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Visage & Corps
Yoga du Visage, Automassages & Tips beauté pour prolonger les bienfaits des massages au quotidien

08/10/2026
06/10/2026

Envie de passer un bon moment entre filles? Le samedi 17 octobre à partir de 17h30, RDV au à Codognan, le RDV incontournable pour conjuguer le sport et le bien-être à la première personne du singulier.. et du pluriel!

Au menu Fit, 1h de pilates avec Sophie.
Au menu Beauty, 1h d'automassage drainant pour le corps avec Letty.

Mais aussi une collation et Ô surprise, un massage drainant express du visage pour l'une d'entre vous🎁

De la joie et de la bonne humeur à consommer sur place.
Des tips beauté à emporter.

Alors, ramène ta cops, ta bestie, car ça va girler!😉

Info & résa: Sophie au 06 10 44 85 81

Cela faisait longtemps que j'avais envie de vous proposer des tests produits. Je vais donc essayer de partager mes décou...
03/10/2026

Cela faisait longtemps que j'avais envie de vous proposer des tests produits. Je vais donc essayer de partager mes découvertes beauté... pas des produits de luxe inabordables. Non, des produits accessibles, tendances... ou pas, des produits sélectionnés pour leur bon rapport qualité-prix et surtout pour leur compo et note sur l'application INCI Beauty.

En septembre, j'ai chois les masques en tissu. Vous y trouverez des marques tendance, des marques françaises, des tips, et mon/mes produits préférés.

Alors bas les masques, c'est parti!

Mais au fait les masques, pourquoi ça marche?
💮 Ils agissent comme un pansement occlusif qui va empêcher les produits actifs de s'évaporer et forcent leur pénétration.
💮 Ils maintiennent la peau dans un véritable bain de sérum (15-25 ml en général).
💮 Les cellules se gorgent d'eau et s'éloignent pour mieux laisser pénétrer les actifs.

Tips:
💮 Sur peau propre.
💮 Ne pas laisser sècher le masque au risque d'obtenir l'effet inverse.
💮 Ne pas rincer.
💮 Faire pénétrer le reste de produit avec des automassages ou un ridoki.
💮 Utiliser le reste de sérum du sachet plus t**d et pourquoi sur le décolleté qui mérite des soins mais est souvent oublié.
💮 Toujours tester le produit pour une éventuelle réaction allergique.
💮 Appliquer des masques adaptés à votre problématique de peau.
💮 Idéal pour un effet boost & glow immédiat, avant une soirée par exemple.

Mon chouchou:
Tous les les masques de la gamme ExoBoost de chez Weleda (collagène, Hyfrobounce, Firming & Glow). Notés en moyenne >16/20, ils procurent une véritable hydratation tout au long de la journée. De tous les masques testés, ce sont de loin mes préférés.

Et vous? Un masque aux supers pouvoirs à nous conseiller (NB: les masques de Batman ou autres Avengers sont hors catégorie évidemment car pas accessibles à tous 😂)

🔥Jeu Concours 🔥Pour célébrer mon arrivée au , votre studio beauté & bien-être, je vous ai concocté une petite surprise 🎉...
21/09/2026

🔥Jeu Concours 🔥
Pour célébrer mon arrivée au , votre studio beauté & bien-être, je vous ai concocté une petite surprise 🎉
Parce que votre bien-être mérite des soins intensifs, je vous propose un petit jeu concours pour gagner un massage réalisé par mes soins: au choix un massage crânien ou un massage Stretch & Glow. Une heure pendant laquelle je serai à vos petits soins. Alors, pas d'hésitation, c'est parti... tagada tsoin-tsoin!
Pour participer, c'est simple:
✨Liker ce post
✨Suivez nos comptes LettyB FaceYoga et
✨Indiquer en commentaire le massage que vous aimeriez recevoir, et citer 2 amies qui aimeraient aussi prendre soin d'elles.
✨✨Doublez vos chances en partageant ce post en story.
Tirage au sort le 1er octobre.
Un massage à consommer sur place à Codognan... tous les bienfaits à emporter!

, 50 rue de la Mairie, 30920 Codognan

Ça y est, c'est officiel Letty B. rejoint le Beauty and fit studio à Codognan.Retrouvez-moi au studio tous les lundis, m...
16/09/2026

Ça y est, c'est officiel Letty B. rejoint le Beauty and fit studio à Codognan.
Retrouvez-moi au studio tous les lundis, mardi, jeudi et vendredi matins.
Le Beauty and fit studio s'étoffe et se diversifie: plus de massages, plus de créneaux horaires pour plus de bien-être 💆
Sophie & Letty, pour conjuguer le bien-être... à votre personne!

Pour réserver, c'est toujours sur Booksy, ou directement au
06 10 44 85 81 (Sophie)
06 12 49 35 48 (Letty)

Pour celles qui me connaissent déjà, je continue à vous recevoir chez moi dans mon studio à Garrigues et à mon Loft à Lunel, ainsi que les samedis sur Montpellier ou Jacou, et bien évidemment toujours à domicile.

