QI GONG et art de vivre Alex Bourbonnais

QI GONG et art de vivre Alex Bourbonnais Le QI GONG est une pratique corporel et respiratoire qui permet de renforcer le corps et le système immunitaire. Il vise à l'épanouissement de l'être.
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Cours collectifs et individuel adapter selon les besoins Enseignante QI GONG Art énergétique Chinois

Fonctionnement normal

Birdhouse Yoga Argonay @birdhouseyogaRetrouvez la pratique du Qi Gong tout les mardis de 10h45/ 11h45Le Qi Gong est une ...
30/09/2020

Birdhouse Yoga Argonay @birdhouseyoga

Retrouvez la pratique du Qi Gong tout les mardis de 10h45/ 11h45
Le Qi Gong est une pratique corporel et respiratoire qui permet de renforcer le corps et le système immunitaire.
A entretenir sa santé et sa vitalité, ainsi qu'à trouver la détente et le calme intérieur ☯️

Qi Gong et diététique ChinoiseStage de 10h/16h00Le dimanche 04 octobreÀ l'atelier du corps AnnecyInformation et réservat...
28/09/2020

Qi Gong et diététique Chinoise
Stage de 10h/16h00

Le dimanche 04 octobre
À l'atelier du corps Annecy
Information et réservation au 0686946894

Que vient octobre quand tout est amassé, biens sont en l hôtel, blés, vins et fruits, derechez on apprend à laboureur et...
26/09/2020

Que vient octobre quand tout est amassé, biens sont en l hôtel, blés, vins et fruits, derechez on apprend à laboureur et semer la terre pour l an à venir et qui ne semerait rien ne recueillerait rien.

Bon week-end à toutes et à tous,
Relaxation, meditation et respiration consciente rechaufferont les cœurs et balaierons doutes, craintes....

Bonjour à toutes et à tous,Petit point sur notre stage du samedi 26 septembre.  Vue les prévisions météorologiques nous ...
24/09/2020

Bonjour à toutes et à tous,
Petit point sur notre stage du samedi 26 septembre.
Vue les prévisions météorologiques nous ne pourrons pas pratiquer en extérieurs.🌧️☂️ Comme cela était prévu.
La plupart des partipants ne voulaient pas reporter. Nous avons donc après moult recherche de dernière minute trouvé un Dojo spacieux et accueillant sur Rumilly.😉👍
Évidemment le programme et le tarif resteront les mêmes.
Êtes vous toujours partant pour cette belle journée qui nous attend ?
Et pour ceux qui souhaiteraient s inscrire c'est encore possible ☀️
Nous pouvons aussi organiser un covoiturage au départ d Annecy
Merci de vos réponses.
Chaleureusement Alexandra

Petit Ventre Heureux
22/09/2020

Petit Ventre Heureux

Chers lecteurs, cher es ami es

Welcome au début de l’automne.

Pour la pensée chinoise nous sommes déjà au plein milieu de l’automne, pour la manière occidentale de voir le monde, nous commençons juste de glisser vers la saison des feuilles en feu.

L’automne est le moment de l’année qui résonne avec l’Element Métal. Par ailleurs, l’année 2020 est une année Geng/Zi. Geng est un Tronc Métal Yang. Nous sommes alors dans dans une saison Métal au milieu d’une année Métal...... dur dur????? peut-être, peut-être pas-))

Le Métal vibre différemment pour chacun de nous.
Pour moi, par exemple, le Métal est une Energie très bénéfique et nécessaire. C’est ma « Ressource » en Ba-Zi. En ce moment je reçois des belles choses...... et j’aimerais les partager avec vous.

Dans les journées à venir nous allons parler du moment présent, du Métal qui opère en nous, qui nous recentre après l’exubérance de la première partie Yang de l’année.

Le Poumon assure, en haut du corps, telle la montagne enneigée, la pureté indispensable à la vie.
Le Poumon est notre Maitre de l’Energie, il est physiquement très proche du Souverain, le Coeur, qui fait de lui un "Grand Ministre", un "officer assistant ».

Les problèmes de l’un vont affecter l’autre.

