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Orchidée Coaching

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Audrey Orchidée - Psychopraticienne - Thérapeute holistique & coach pluridisciplinaire-J’aide les hypersensibles, créatifs, atypiques & neuroatypiques face à l’anxiété, le stress récurrent & les transitions de vie pour aller vers un quotidien + serein ✨

05/11/2026

Se relever après un événement difficile 💪🏻🫶🏻

Ici pas d’injonctions, juste quelques points simples.

Swipe ↩️

(Promis la prochaine fois je mets moins de texte 😆🙈)

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

02/11/2026

Petit rappel 😉

Tu n’as pas l’obligation de…

🖤T’oublier pour les autres

🩷Être engagé(e) sur tes réseaux sociaux
ou
🖤au contraire te taire et t’empêcher de dire ce que tu veux

🩷De commencer à faire ci ou ça parce « qu’il faut que »

🖤Suivre ou aller voir certaines personnes parce que « quand même ça se fait »

Reste libre de faire ce que tu souhaites et surtout ce qui est le mieux pour ton bien être et ta santé mentale 🙂

Petite astuce : si quelque chose te procure de la peur ou de l’anxiété alors ce n’est probablement pas bon pour toi, en revanche si tu ressens du plaisir ou du soulagement par exemple c’est plutôt bon 😉

(Évidemment c’est une astuce générale à prendre avec réflexion, je ne prends pas en compte les cas particuliers 🙂)

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

29/10/2026

Que choisir ? 🤔

Bilan ou séance unique ?

Swipe pour en savoir plus ↩️

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

26/10/2026

Un sujet pas toujours facile…
Et pourtant nous vivons avec cela au quotidien.

Et toi parfois est-ce que cela te pèse ?
N’hésite pas à partager ton ressenti sur le sujet des réseaux sociaux 🫶🏻

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

22/10/2026

Souvent ce que l’on voit en surface n’est pas le souci profond…

On en parle ? 😊
Swipe ↩️

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

19/10/2026

Coucou 👋🏻

Un nouvel épisode de « dans les coulisses du cabinet » sur d’autres médiums que je peux utiliser pour vous accompagner en thérapie 😊✨

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

15/10/2026

Sujet important 🫶🏻

Attention ⚠️
Ce post n’est pas là pour critiquer ou glorifier quoi que ce soit, si tu souhaites partager ton expérience / avis merci de le faire avec respect 😉🫶🏻🙏🏻

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

12/10/2026

Coucou !

Voici notre rdv bien être du mois d’Octobre 🎃

Swipe pour lire 📖

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

12/10/2026

Et voici notre rdv bien être du mois d’Octobre 🎃

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

08/10/2026

Ce post devrait être inutile je le sais…

Car nous sommes d’accord, sur le papier chaque lieu de bien-être, d’accompagnement et de thérapie devrait être un lieu sûr et ouvert pour tous 😊.

Mais je sais que ça n’est pas toujours le cas, malheureusement.

Alors je fais quand même ce petit post pour te dire que peu importe d’où tu viens 🗺️🌎🌍🌏, peu importe ce en quoi tu crois, peu importe ce que tu aimes 🎃🍫💄🧶🐱🐶🔮ou encore qui tu aimes 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️, tu es le/la bienvenu(e) ici ☺️

Petite note : Je demande du coup à tout le monde de respecter les autres ici, nous sommes tous très différents avec des idées très différentes aussi, mais justement prouvons que l’on peut quand même s’écouter et se respecter 😉

Merci

Prends soin de toi,
Audrey Orchidée

Adresse

Bures-sur-Yvette

Site Web

https://www.orchidee-coaching-bienetre.com/

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