Ster & Motion

12/10/2026

🎀 STER & Motion mobilisée pour la Marche Rose à Lamalou-les-Bains ! 🎀

Samedi dernier, la communauté STER & Motion s’est mobilisée avec enthousiasme à l’occasion de la Marche Rose de Lamalou-les-Bains, réunissant près de 40 participants à nos côtés ! 💗

Un bel élan de solidarité et un moment de partage pour soutenir la lutte contre le cancer du sein et rappeler l’importance de l’activité physique et sportive pour notre santé.

Au-delà des kilomètres parcourus, cette marche est l’occasion de rappeler que l’activité physique est un véritable levier de prévention, de santé et de mieux-être pour les femmes touchées par le cancer, mais aussi pour chacun d’entre nous. 💪🩷

🙏 Un immense merci à toutes les personnes qui se sont mobilisées, aux participants de la communauté STER & Motion, ainsi qu’aux organisateurs, bénévoles et partenaires qui ont contribué à faire de cette journée un beau moment de solidarité.

Ensemble, continuons à faire avancer la prévention, à encourager l’activité physique et à porter haut les couleurs d’Octobre Rose ! 🎀

STER & Motion – Bouger pour sa santé, ensemble. 💗

Occitanie

12/10/2026

💙 STER & Motion mobilisée pour la Semaine Bleue !

À l’occasion de la Semaine Bleue, la Maison Sport-Santé STER & Motion s’est mobilisée la semaine dernière à travers deux rendez-vous de proximité sur le territoire.

📍 Mercredi, sur le parvis du Théâtre de Béziers, nous avons participé au Village Santé organisé par la CPTS Ouest Hérault.
📍 Jeudi, direction Thézan-lès-Béziers, pour poursuivre cette démarche de prévention et aller à la rencontre des habitants.

🎯 Lors de ces deux journées, nous avons eu le plaisir d’échanger avec le public autour de plusieurs enjeux essentiels :

🏃‍♀️ Prévenir et lutter contre la sédentarité
💪 Promouvoir l’activité physique et sportive (APS)
❤️ Sensibiliser aux nombreux bienfaits de l’activité physique sur la santé
🌿 Encourager chacun à intégrer davantage de mouvement dans son quotidien, quel que soit son âge ou son niveau de pratique.

Parce que bouger davantage, c’est aussi agir pour sa santé, son autonomie et sa qualité de vie, la Maison Sport-Santé STER & Motion poursuit son engagement en faveur de la prévention et du sport-santé sur notre territoire.

🙏 Merci à la CPTS Ouest Hérault ainsi qu’à l’ensemble des acteurs mobilisés pour ces belles initiatives de prévention et de promotion de la santé.

STER & Motion – La santé par le mouvement ! 💙

Occitanie

28/09/2026

🌸 FEMMES EN MOUVEMENT : MERCI À TOUTES ! 🌸

Samedi 26 septembre, STER & Motion organisait sa journée « Femmes en mouvement », dans le cadre de Septembre Bouge. Cette belle journée, consacrée à la santé, à la prévention, à l'activité physique et au partage, a réuni de nombreuses participantes autour des différentes animations proposées. 💚

🚶‍♀️ Marches santé
🏋️‍♀️ Cours collectifs en salle
❤️ Bilans sport-santé
🎗️ Stands et actions de prévention et d'information
💬 Temps d'échange autour de la santé, de l'activité physique et des ressources du territoire

Cette journée a aussi permis de rappeler l'importance de l'activité physique pour prévenir les maladies et rester en bonne santé. Elle a également favorisé les échanges entre les acteurs qui agissent au quotidien sur notre territoire.

🏛️ MERCI AUX ÉLUS PRÉSENTS

Nous remercions sincèrement les élus qui nous ont fait l'honneur de leur présence :

• Pierre MATHIEU, Président de la Communauté de communes Grand Orb
• Jean-Luc FALIP, Vice-Président attractivité médicale, Communauté de communes Grand Orb
• René GINIEIS, Maire de Lamalou-les-Bains
• Aurélien MANENC, Président du Pays Haut Languedoc et Vignobles (PHLV)

Votre présence témoigne de votre engagement pour la santé et la prévention sur notre territoire.

