Quel est le site Web ?

La Galvane

🙌Mieux-être [ensemble] ! La Galvane est une association 1901 créée le 1er janvier 2025, à Auch dans le Gers. Rendez-vous sur notre site internet.

Rendre plus désirable la santé mentale du Grand Public, synonyme de bien-être et d'accomplissement selon l'OMS.

Association 1901 aussi porteuse d'un projet de tiers-lieu santé, partages & bien-être... Elle s'adresse à "Monsieur et Madame Tout le monde et a pour objet :
- de rendre moins tabou, plus accessible et plus désirable la santé mentale et le mieux-être ;
- de favoriser l’accès à la connaissance et à la valorisation de soi ;
- de contribuer à la promotion de la santé mentale, de la santé sociale, de la santé intégrative, du bien-être et de la prévention santé. Nos actions :
- Sensibilisation
Organisation d'ateliers participatifs et de groupes d'échanges/de paroles sur des thématiques de vie : relations interpersonnelles, connaissance, confiance, estime et affirmation de soi, gestion des émotions et des réactions, rebondir suite à des épreuves, Neurodivergence, ...

Les valeurs et ambitions qui nous rassemblent :
- Partager
- S'informer
- S'ouvrir
- Prendre soin
- Faire évoluer ses perceptions
- Se révéler

Votre soutien nous est précieux
Envie de nous rejoindre en tant que bénévole ou usager ou encore de nous soutenir par un don ? Nous vous invitons également à vous abonner à cette page, à interagir avec nos publications et à partager nos événements. NB : les actions et les contenus de l'association 1901 LA GALVANE ne remplacent aucunement et nullement l'avis des professionnels de la santé ni une prise en charge médicale par un professionnel de la santé. Nous ne réalisons aucun diagnostic ni ne nous engageons sur un résultat qui relève de votre responsabilité individuelle. Mille mercis d'accompagner nos premiers pas ! L'équipe La Galvane,

20/10/2026

Créer du lien par le plaisir de parler, de partager et d'échanger à partir de nos expériences de vie !

"Les Conversations" par l'asso La Galvane : c'est ça.
- On peut se positionner en complément de groupes de paroles animés par des professionnels de santé.
- On peut aussi créer de nouveaux espaces du fait de thématiques de la Vie qui ne sont pas abordées dans de tels groupes.

Par exemple :
>> Ralentir et prendre soin de soi quand tout pousse à faire +
>> Le couple au-delà de la parentalité
>> Le quotidien de parent solo
etc.

Et toi qui nous lit, quel sujet aimerais-tu qu'on propose en 2027 ?

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L'association La Galvane souhaite rendre plus désirable la prévention et la santé mentale du Grand Public, synonyme de bien-être et d'accomplissement selon l'OMS.

Association 1901 aussi porteuse d'un projet de tiers-lieu santé, d'un tiers-lieu du prendre soin. Tu es médecin généraliste et co-construire un tel espacé partagé, où exercer dans le futur, t'inspire ?
Contacte-nous !

16/10/2026

On ne sait pas toujours expliquer ce que l'on ressent.

Parfois, on sent simplement que quelque chose ne va pas.
Parfois, on a peur d'inquiéter ses proches, de ne pas être compris·e ou de ne pas savoir par où commencer.
Alors on garde pour soi.

On attend que ça passe.
On répond « ça va » quand quelqu'un nous pose la question.

Pourtant, on ne devrait pas avoir besoin de trouver les mots ou les instants parfaits pour commencer à parler, n'est-ce pas ?

💬 Enregistre ce post si ces phrases peuvent t'aider un jour ou partage-le à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin.

Et toi, tu trouves facilement les mots pour te confier quand ça ne va pas ?

13/10/2026

Le schéma classique ? "ça va bien → période difficile → fragilité → souffrance → trouble nécessitant un accompagnement"

💬À quel moment prends tu vraiment soin de toi ?

💡Pour rappel, prendre soin de toi et de ta santé mentale peut commencer par juste mettre des mots sur ce que tu ressens. Tu peux opter pour du Journaling par exemple, ou te confier à un proche de confiance. Tu connais peut-être aussi des techniques pour réguler ton système nerveux.

L'idée est de tenter de "dédramatiser" certaines situations, de les nuancer et de potentiellement faire évoluer tes perceptions pour te sentir soulagée.
Puis, si au final, ce qui te fais ressentir une forme de mal être n'est pas si important ici et maintenant, reconnecte toi à des activités ou du repos qui te fait envie ou retourne à d'autres priorités plus relaxée.

> ça te parle ? Tu le fais déjà ?