Nos Poumons assurent l’inspiration de l’air pur et l’évacuation de l’air trouble, et surtout, le saviez vous, notre Energie respiratoire et l’Energie de la quintessence de nos aliments se retrouvent dans le thorax pour former Zong Qi, notre Energie Première.

Cela veut dire que notre capacité respiratoire dépend de ce que nous mangeons, de comment nous le mangeons et de comment nous le digérons. Le mouvement respiratoire aide à diffuser les essences et liquides extraits des aliments, il élimine les impuretés et maintient la voie respiratoire saine et libre.

Nos Poumons sont en relation avec le Gros Intestin. Qui dit Gros Intestin dit Flore Intestinal, ou Microbiote. Je dois dire que j’aime beaucoup l’appellation Flore Intestinale. J’aime l’idée d’avoir un jardin dans mon ventre......- ) j’aime beaucoup même

Donc: notre Gros Intestin abrite une multitude de bactéries avec des centaines d’espèce différentes.... en voilà un beau jardin dans notre ventre-)).

Ces bactéries doivent être bien nourries, elles « mangent » nos résidus alimentaires et aussi des tissus (quand les tissus desquament par exemple) . Et nous savons bien que la qualité des résidus alimentaires dépendent de la qualité de …… l’alimentation.

Notre jardin intérieur a besoin des fibres qui se trouvent entre autres dans nos céréales, légumes racines et feuilles vertes, il a aussi besoin de la levure de bière, des aliments lacto-fermentés, ( choucroute,) par exemple, de la pâte miso (pas la faire bouillir) du soja, du kombucha, du kefir (brrrr-))),
Nos bébés se font un joli jardin dans leur petit ventre quand ils peuvent boire le lait de leur Maman…

Assez parlé pour aujourd’hui, pour terminer et vous donner envie de cuisiner juste une petite recette:

qui elle est quelque part perdue dans une autre publication..... les mystères d'internet. Enfin je crois qu'elle est juste avant ou après ... belle belle soirée d'équinoxe, je vais rentrer préparer le diner avec mes chéris pour fêter ça.
Isabella

Nouvelle date pour une pratique en plein air☀️Dimanche 27 septembre 10h/11h30Parc de l impérial Annecy🌲🍁🥀Nous renforcero...
20/09/2020

Nouvelle date pour une pratique en plein air☀️
Dimanche 27 septembre 10h/11h30
Parc de l impérial Annecy🌲🍁🥀
Nous renforcerons notre système immunitaire, l'énergie des poumons et notre confiance en nous par un bon enracinement ☯️
15 euros la séance

16/09/2020
Birdhouse Yoga
16/09/2020

Birdhouse Yoga

L’équipe des oiseaux est prêt à vous accueillir pour la rentrée!!
Wow regardez ce beau tribu de professeurs... Nous avons la chance n’avoir si beaucoup de talent et d’expertise dans notre région ici à Haute-Savoie. Hatha Yoga, Méditation, Kundalini Yoga, Qi Gong & Tai Ji, Pilates, Playfight, et Sonothérapie.

Nous avons passé un très bon moment en faisant ce photo, et je pense que tout le monde partage la même anticipation pour reprendre nos belles pratiques après des mois de confinement et vacances.

Que du bonheur.
🌸

L'Atelier du Corps, Annecy
15/09/2020

L'Atelier du Corps, Annecy

Nouveau créneau de Qi Gong!!
Le cours du lundi 12h30 étant complet, nous ouvrons un nouveau créneau les ✨LUNDIS à 14H✨
Vous souhaitez découvrir le qi gong ou progresser dans votre pratique de cet art énergétique chinois?
Contactez @alexandrabourbonnais pour venir faire une séance d’essai!
Tel +33 6 86 94 68 94

#qigong #qigongannecy #annecy #latelierducorpsannecy

14/09/2020
Qi Gong à l'atelier du corpsVous souhaitez découvrir ou approfondir la pratique du Qi GongNouveau créneau le lundi de 14...
14/09/2020