🙏 UN GRAND MERCI À NOS PARTENAIRES

Nous remercions chaleureusement tous les partenaires qui ont contribué à la réussite de cette journée :

• La CPTS Hauts Cantons et Vignobles
• Le Pays Haut Languedoc et Vignobles et le Contrat Local de Santé
• Hérault Sport
• La Ligue contre le cancer
• La Mairie de Lamalou-les-Bains
• La Communauté de communes Grand Orb

Un merci tout particulier à Emilie PERRIER et à Olivia BARTHELEMY pour leur précieux accompagnement dans l'organisation de cet événement.

Merci à tous pour votre présence, votre implication et votre soutien à la prévention et à la promotion de la santé par l'activité physique.

Et surtout… un immense merci à toutes les participantes ! 🌸Vous êtes venues nombreuses, avec votre énergie, votre enthousiasme et l'envie de prendre soin de votre santé. C'est grâce à vous que cette journée a pris tout son sens. ❤️

Parce que prendre soin de sa santé, c'est aussi bouger, partager et se faire accompagner.

À très bientôt pour de nouveaux rendez-vous avec STER & Motion ! 💚



Ville de Lamalou-Les-Bains Grand Orb Communauté

25/09/2026

🟢 Prévenir les chutes : bouger pour préserver son équilibre et son autonomie

STER & Motion était présente à la Journée Prévention des Chutes, organisée aujourd’hui au Centre ULYSSE à Lamalou-les-Bains.

À cette occasion, nous avons animé un stand dédié à la prévention des chutes par l’activité physique et l’Activité Physique Adaptée (APA). Une belle opportunité d’échanger avec les participants autour de l’importance du mouvement, du renforcement musculaire et du travail de l’équilibre dans le maintien de l’autonomie au quotidien.

🎤 Nous sommes également intervenus lors de la conférence « Renforcement musculaire et équilibre : un pilier de la prévention des chutes ».

L’occasion de rappeler que l’activité physique, lorsqu’elle est adaptée aux capacités et aux besoins de chacun, constitue un véritable levier de prévention, permettant notamment de travailler la force, l’équilibre, la mobilité et la confiance dans les déplacements.

🙏 Merci à la Ville de Lamalou-Les-Bains et à L'EHPAD le Val Fleuri pour leur invitation à cette journée consacrée à la prévention et au bien-être de nos aînés.

Ces temps d’échange et de sensibilisation contribuent pleinement à faire connaître les solutions permettant de rester actif, préserver son autonomie et prévenir les risques de chute.

23/09/2026

🌸 FEMMES EN MOUVEMENT — COURS COLLECTIFS

À l’occasion de « Femmes en mouvement », venez prendre un temps pour vous et votre santé ! 💚

Dans le cadre de Septembre Bouge, nous vous proposons tout au long de la journée des cours collectifs gratuits et ouverts à toutes, pour bouger, entretenir sa condition physique et favoriser son bien-être.

🕐 LE PROGRAMME DES COURS

🔥 11h15 — Abdos / Fessiers
Un temps de renforcement musculaire pour entretenir sa tonicité et sa condition physique.
💪 13h30 — Full Body
Une séance complète pour mobiliser l’ensemble du corps et prendre soin de sa forme.
🧘‍♀️ 14h20 — Pilates
Travail de la posture, de la respiration, de la mobilité et du renforcement des muscles profonds.
🌿 15h00 — Stretching
Un moment de détente et de mobilité pour terminer la journée en douceur.

✨ L’activité physique est un véritable outil de prévention et de santé.
Cette journée est l’occasion de prendre du temps pour soi, de bouger à son rythme et de découvrir les bienfaits d’une activité physique régulière.

📅 Samedi 26 septembre – 10h à 16h
📍 STER & Motion – Lamalou-les-Bains
👩 Ouvert à toutes dès 15 ans
🎟️ Cours gratuits – sans inscription

👉 Venez quand vous le souhaitez et participez aux séances qui vous intéressent !
📞 Informations : 04 67 23 50 54
📧 [email protected]

Bouger aujourd’hui, c’est aussi prendre soin de sa santé demain. 💚🌸

Ville de Lamalou-Les-Bains
Grand Orb Communauté Pays Haut Languedoc et Vignobles

22/09/2026

🌸 RAPPEL — J-4 ! 🌸
FEMMES EN MOUVEMENT, C’EST CE SAMEDI !

