26/09/2026
La charge contraceptive est encore très souvent portée par les personnes à vulve.
Pourtant, elles ne sont fertiles que 6 jours par mois contre tous les jours pour les personnes à pén*s !
💙 Et si la contraception était mieux partagée ?
Il existe 4 contraceptions pour les personnes ayant des testicules :
• le préservatif
Bien connu du grand public et efficace en pratique à 85%, il protège des grossesses non désirées et des IST.
• L'injection de testostérone
L’injection stoppe la production de spermatozoïdes.
Elle n’est disponible pour le moment que sous forme d’injectable intramusculaire.
L’injection se fait de manière hebdomadaire, sur prescription et son utilisation est limitée à 18 mois.
Il n’y a aucune conséquence sur l’érection, l’éjaculation ou la sensibilité.
Des effets secondaires sont possibles mais non systématiques : tendance modérée à la prise de poids (2kg en moyenne), acné, gynécomastie.
• La remontée testiculaire
Elle se fait avec un anneau ou un slip/jock-strap sur mesure à porter pendant 15h/jour.
L’objectif est de maintenir les testicules dans le ca**l inguinal, à température du corps, ce qui provoque un arrêt de la spermatogenèse.
Il n’y a pas de conséquence sur l’érection, l’éjaculation ou la sensibilité.
⚠️ Maximum 4 ans de port consécutif
• La vasectomie
C’est une contraception définitive.
Elle se pratique sous anesthésie en ambulatoire par un urologue-chirurgien après un délai de réflexion obligatoire de 4 mois.
Il n’y a aucune conséquence sur l’érection, l’éjaculation ou la sensibilité et pas d’effet secondaire.
🍒 D'autres méthodes sont en cours d'étude :
• Un dispositif qui permet de bloquer transitoirement les canaux déférents
A base de gel, qui peut être retiré lors d'un désir de grossesse. On ne las coupe pas comme lors de la vasectomie.
• La pilule non hormonale
Elle bloque une protéine qui permet le bon développement des spermatozoïdes.
• Le slip chauffant
Il existe depuis plusieurs années. C’est une chaufferette dans le caleçon positionnée sur le sc***um/ les testicules. Le dispositif est porté 8h/jour. Il n’a pas fait l’objet d’étude.
👉 Mais, dans une société structurée par le patriarcat et le natalisme, les méthodes de contraception testiculaire restent peu connues, peu accessibles et souvent marginalisées.
Conséquence : elles sont moins demandées, donc moins étudiées et moins financées par la recherche.
Pourtant, permettre à chacune et chacun de s’informer, d’être accompagné·e et de choisir librement sa contraception est essentiel.
Mieux informer sur la contraception testiculaire, c’est aussi faire avancer l’égalité, l’autonomie et l’émancipation de toutes et tous.
Cependant, la limite des contraceptions dites féminines (notamment d’importants effets secondaires) et le besoin de partage de la charge contraceptive poussent de plus en plus de conjoints à trouver des alternatives.
👉 Vos retours d'expérience :
Les personnes ayant testé une de ces méthodes apprécient le partage de la charge de la contraception et la possibilité individuelle de choisir sa méthode de contraception pour éviter une grossesse / parentalité non désirée.
L’anneau est décrit comme pas du tout gênant, on oublie même qu’on le porte.
Au Planning Familial Hérault, vous pouvez même créer votre propre anneau lors d’ateliers.
Une solution simple, sans effet secondaire, et confortable.
💬 Une question sur ces méthodes ?
On y répond en commentaire, par mail ou directement dans les locaux du planning familial.
****le