Qi Gong à l'atelier du corps
Vous souhaitez découvrir ou approfondir la pratique du Qi Gong
Nouveau créneau le lundi de 14h à 15h
Réservation et information auprès d'Alexandra par téléphone au 0686946894 ou [email protected]
L'Atelier du Corps, Annecy☯️

Merci à tous les participants pour cette magnifique séance ! ☀️Beaucoup de partage, de sourire, de joie, de Qi.Prochain ...
14/09/2020

Merci à tous les participants pour cette magnifique séance ! ☀️
Beaucoup de partage, de sourire, de joie, de Qi.
Prochain atelier sur l'énergie du poumons le dimanche 27 septembre 10h /11h30

Mesi'zen
02/09/2020

Mesi'zen

Enfin, enfin, nous revoilà!!
La reprise arrive, et nous sommes nombreux à attendre de vous retrouver!
Je vous laisse regarder notre programme, n'hésitez pas à le partager !🙏
On se retrouve dès le 7 septembre !

Compte tenu du contexte sanitaire et de la réglementation que nous sommes tenus de respecter, nous vous informons que les cours auront lieu à l'extérieur tant que le temps le permet.

En intérieur, nous vous demandons de respecter les consignes suivantes:
• cours limités à 20 personnes maximum
• désinfection des mains à l'entrée
• port du masque est obligatoire lors des déplacements
• 2 m de distance entre les tapis de pratique
• venir avec votre propre matériel
• pas de vestiaires

Bulle de lumière
01/09/2020

Bulle de lumière

«Refais chaque jour le serment d'être heureux.»
Alain

Omraam Mikhaël Aïvanhov - Pensée du jour
01/09/2020

Omraam Mikhaël Aïvanhov - Pensée du jour

Pensée / Méditation / Pensamiento / Pensée : 1 septembre 2020

Habitudes - les étudier et y remédier

"Les humains sont rarement conscients de leurs mauvaises habitudes mentales. L’un, quand il doit entreprendre un travail, est tout de suite crispé, il s’énerve ; un autre devant chaque situation nouvelle, a pour première réaction de se montrer négatif ou affolé, un autre se révolte, un autre se décourage… Mais comme ce sont des attitudes dont ils ne se rendent même pas compte, ils ne peuvent pas y remédier, et dans n’importe quelle situation ils trouvent toujours un prétexte pour retomber dans les mêmes travers. La première chose à faire est donc de vous étudier pour vous connaître. Dès le moment où vous voyez clair en vous, vous avez déjà les moyens de remédier à la situation : tout de suite vous recevez un élan pour mobiliser toutes les possibilités que Dieu a mises dans votre subconscience, votre conscience, et votre superconscience : c’est ainsi que chaque jour vous progressez à cause de cette habitude que vous avez prise de vous étudier et d’être lucide sur vous-même."

"Humans are seldom conscious of their bad mental habits. One person may instantly become tense and on edge before undertaking a task; another initially reacts with negativity or panic when faced with a new situation, while another rebels, and yet another gets discouraged. But as they are not even aware of these attitudes, they cannot address them, and whatever the circumstances, they inevitably fall into the same trap. So, the first thing to do is to observe yourself in order to know yourself. As soon as you begin to see clearly within yourself, you have the means to put the situation right; you immediately receive an impulse mobilizing all the possibilities God has placed in your subconsciousness, your consciousness, and your superconsciousness. In this way, you may progress every day because you have made a habit of studying yourself and becoming self-aware."

"Los humanos son raramente conscientes de sus malos hábitos mentales. Uno, cuando tiene que emprender un trabajo, enseguida se crispa, se enfada; otro, ante cada nueva situación, tiene como primera reacción mostrarse negativo o perturbado, otro se revuelve, otro se desanima... Pero como son actitudes de las que ni siquiera se dan cuenta, no pueden remediarlas, y en cualquier situación encuentran siempre un pretexto para volver a caer en los mismos defectos. Lo primero que hay que hacer es pues estudiaros para conoceros. A partir del momento que veáis claro en vosotros, ya tenéis los medios para remediar la situación: enseguida recibís un ímpetu para movilizar todas las posibilidades que Dios ha puesto en vuestra subconciencia, vuestra conciencia y vuestra supraconciencia: es así como cada día progresáis, gracias a este hábito que habéis tomado de estudiaros y de ser lúcidos sobre vosotros mismos."

