25/08/2026
Le fameux :
"Je sais qu'il me fait du mal… mais je pense que je dois encore faire des efforts." 🥲
Non Chantal... 😓
Tu peux travailler sur toi, communiquer, faire des efforts, remettre en question tes réactions…
Mais tu ne peux pas faire le travail émotionnel de quelqu'un à sa place.
🚩 Et comment repérer certains signaux de manipulation ?
Quand tu remarques régulièrement que la personne :
→ retourne systématiquement la situation contre toi
→ te fait douter de ce que tu as vécu ou ressenti
→ minimise tes émotions : "tu exagères", "t'es trop sensible"
→ refuse presque toujours de reconnaître ses torts
→ alterne entre charme, affection intense et comportements blessants
→ utilise la culpabilité pour obtenir ce qu'elle veut
→ cherche progressivement à contrôler tes choix, tes relations ou tes limites
→ te fait constamment te demander si finalement… le problème, c'est toi
Un comportement isolé ne suffit évidemment pas à poser une étiquette.
Mais quand un schéma se répète, te fait perdre confiance en toi et que tu passes ton temps à chercher ce que TU pourrais encore améliorer pour que l'autre arrête de te faire du mal… 🚩
Ça mérite qu'on s'y intéresse.
Parce que parfois, le problème n'est pas que tu n'es "pas assez compréhensive", "trop sensible" ou "trop exigeante".
Parfois, tu es simplement en train d'essayer de sauver une relation qui te demande de te perdre toi-même. 🫠
Et surtout : tu n'as pas besoin d'attendre d'être complètement détruite pour te demander si cette relation te fait du bien. ❤️
L'hypnose peut aider à travailler sur certains mécanismes, blessures, limites et schémas relationnels qui nous font rester dans des situations qui ne nous conviennent plus.
Mais parfois, la première étape, c'est simplement de se croire soi-même. 🤍
👉 Séances et programmes audio : lien en bio.
