30/09/2026
Plus d’explications ici 👇🏻
1️⃣ Vous avez des flashbacks et des pensées envahissantes qui vous replongent chaque fois dans tous les détails de l’événement traumatique à votre insu 🤯
2️⃣ Vous faites des cauchemars récurrents liés à l’événement traumatique et qui perturbent progressivement votre sommeil 💤
3️⃣ Vous êtes en état d’hypervigilance. Vous sursautez au moindre stimulus (bruit, odeur, image…) qui vous rappelle l’événement traumatique. 👀
4️⃣ Vous êtes hypersensible et d’humeur instables. Toutes vos émotions, en particulier la colère, la tristesse, l’anxiété et la culpabilité sont décuplées et exacerbées. 😡
5️⃣ Il vous arrive d’éprouver un sentiment de dépersonnalisation et de déréalisation. Comme si vous étiez déconnecté(s) de vous-même ou de la réalité, observant les choses de l’extérieur. 👁️
6️⃣ Vous avez du mal à vous concentrer. Prendre des décisions ou faire des actions simples du quotidien devient complexe. 🧠
7️⃣ Vous vous isolez de plus en plus. Vous ne vous sentez plus à votre place avec les autres.
Même s’ils peuvent varier d’une personne à l’autre, ces symptômes ne trompent pas ✖️
Ils constituent le tableau clinique caractéristique du syndrome de stress post-traumatique: reviviscences, cauchemars, troubles du sommeil, débordement émotionnel, évitement, etc.
Donc si vous ou un proche présentez plusieurs de ces symptômes après un vécu traumatique, n’attendez pas plus longtemps pour consulter. Prenez contact avec un psy qui pourra vous proposer une thérapie adaptée à la prise en charge du trauma.
Dites-moi en commentaire si vous êtes concerné(s) par un ou plusieurs de ces symptômes 💬