"Os humanos raramente têm consciência dos seus hábitos mentais. Um, quando deve empreender um trabalho, fica imediatamente crispado, enerva-se; outro, perante cada situação nova, tem logo uma reação negativa ou de receio; outro revolta-se; outro desanima… Mas, como são atitudes de que eles nem sequer se apercebem, não conseguem corrigi-las e, seja em que situação for, encontram sempre um pretexto para voltarem a cair nas mesmas esquisitices. A primeira coisa que deveis fazer é, pois, estudardes-vos para vos conhecerdes. A partir do momento em que vedes claro em vós, já tendes os meios para remediar a situação: recebeis imediatamente um impulso para mobilizardes todas as possibilidades que Deus pôs na vossa subconsciência, na vossa consciência e na vossa supraconsciência: é assim que progredis dia após dia, por causa do hábito que adquiristes de vos estudardes e estardes lúcidos em relação a vós mesmos."

29/08/2020
Cours de Qi Gong

J'ai l'immense plaisir de vous annoncer la reprise des cours à l'atelier du corps Lundi 31/08/20 12h15

Birdhouse Yoga
23/08/2020

Birdhouse Yoga

La Rentrée Progressive!
🐛🦋
Dès le 31 Août vous pouvez accéder à nos nouveaux tarifs et un selection limité de nos nouveaux cours!
Voici les horaires pour les semaines du 31/08 et 07/09. Le planning complet pour l’automne commencera le 14 septembre.
Hâte de vous voir tous!!!
🌸 Domenica
#annecyyoga #hautesavoie #argonay #lacdannecy #vacancesannecy #annecylevieux @ Birdhouse Yoga

L’automne chinois débute ce 14 août 2020 pour amorcer un retour à l'équilibre - Actualité du bien-être
18/08/2020
L’automne chinois débute ce 14 août 2020 pour amorcer un retour à l'équilibre - Actualité du bien-être

L’automne chinois débute ce 14 août 2020 pour amorcer un retour à l'équilibre - Actualité du bien-être

Dans la tradition chinoise, selon les principes du Dao, l’Homme est régi par les lois d’un univers harmonieux dont il fait partie. Le docteur Kespi (1) précise que la MTC considère que l’être humain doit harmoniser ses propres souffles avec ceux de la saison pour éviter des dysfonctionnem...

15 plantes médicinales à cultiver dans son jardin
24/07/2020
15 plantes médicinales à cultiver dans son jardin

15 plantes médicinales à cultiver dans son jardin

Les plantes médicinales possèdent de nombreux bienfaits sur la santé. Découvrez notre sélection, à cultiver dans votre jardin, pour vous soigner soigner par les plantes.

Birdhouse Yoga
23/07/2020

Birdhouse Yoga

Et voilà, le planning pour Septembre!!! Pour la rentrée cette année, nous sommes fières de vous présenter notre planning hebdomadaire, ainsi que tous les ateliers à venir!
Et les nouveaux tarifs à venir aussi!!! 🤩

18/07/2020
ARTE

ARTE

Ignorés et sous-estimés, on vous présente les fascias qui entourent à la manière d'un bandage nos organes, nos muscles et nos os ⤵ so.arte/Fascias

Encore une belle matinée de Qi GongUn vrai plaisir de transmettre quand je vois ces visages apaisés et rayonnantsMerci à...
12/07/2020

Encore une belle matinée de Qi Gong
Un vrai plaisir de transmettre quand je vois ces visages apaisés et rayonnants
Merci à toutes les participantes

11/07/2020
Birdhouse Yoga

Birdhouse Yoga

Birdhouse est un studio de Yoga et Mouvement Conscient qui ouvre ses portes début Juillet 2019. Le studio accueillera des professeurs de Yoga, Accro Yoga, Méditation, Pranayama, Pilates et Mouvement Libre.

