07/10/2026
On me dit souvent :
« Moi, je n’arrive pas à méditer, je pense tout le temps ! »
Mais méditer, ce n’est pas arrêter de penser.
C’est simplement s’accorder un moment pour ralentir, respirer et revenir à soi.
Dans nos journées, nous sommes sans cesse sollicités : le travail, la famille, le téléphone, les préoccupations… Notre mental a finalement très peu de moments pour se poser.
La méditation peut nous aider à retrouver plus de calme, à mieux gérer le stress, à prendre du recul sur nos émotions et, tout simplement, à nous offrir une vraie pause.
Et lorsqu’on ne sait pas comment faire, la méditation guidée est une très belle façon de commencer.
Vous n’avez rien à réussir : vous vous installez confortablement, vous écoutez ma voix et vous vous laissez guider.
C’est pourquoi j’ai décidé de créer un nouveau rendez-vous chez Creazen. ✨
Une fois par mois, le premier mercredi, je vous accueillerai dans mon espace soin pour une méditation guidée, en tout petit groupe de 5 personnes maximum.
Chaque rencontre aura un thème différent et pourra être accompagnée par les vibrations de mes bols tibétains et diapasons.
Et pour notre première méditation, nous entrerons dans l’énergie de l’automne 🍂 avec ce thème :
« Je laisse partir ce dont je n’ai plus besoin. »
Je vous donne très bientôt la première date.
Alors, est-ce que vous aimeriez tenter l’expérience avec moi ? 🌿✨