Plus que 4 jours avant notre grande journée Sport & Santé dédiée aux femmes ! 💚
📅 Samedi 26 septembre
🕙 10h – 16h
📍 STER & Motion – Lamalou-les-Bains
👩 Ouvert à toutes dès 15 ans
✨ Entrée libre, sans inscription

Dans le cadre de Septembre Bouge, venez profiter d’une journée pour bouger, prévenir, dépister et vous informer autour de votre santé. 🌿
Au programme notamment :

🚶‍♀️ Marches santé à 10h30 et 14h
🧘‍♀️ Cours collectifs : Pilates, stretching, gym douce, renforcement musculaire
❤️ Bilans sport-santé personnalisés
🎗️ Stands et actions de prévention santé
🚭 Tabacologie
🧍‍♀️ Prévention des chutes et de la fragilité
❤️‍🩹 Information sur l’insuffisance cardiaque et les cancers
🏥 Information sur les offres de soins du territoire

Une journée conviviale, accessible et entièrement dédiée à votre santé. 💚

👉 Que vous soyez sportive ou non, habituée à bouger ou que vous souhaitiez simplement découvrir l’activité physique : cette journée est faite pour vous !

📞 Informations : 04 67 23 50 54
📧 [email protected]

On vous attend nombreuses samedi ! 🌸

Ville de Lamalou-Les-Bains Grand Orb Communauté Pays Haut Languedoc et Vignobles

14/09/2026

🌸 FEMMES EN MOUVEMENT 🌸
La journée Sport & Santé des femmes

📅 Samedi 26 septembre 2026
🕙 10h – 16h
📍 STER & Motion – Lamalou-les-Bains
👩 Ouvert à toutes dès 15 ans

Dans le cadre de Septembre Bouge, la Maison Sport Santé STER & Motion vous invite à une journée placée sous le signe du mouvement, de la prévention et de la santé ! 💚

Au programme :
🚶‍♀️ Marches santé à 10h30 et 14h
🧘‍♀️ Cours collectifs ouverts à toutes : Pilates, stretching, gym douce, renforcement musculaire
❤️ Bilans sport-santé personnalisés : condition physique, activité physique, composition corporelle et conseils
🎗️ Prévention et information santé avec notamment la Ligue contre le cancer et la CPTS Hauts Cantons et Vignobles.

Une journée pour bouger, prévenir, dépister et s’informer, dans une ambiance conviviale et accessible à toutes. 🌿

👉 Venez seule, entre amies, en famille… et surtout, venez bouger !
📞 Informations : 04 67 23 50 54
📧 [email protected]

Ville de Lamalou-Les-Bains

07/09/2026

🏃‍♀️ SEPTEMBRE BOUGE : la Maison Sport Santé STER & Motion se mobilise ! 💪

Dans le cadre du programme « Septembre Bouge », porté par l’État, la Maison Sport Santé STER & Motion était présente au Forum des Associations de Lamalou-les-Bains, qui s’est tenu le samedi 5 septembre.

Une belle occasion de venir à la rencontre des habitants et de promouvoir l’importance de l’activité physique au quotidien ! 👟

📍 Sur notre stand, nous avons proposé :
➡️ La promotion de l’Activité Physique Adaptée ;
➡️ La sensibilisation à l’adoption d’un mode de vie plus actif ;
➡️ Des échanges autour de la lutte contre la sédentarité et de l’importance de bouger régulièrement.

💪 Et parce que le meilleur moyen de parler d’activité physique… c’est encore de la pratiquer ! Un cours collectif de renforcement musculaire a également été proposé sur le parvis du Casino, permettant aux participants de découvrir une activité physique conviviale, accessible et adaptée.

👏 Merci à toutes les personnes venues échanger avec notre équipe et participer à cette journée !

Cette mobilisation s’inscrit dans le cadre de Septembre Bouge, et ce n’est que le début… 📅
🔥 D’autres événements et actions seront proposés tout au long du mois de septembre ! Restez connectés pour découvrir la suite du programme.

29/08/2026

13/08/2026

J - 18 ⏱️⏱️⏱️

🎉UNE RENTREE SPORTIVE CHEZ STER & MOTION ! 🎉

Pour la rentrée, STER & MOTION vous réserve une offre exclusive! 💪

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⏰ Alors n'attendez plus !
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✨ À très vite chez STER & MOTION ! 💙🧡