Les Herbes Folles-Lr

27/10/2026

[Pas F***e la Guêpe]
Premiers frissons, gorge qui gratte, nez qui coule ? 🤧 Pour stimuler votre immunité, pensez à l’Échinacée !

Cette jolie fleur d’Amérique du Nord, traditionnellement utilisée pour soutenir les défenses naturelles, est l’une des plantes les plus étudiées en phytothérapie. Une étude clinique a même comparé une préparation d’Échinacée au traitement antiviral de référence de la grippe, avec des résultats encourageants en prise très précoce 🔬 C’est un seul essai, sur un produit bien précis, mais il confirme une chose que les herboristes répètent depuis longtemps : avec l’Échinacée, tout se joue au début.

Nos conseils :
⏱️ commencez dès les premiers signes ;
📅 faites une cure courte, de quelques jours à une dizaine de jours ;
⚠️ évitez-la en cas de maladie auto-immune, d’allergie aux Astéracées (marguerite, camomille…), de traitement immunosuppresseur, ou chez l’enfant de moins de 12 ans.

Et bien sûr, en cas de fièvre élevée ou de symptômes qui s’aggravent, direction le médecin 🩺

Passez en boutique, notre herbaliste vous aide à choisir la bonne forme pour vous : hydrolat en prévention, alcoolature si refroidissement déclaré, etc...
***es

22/10/2026

[F***e Aventure]
🎓🌿 Une bonne nouvelle à vous partager : Magali vient d’obtenir sa certification en « Santé intégrative et bien-être », délivrée par l'Institut d'Endobiogénie ! Des mois d’étude, de travail et de passion pour approfondir encore sa façon d’accompagner chacun d’entre vous.
L’endobiogénie, c’est une approche qui regarde la personne dans sa globalité et cherche à comprendre comment fonctionne votre organisme, comment il s’adapte au stress, aux saisons et aux étapes de la vie. Avec cette vision exigeante, le conseil en plantes s'enrichit encore plus 💚
RDV-conseil sur demande, en boutique ou en visio.
Merci à tous ceux qui nous font confiance au quotidien ! 🥂
***es

21/10/2026

Digestion, douleurs, fatigue… Le Gingembre est là pour vous ! 💛

💧 Digestion & confort digestif
Le Gingembre stimule la digestion et aide à faciliter le passage du bol alimentaire, idéal après un repas un peu copieux.

🌱 Confort musculaire & articulaire
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il accompagne naturellement le confort vos articulations et vos muscles.

✨ Vitalité & défenses naturelles
Antibactérien, antifongique et légèrement stimulant, le Gingembre est un allié pour prendre soin de soi au quotidien.

🌱 Une racine pleine de ressources, à intégrer facilement dans votre routine bien-être !

Vous utilisez déjà le Gingembre ? Dites-nous comment en commentaire 💚

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Les Herbes F***es
📍| 4 rue des trois fuseaux La Rochelle
🕣 | Mar-Sam : 10:00 - 19:00 & Dim : 11:00-17:00

20/10/2026

[Pas F***e la Guêpe]
L’automne arrive, on sort la gourde 🍂💧
Notre astuce de saison : l’hydrolat de Cassis dans la gourde : ajoutez 2 cuillères à soupe dans votre litre d’eau à boire dans la journée, et le tour est joué. C’est fruité, léger, agréable… et on boit plus facilement 😉

Le Cassis est traditionnellement utilisé pour accompagner l’organisme au moment du changement de saison, quand les journées raccourcissent et que la fatigue pointe. On le prend en cure de 3 semaines, à la maison comme au bureau ou dans le cartable des grands, pour stimuler les défenses naturelles et éloigner la fatigue.

Retrouvez l’hydrolat de Cassis en boutique. Notre herbaliste vous dira aussi s’il est utile de l’associer à d’autres plantes selon vos besoins.
***es

17/10/2026

[F***es Découvertes]
Les Herbes F***es est partenaire du SOMMET PLANTHROPOS, qui a vocation à initier une nouvelle alliance avec les plantes médicinales.
Ces rencontres ont lieu en ligne, du 25 au 31 octobre 2026.
Il est co-organisé par Vanessa Fourcaudot et Marilyn Brentegani (dont nous adorons les livres 😉).
Si tu t'intéresses aux plantes médicinales et à la relation homme/plantes/nature, ce sommet est pour toi, c'est l'événement inspirant à ne pas rater !!
Plus d'infos et inscriptions : https://www.planthropos.com

.paysanne

15/10/2026

[Pas F***e la Guêpe]
Petite astuce d’herboriste pour vos soirées d’automne 🌙🌿

Vous avez de la Valériane dans vos placards ?
Ne la faites surtout pas bouillir !
On pense souvent qu’une racine doit décocter longtemps pour libérer ses bienfaits. Sauf que pour la Valériane, c’est l’inverse car elle est extrêmement riche en composés aromatiques volatils qui sont fragiles et s’envolent avec la vapeur.

Le bon geste :
☕ une eau frémissante, pas bouillante ;
🫖 un couvercle sur la tasse, c’est indispensable ;
⏳ 10 à 15 minutes d’infusion ;
🌙 ou, pour les plus organisés, une macération à froid toute la nuit.

Et oui, son odeur est… particulière 😅 C’est justement le signe que ses arômes sont bien là ! Elle est traditionnellement utilisée pour favoriser la détente et le sommeil. On peut l’adoucir avec de la mélisse ou de la camomille.

Passez nous voir en boutique, notre herbaliste vous conseillera la préparation et la durée qui vous conviennent 😉.

***es

13/10/2026