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Le 9 septembre, c'était la journée mondiale de l'ours en peluche! L'occasion idéale pour vos envoyer une tonne de câlins...
10/09/2026

Le 9 septembre, c'était la journée mondiale de l'ours en peluche! L'occasion idéale pour vos envoyer une tonne de câlins tout doux!
Et si comme moi, avec la rentrée "t'en peux pluche", ralentis, lève le pied, fais une pause, prends soin de toi, fais-toi chouchouter, ou mieux encore, fais-toi masser! Tu n'en ressortiras que plus reposée et d'attaque pour terminer la liste de fournitures scolaires, déposer les enfants à leur entrainements, finaliser les dossiers d'inscription aux activités, assister à toutes les réunions de classe.. et le tout avec le sourire!

Sinon, j'ai un truc infaillible pour te détendre: le massage crânien relaxant (mieux que celui de Mr Poulpe). 1 heure de papouilles, de massages de la nuque, des épaules, du cuir chevelu et du front... après ça, une camomille et au lit garantis 😂

Pour prendre RDV, c'est par ici:
Letty au 06 12 49 35 48

📍Rue de la mairie, 30920 Codognan (Beauty & Fit Studio les mardi et jeudis matins)
📍Rte de Galargues, 34160 Garrigues
📍Rue Roger Salengro, 34400 Lunel
📍Quartier des grisettes, 34070 Montpellier
📍Rdpt de Jacou, 34830

Oyé, Oyé!Pour cette rentré, petite nouveauté, je vous accueille désormais aussi au Beauty and Fit Studio tous les mardis...
31/08/2026

Oyé, Oyé!
Pour cette rentré, petite nouveauté, je vous accueille désormais aussi au Beauty and Fit Studio tous les mardis et jeudis du mois de septembre (plus de créneaux à venir).

Nouveauté à la carte également, le massage crânien relaxant (Slow): une heure de papouilles des épaules, de la nuque et du cuir chevelu comme chez le coiffeur... mais en mieux! 😁 Pour une détente absolue jusqu'au bout des cheveux.

Sur RDV au 06 12 49 35 48

Rte de Galargues, Garrigues 34160
Rue Roger Salengro, 34400 Lunel
Rue de la mairie, 30920 Codognan
Quartier des Grisettes, 34070 Montpellier
Rdpt de Jacou, 34830

📣Nouveau 📣Marre de vous prendre la tête?Tendu.e jusqu'au bout de cheveux?Las.se de vous péter le crâne au quotidien?J'ai...
28/07/2026

📣Nouveau 📣

Marre de vous prendre la tête?
Tendu.e jusqu'au bout de cheveux?
Las.se de vous péter le crâne au quotidien?

J'ai Ze massage qu'il vous faut: pétrissage de la nuque, détente des trapèzes, assouplissement du cuir chevelu, décrispation du front et des tempes pour une détente profonde, jusqu'au bout des cheveux. Avec des papouilles sur le crâne, comme chez le coiffeur... mais en mieux!

Sur RDV au 06 12 49 35 48
4 salles de massages, 4 ambiances: choisissez celle qui vous convient le mieux:
- le Loft à Lunel, 8 rue Roger Salengro
- chez Letty B. à Garrigues
- aux cabinets du super ostéo Greg Brachard les samedis, quartier Nouveau St Roch à Montpellier, ou zone espace Bocaud à Jacou.

Massage spécial CaniculeAvec cette chaleur, vos jambes sont lourdes, lourdes...Pour retrouver des gambettes légères, lai...
14/07/2026

Massage spécial Canicule

Avec cette chaleur, vos jambes sont lourdes, lourdes...
Pour retrouver des gambettes légères, laissez-vous tenter par la formule Jambes légères Cryo, pour un effet "Breeze de n'Ice" 🤣

Au menu:
❄️Massage modelant drainant & gel Cryo (1h30)
❄️Boisson "Fresh" fait maison (avec mon nouveau Milky)
❄️"Chill "au bord de la piscine.

Et parce qu'à deux c'est encore mieux (avec votre voisine, votre bestie, votre maman), profitez d'une réduction spéciale Duo.

110€ en solo/190€ en duo
Sur RDV au 06 12 49 35 48
Au studio à Garrigues, 34160

Voir moins

Pour fêter les mamans, je vous propose un petit jeu concours. Tentez de gagner 1h d'absolue détente.A toutes les mères M...
19/05/2026

Pour fêter les mamans, je vous propose un petit jeu concours. Tentez de gagner 1h d'absolue détente.
A toutes les mères Michel, les mères Thérésa, les mères poules qui passent leur temps à s'occuper des chats perdus, des âmes égarées ou de leurs poussins...Vous, qui s'occupe de vous?

Pour votre fête, je vous offre 1h de massage, 1h de déconnexion totale, 1h dédiée à vous, rien qu'à vous.

Pour jouer:
1-Likez ce post 👍
2-Citez en commentaire une maman qui mérite qu'on s'occupe d'elle (la vôtre ou une autre)📝
3-Partagez ce post.⏩

Tirage au sort le 31 mai.
Bonne chance 🍀

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4 salles de massage: Garrigues 34160, Lunel 34400, Montpellier quartier des Grisettes & Jacou zone espace Bocaud.

Adresse

Garrigues

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