Viensonenparle

13/10/2026

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Virginie est infirmière de métier, elle exerce en libéral à Massiac, et s'est formée pour devenir psychopraticienne. Emmanuelle elle est psychothérapeute à Issoire, avec des spécialités comme la psychocriminologie, la victimologie, ou encore le coaching de couple.

02/10/2026

Aujourd’hui, on avait envie de vous partager un petit moment qui nous a fait vraiment plaisir…

Une journaliste locale a souhaité nous rencontrer pour découvrir « Viens, on en parle », nos groupes de parole et nos espaces de thérapie de groupe.

Un joli moment d’échange autour de ce projet qui nous tient à cœur :
libérer la parole, partager, se sentir moins seule et avancer ensemble.

L’article sortira très bientôt… et on a hâte de vous le partager !

Viens, on en parle.
Parce que parfois, parler ensemble change déjà beaucoup de choses.

19/09/2026

Retour sur notre groupe de parole de mercredi soir…

Une soirée autour du contrôle coercitif, riche en échanges, en émotions, en prises de conscience… mais aussi en soutien et en solidarité.

Des paroles ont été déposées, des vécus partagés, des liens se sont créés. Chacune a pu avancer à son rythme, dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement.

Bravo à toutes ces femmes courageuses, qui trouvent peu à peu la force de se relever, de se reconstruire et de reprendre leur place.

Merci pour votre confiance, votre sincérité et la force du collectif.

Parce que mettre des mots sur ce que l’on a vécu, c’est déjà commencer à se libérer.

19/09/2026

Et si, cette fois, on en parlait vraiment ?

L’anxiété prend parfois trop de place, envahit le corps, les pensées, le quotidien…
Mais elle ne définit pas qui vous êtes.

“Viens, on en parle” revient pour un nouveau groupe de parole autour du thème :
Anxiété : comment l’apprivoiser ?

Un moment d’échange, d’écoute et de bienveillance pour déposer ce que l’on ressent, mieux comprendre son anxiété et repartir avec un peu plus de souffle. ✨

📍 Issoire (63)
📅 Mercredi 18 novembre 2026
🕖 19h00 à 22h00

Animé par Virginie Planche et Emmanuelle Hugon
📞 Inscriptions : MP

Parce qu’on se sent déjà un peu moins seul quand on ose en parler.

27/05/2026

Une soirée remplie d’authenticité, d’émotions et de soutien.
Merci à chacune d’avoir osé partager un morceau de son histoire.
Tant de force derrière chaque regard. ✨

07/05/2026

On pense souvent que l’emprise est forcément visible.
Pourtant, le contrôle coercitif commence rarement par de la violence.

Au début…
c’est subtil.

Une remarque.
Une culpabilisation.
Un doute qui s’installe doucement.

Puis, sans vraiment t’en rendre compte, tu commences à t’adapter :
à parler différemment,
à éviter certains sujets,
à lisser qui tu es pour préserver la paix.

Et un jour, tu finis par croire que le problème vient de toi.

Non.
Tu n’es pas “trop”.
Tu n’es pas “faible”.

L’emprise peut exister dans le couple, en amitié, au travail…
et elle laisse souvent des traces invisibles mais profondes.

Mettre des mots sur ce que tu vis, c’est déjà reprendre un peu de pouvoir 🤍

💬 Est-ce que ce post te parle ?
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📩 Et à l’envoyer à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin

29/03/2026

Parfois, on traverse des choses difficiles en pensant être seul à les vivre.
Et pourtant… quand la parole se libère, on découvre souvent que d’autres ressentent, doutent ou souffrent de manière similaire.

La thérapie de groupe, c’est un espace où chacun peut déposer son vécu, être écouté sans jugement et trouver du soutien dans le regard des autres.

Nous sommes deux professionnelles de la santé , et nous animons des séances thérapeutiques de groupe autour de différents thèmes, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Dans le groupe, quelque chose de particulier se crée :
🤍 on se sent moins seul
🤍 on se reconnaît dans l’histoire des autres
🤍 on trouve parfois des mots pour ce qui semblait impossible à exprimer

La force du collectif permet souvent de faire émerger des prises de conscience et des ressources qui n’apparaissent pas toujours en séance individuelle.

Parce que parfois, avancer… c’est aussi se soutenir les uns les autres.

28/03/2026

Emprise & contrôle coercitif : quand l’amour devient une prison invisible

On parle souvent de violence physique.
Mais il existe une autre forme, plus silencieuse… et tout aussi destructrice : le contrôle coercitif.

➡️C’est quand, petit à petit :
• Tu doutes de toi
• Tu t’excuses sans cesse
• Tu changes pour éviter les conflits
• Tu te sens surveillé(e), coupable ou “jamais assez”

💔 L’emprise ne crie pas toujours.
Elle s’installe doucement, jusqu’à te faire perdre tes repères.

⚠️ Le contrôle coercitif peut prendre plusieurs formes :
• Isolement (famille, amis…)
• Dévalorisation constante
• Contrôle des sorties, du téléphone, de l’argent
• Culpabilisation ou menaces implicites

🧠 Ce n’est pas “dans ta tête”.
Ce n’est pas “toi le problème”.

💛 Tu as le droit :
• D’être respecté(e)
• D’avoir ton espace
• De dire non
• D’exister pleinement

➡️Reconnaître l’emprise, c’est déjà commencer à s’en libérer.

📩 Si tu te reconnais, tu n’es pas seul(e). Parler est un premier pas.
Tu peux nous rejoindre et t’inscrire par MP lors du prochain groupe de parole prévu le mercredi 27 Mai de 19h45 à 22h15 à Issoire