Parfois, de simples actions permettent de se recentrer et suffisent pour retrouver un apaisement durable et même de la joie de vivre même si la monde est loin de celui des Bisounours...
Parfois, il est nécessaire de consulter un professionnel de santé.

Ne restez pas seul, en 2026, la santé mentale se doit d'être sans tabou !

10/10/2026

Et toi, c'est quoi ton petit plaisir pour te recentrer, souffler et te sentir mieux ?

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Qui sommes-nous ?

La Galvane est une association de loi 1901 engagée en matière de prévention primaire en santé mentale et en bien-être du Grand Public. En 2026, nous lançons des groupes de partage sur la vie entre pairs et en visioconférence. Notre association 1901 recherche également des médecins généralistes qui souhaiteraient s'investir dans la création d'un tiers-lieu santé à Auch, dans le Gers.

07/10/2026

On peut prendre soin de sa santé mentale avant d'aller mal et même quand on va bien.

C'est même important de tout simplement prendre soin de soi du mieux qu'on peut au quotidien. Par exemple, se poser quelques minutes, respirer doucement et se demander ce qu'on ressent, ça nous recentre dans le présent et ça fait généralement du bien.

Prendre soin de sa santé mentale, c'est aussi faire des activités qui nous nourrissent que ce soit des arts créatifs, du sport, de la cuisine, des moments de partage en famille, apprécier la vue d'un paysage, parler avec un proche, etc.

Apprenez à kiffer ces p'tits plaisirs de la vie au quotidien ! Ils permettent de se rappeler que parfois, on n'a pas besoin d'autant se prendre la tête. L'essentiel est peut-être déjà là et ce qui vous prend la tête est peut-être pas si prioritaire voire pas si important que ça...

05/10/2026

« 6 phrases qui peuvent montrer qu'au fond, on aurait peut-être besoin de parler vraiment et avec plus de sincérité... »

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La Galvane est une association de loi 1901 qui a pour élan de sensibiliser le grand public à la santé mentale et au mieux-être durable.

Nous organisons des groupes de partage d'expériences de vie en visioconférence.

Association aussi porteuse d'un projet de tiers-lieu santé et bien-être à Auch ou dans le Gers et qui recherche des médecins généralistes pour rejoindre ce collectif bâtisseur et novateur.

02/10/2026

L'association de loi 1901 La Galvane propose des groupes de partage d'expériences de vie entre personnes aux vécus similaires et sans action thérapeutique.

On se retrouve 1 fois par mois durant 1h30 en VISIOCONFÉRENCE autour d'un thème qui vous relie.

Une action grand public pour rompre l'isolement, pouvoir parler dans un cadre sécurisant et libre et aussi créer de nouveaux liens.

💡 En pratique 💡

- Ouvert à toute personne majeure en France, parce que ces groupes sont animés en visioconférence.

- Possibilité de venir écouter et de ne pas s'exprimer si on ne se le sent pas.

- Places limitées à 8 voire 10 personnes maximum par groupe.

- Engagement souhaitable sur 6 mois pour créer du lien et un impact (si ça vous plaît bien entendu).

- Participation gratuite sur adhésion à l'association ou tarif à prix mini.

💬📩Infos et contact : [email protected]

Site web : La Galvane (plateforme Yapla)

sur Facebook et Instagram

30/09/2026

« Tu vas bien… mais tu ne vas pas très bien » : ça te parle ?

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La Galvane : association de loi 1901 qui a pour élan de sensibiliser le grand public à la santé mentale et au mieux-être durable.

Nous organisons des groupes de partage d'expériences de vie en visioconférence.

Association aussi porteuse d'un projet de tiers-lieu santé et bien-être à Auch ou dans le Gers et qui recherche des médecins généralistes pour rejoindre ce collectif bâtisseur et novateur.

29/09/2026

Tu aimerais participer à un de nos futurs groupes en visio ?
Laisse nous un commentaire ou envoie nous un message privé ou un e-mail pour nous dire quel sujet de vie tu aimerais qu'on aborde.

25/09/2026

3 inspirations pour un automne en douceur 🥰

La baisse de luminosité impacte parfois notre moral et peut réveiller un sentiment de nostalgie, de lassitude, voire même de solitude.

Faites défiler les images pour découvrir 3 idées simples pour prendre soin de vous et transformer ces jours qui raccourcissent en parenthèses de douceur.

💡Dites-nous en commentaire celle qui vous donne le plus envie ou partager vos conseils pour inspirer d'autres personnes !

Adresse

Auch
32000

Site Web

https://lagalvane.s2.yapla.com/fr/

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