11/07/2020

Qi Gong en plein air

Si simples, si belles
07/07/2020

Si simples, si belles

Un grand merci aux participants de ce beau week-end, partage, sourire, joie d'être ensemble. Tout cela est tellement por...
06/07/2020

Un grand merci aux participants de ce beau week-end, partage, sourire, joie d'être ensemble. Tout cela est tellement porteur
Nouvelles dates
Samedi 11/07 Lac de la Balme
Dimanche 12/07 Lac d'Annecy
Belle semaine

QI GONG et art de vivre Alex Bourbonnais
04/07/2020

QI GONG et art de vivre Alex Bourbonnais

Dimanche 05/07 séance de QiGong parc de l'Impérial de 10h/11h30
Cours lié au coeur et la joie de l'été
15 euros la séance
Réservation 0686946894

Dimanche 05/07 séance de QiGong  parc de l'Impérial de 10h/11h30Cours lié au coeur et la joie de l'été15 euros  la séanc...
04/07/2020

Dimanche 05/07 séance de QiGong parc de l'Impérial de 10h/11h30
Cours lié au coeur et la joie de l'été
15 euros la séance
Réservation 0686946894

Week-end Qi GongDeux séances sont proposéesSamedi 04/07 Lac de la Balme de sillingy10h/11h30 Dimanche 05/07 Lac d'Annecy...
30/06/2020

Week-end Qi Gong
Deux séances sont proposées
Samedi 04/07 Lac de la Balme de sillingy
10h/11h30
Dimanche 05/07 Lac d'Annecy 10h/11h30
Je vous guiderai dans une pratique de GI Gong joyeux en résonance avec l énergie Yang de l été
Ces cours sont accessibles à tous à tout âge de la vie
Tarif 15 euros la séance
Réservation obligatoire au 0686946894

Il est encore temps de vous inscrire pour la séance de Qi gong du samedi 27Juin 10h/11h30 au bord du lac de la Balme de ...
25/06/2020

Il est encore temps de vous inscrire pour la séance de Qi gong du samedi 27Juin

10h/11h30 au bord du lac de la Balme de sillingy
Nous allons pratiqué avec une attention particulière sur le coeur ( organe lié à l été)
Réservation au 0686946894
Séance 15euros

23/06/2020
20200607_Fermaculture

20200607_Fermaculture

Journée porte ouverte à la Fermaculture d'Annecy Découverte de l'association sur le terrain

Pratique de Qi gong pour se reconnecter à soi, à la grande nature, aux autres.Rendez-vous le samedi 27Juin au lac de la ...
18/06/2020

Pratique de Qi gong pour se reconnecter à soi, à la grande nature, aux autres.
Rendez-vous le samedi 27Juin au lac de la Balme de Sillingy.
Séance de 10h/11h15 suivi d'un temps d'échange pour ceux qui le souhaitent.
15 euro

Esprit spiritualité et métaphysiques
13/06/2020

Esprit spiritualité et métaphysiques

07/06/2020
Pensée Sauvage

Pensée Sauvage

Voici notre toute première vidéo sur Pensée Sauvage.
On est tout stressé de vous la montrer.
On espère que cette drôle d'aventure puisse vous faire ressentir quelques émotions.

Réveillons-Nous.

Pensée Sauvage, c'est deux apprentis artistes engagés qui ont pour ambition de changer le monde à leur manière et de vous donner envie d'y participer.

Réalisateur : Solal Moisan
Écriture : Camille Etienne
Danse : Léa Durand
Photographie : Daniel Sicard
Mixage : Lenny Fontaine
Traduction : Lina Bouery
Production : Updated / Imagine 2050, Magali Payen
Merci à :
Erika Witt, Clara Luciani, Lucile Briolat

Adresse

211 Route Des Vernes
La Balme-de-Sillingy

Téléphone

0686946894

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QI GONG Art énergétique renforce le corps et apaisse l’esprit

Le QI GONG va permettre de renforcer votre corps, d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme grâce à une meilleure circulation de l’énergie “QI”.

Cette approche vise à l’épanouissement de l’être, au renforcement du système immunitaire et à une meilleure gestion du stress.

Il s”adresse à tous à tout à âge de la vie.

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