solun sähkökemiallinen gradientti on eri kesällä ja talvella, ja se etelän hedelmä viestii kesästä.

Satokauden lähiruoan syöminen ei ole ideologiaa. Se on sinun biologiasi tarvitsemaa ravintoa, joka yhdessä rytmin ja valohygienian kanssa mahdollistaa solujen oikean optimaalisen toiminnan.

Talvesta voimaa 2026 -kurssilla opetan sinulle miten hyödynnät Suomen talviset olosuhteet ja aktivoit AMPK:ta ilman hyvinvointialan sekametelisoppaa. Tieteeseen, biologiaan ja biofysiikkaan perustuen, yksinkertaisesti ja tehokkaasti ❄️

Koodilla SYYSALE25 saa normihinnasta 25% alennusta. Koodi voimassa 18.10. klo 23.59 saakka.

Omat aivoni eivät ole koskaan taipuneet tajuamaan että miksi suomalaisten kuuluisi käyttää synteettistä D-vitamiinia syk...
08/10/2026

Omat aivoni eivät ole koskaan taipuneet tajuamaan että miksi suomalaisten kuuluisi käyttää synteettistä D-vitamiinia syksystä kevääseen, kun meidän tärkein D:n lähde on poistunut?

Tämä vuonna 2022 tehty pitkä katsaus tuo loistavasti esille melatoniinin biologiset ominaisuudet sekä samankaltaisuudet D-vitamiinin kanssa. M***a tämän lisäksi katsauksessa tuodaan esille, että pimeän aikaan melatoniini kykenee kiinnittymään D-vitamiinireseptoreihin ja ajamaan samoja toimintoja.

Niin. Osoittautui, että ei tarvitsekaan ymmärtää ravintolisäteollisuuden ja Big Pharman ajamaa, suomalaisten kyseenalaistamatta ostamaa vimmaa siitä että D:tä pitää saada purkista.
Ei pidä. Ja piste.

Keskustelun pyöriessä vain D:n ympärillä on melatoniini unohtunut täysin. Ja siinä sivussa on lakaistu hiljaa maton alle elintavat, koska on vaan helpompaa ottaa pilleri purkista kuin muuttaa elintapojaan. M***a vain elintapoja muuttamalla voidaan saada aikaan tuloksia.

D-lisän hyödyistä ei ole yhteneväistä tutkimusnäyttöä, päin vastoin. VITAL-tutkimuksessa todettiin, ettei D-lisän käyttö vähentänyt syöpien sekä sydän- ja verisuonitautien syntyä, ei pienentänyt kaikista syistä johtuvaa kuolleisuutta, ei pienentänyt murtumien riskiä eikä vaikuttanut mielialaan merkittävästi sitä parantaen tai masennusta ehkäisten (JoAnn E Manson et al. J Steroid Biochem Mol Biol. 2020 Apr.).

Sen sijaan mikäli D saadaan ottamalla aurinkoa ja talvella maksimoidaan melatoniinista valoympäristöllä, valjastetaan lukemattomat hyödyt käyttöön.

Talvesta voimaa 2026 -kurssi opettaa testatusti ja todistetusti toimivat keinot miten talvella maksimoidaan melatoniini ja lisätään kehon redoxia ja näin terveyttä. Talvi on monille kärsimystä m***a se voi mennä myös toisin - kuten on mennyt jo lukemattomilla suomalaisilla!

Koodilla SYYSALE25 saa normihinnasta 25% alennusta (normihinta 119€). Koodi voimassa 18.10. saakka.

Ota siis oma kurssipaikkasi talteen ja muuta tulevan talven suunta jo nyt! 🍂❄️

06/10/2026

Kun syksyllä alkaa väsy painamaan ja olo muuttuu vetämättömämmäksi, suurin osa yrittää ohittaa tämän turvautumalla kirkasvalolamppuun.

Ihminen ei ole luonnosta ja luonnon rytmistä erillinen. Päin vastoin, syksyllä koetut oireet - väsymys, hidastuva aineenvaihdunta, tarve suuremmalle levolle - ovat juuri sitä että kehosi on sopusoinnussa vuodenaikojen vaihtumisen kanssa.

Se kaamosväsymys ei siis ole patologista. Se ei ole häiriö. Kehosi ei kuulu pysyä samanlaisena ympäri vuoden.

Kv-lamppu tuo vuodenaikaan nähden luonnottoman kirkkaan valon, joka sotii vastaan kehon pyrkimystä synkkaantua vuodenaikoihin.

Ja mikä vielä parempaa, jos olet jo valmiiksi uupunut - eli hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja lisämunuaisten välinen kommunikaatio on poikki - kv-lamppu aiheuttaa vain pahempaa uupumusta. Ulkona kehosi saa ihan eri viestiä kuin kv-lampusta, saaden kehon täysin hämilleen.

Ratkaisu ei ole se vielä tehokkaampi kv-lamppu vaan palauttaa HPA-akselin kommunikaatio strategisen valoaltistuksen avulla.

Pimeään vuodenaikaan, auringon noustessa hyvin myöhään, tarvitaan tämän soveltamista Suomen olosuhteisiin, sillä harva pystyy tahdistamaan arkensa auringon rytmin mukaisesti. Ja juuri tämän soveltamisen opetan käytännönläheisesti Talvesta voimaa 2026 -kurssilla ❄️

Syksy ja talvi eivät koskaan ole olleet kesän vastakohta ja valon puutetta, vaan mitä jos keho yksinkertaisesti pyytää meitä työskentelemään yhdessä vaihtuvien vuodenaikojen kanssa?

Talvesta voimaa -kurssilla opetan miten sovellat valoa, pimeyttä, kylmää, ravintoa sekä talven omaa rytmiä niin, että se tukee rasvanpolttoa ja aineenvaihduntaa, solujen energiantuottoa ja vaurioiden korjautumista.

Talven ei tarvitse mennä laskiessa tuskaisia päiviä kevään tuloon ❄️

Koodilla SYYSALE25 saa 25% normihinnasta (119€). Koodi voimassa 18.10. saakka.

Jos sinäkin olet se joka vihaa talvea, on tämä silloin sinulle ❄️

Osoite

Seinäjoki

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Hyvällä julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Yritys

Lähetä viesti: Hyvällä:

Oikopolut

Jaa

Muut terveys- ja kauneusalan yritykset kohteessa Seinäjoki

Näytä Kaikki