Respirer pour briller

19/10/2026

Un merci immense aux personnes présentes ce soir là sur un sujet qui nous tenait à coeur : le sommeil !!
Nous avons aimé partagé et échangé avec le public.

Et nous sommes prêts à réitérer l'aventure 😊
Alors ne ratez pas nos publications... d'autres projets arrivent 🤗

05/10/2026

Et si mieux dormir commençait par mieux comprendre son propre rythme ? 🌙

Pourquoi certaines nuits sont réparatrices… et d’autres beaucoup moins ?
Pourquoi avons-nous parfois du mal à nous endormir, des réveils nocturnes, cette sensation de ne pas être vraiment reposé au matin ?

Notre sommeil n’est pas indépendant du reste de notre vie : il est étroitement lié à notre horloge biologique et à nos rythmes quotidiens.

À l’approche du changement d’heure, l’association Respirer pour Briller vous propose une conférence pour mieux comprendre ce fonctionnement et découvrir des pistes concrètes pour prendre soin de son sommeil au quotidien.

Au programme notamment :
🌙 Comprendre notre horloge biologique et nos rythmes circadiens
😴 Mieux comprendre la qualité du sommeil
🕰️ Sommeil, horaires et régularité : quel impact ?
🌅 Pourquoi certaines habitudes peuvent favoriser un sommeil plus harmonieux ?

💬 Un temps d’échange pour répondre à vos questions

👥 Une conférence animée par Celine Marchais Naturopathe & DBNaturezen david

👉 Les inscriptions sont ouvertes : https://www.helloasso.com/associations/respirer-pour-briller/evenements/comprendre-son-horloge-pour-mieux-dormir-et-mieux-vivre

21/09/2026

🌙 CONFÉRENCE – SOMMEIL & RYTHMES BIOLOGIQUES ✨

Et si notre sommeil était intimement lié à une horloge que nous portons tous en nous ? ⏰

À l’approche du changement d’heure, nous vous proposons une soirée pour prendre le temps de comprendre notre horloge biologique, nos rythmes naturels et leur influence sur notre sommeil, notre énergie et notre quotidien.

💭 Pourquoi avons-nous naturellement envie de dormir à certains moments ?
🌙 Qu’est-ce qui régule notre rythme veille-sommeil ?
☀️ Quel rôle joue la lumière dans notre équilibre ?
⏰ Que se passe-t-il réellement lors du changement d’heure ?
🌿 Et surtout… comment mieux respecter nos rythmes pour favoriser un sommeil de qualité ?

Au cours de cette conférence, nous aborderons simplement et concrètement les liens entre sommeil, rythmes biologiques et chronobiologie, avec des pistes pour mieux comprendre son fonctionnement et prendre soin de son équilibre au quotidien.

✨ Cette conférence sera également la première partie d’un cycle consacré au sommeil et à nos rythmes de vie.

📅 Mardi 13 octobre 2026 – 20h00
📍 Salle La Lutine – La Basse Recivière – Mouzillon
🎟️ Tarif : 10 € par personne

Une soirée proposée par Céline Marchais & David Biteau – Respirer pour Briller 🌿

💙 Comprendre son horloge biologique pour mieux dormir… et mieux vivre.

👉 N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous et à venir découvrir avec nous les secrets de nos rythmes biologiques !

13/09/2026

💧🍃 Respirer pour briller vous communique ses dates d'ateliers !🍃🍃🍃🍃😊😊

📆 à vos agendas, notez bien ces prochaines interventions de notre association
Nous vous communiquerons bientôt les thématiques de ces ateliers alors ne ratez pas nos prochaines publications 😉

🙏 Merci d’être là, de continuer à faire partie de cette belle aventure croissante.

🌞 À très vite pour partager ensemble de beaux instants !

Suivez-nous pour en savoir plus... et si vous êtes intéressés !

09/09/2026

🎉 Enfin revenus !!

🌞L'été fut une période d'introspection pour nous comme pour l'association.

Nous avons fait le point, échanger sur une farandole d'idées et de projets à vous partager.
Puis comme les écoliers, l'association fait sa rentrée.

Alors continuez à nous suivre car des infos intéressantes arrivent d'ici sous peu.... 😊

10/06/2026

☺️ "Respirer pour briller" intervient auprès des écoles pour accompagner les équipes enseignantes et les parents d'élèves dans le développement et l'évolution naturelle des enfants.

🥰 C'est avec un immense plaisir que David & Céline vont animer cette conférence, au sein de l'École privée Saint Joseph Tillières, sur le lien entre les sens et les émotions.

🙏🏻Merci de soutenir cette association qui vous souhaite tout le bonheur du monde et qui croit en l'humain.

Mardi prochain, venez assister à la conférence sur le thème des émotions !

Un temps d'échange 💬, à destination des parents, organisé par l'association Respirer pour briller, en collaboration avec la directrice de l'école.

📅 Mardi 16 juin
🕗 20h00
📌 École Saint Joseph

29/05/2026

🌿 RESPIRER L’ÉTÉ : éveiller ses sens, apaiser son esprit

☀️ Et si vous vous accordiez une parenthèse hors du temps pour accueillir l’été en douceur de la tête au corps en passant par le coeur ?

💧🍃L’association "Respirer pour briller" vous invite à un atelier bien-être et sensoriel, pensé comme une véritable immersion apaisante à travers les 5 sens 🌸

✨ Respiration consciente
✨ Voyage sensoriel
✨ Relaxation guidée
✨ Exploration des émotions
✨ Moment de reconnexion à soi

Au fil de l’atelier, vous découvrirez notre concept original :
🌞 “Le Passeport des Sens de l’Été”
une expérience immersive pour ressentir, explorer et créer votre propre été intérieur.

📅 Samedi 13 juin
🕙 De 10h à 12h30
📍 Salle La Lutine – 4 La Basse Recivière, 44330 Mouzillon
💶 Tarif : 20€

🎟 Réservation sur HelloAsso
OU en appelant les numéros suivants (laissez un message pour être recontacter) :
📞 06 63 01 78 49
📞 07 80 81 75 50

🌺 Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et rayonner.

Les places seront limitées afin de préserver une ambiance douce et bienveillante.

28/05/2026

📆 à vos agendas, notre prochain atelier du mois de Juin est prévu :

📅 Samedi 13 juin
🕙 De 10h à 12h30
📍 Salle La Lutine – 4 La Basse Recivière, 44330 Mouzillon
💶 Tarif : 20€

🤗 Venez découvrir avec Céline & David de "Respirer pour briller" ce que vous communique votre corps...
Et surtout trouver des soins simples à intégrer dans votre vie quotidienne pour vous recentrer sur vous-même.

🎟 Réservation sur HelloAsso via le lien suivant:
https://www.helloasso.com/associations/respirer-pour-briller/evenements/atelier-respirer-l-ete

OU en appelant les numéros suivants (laissez un message pour être recontacter) :
📞 David Biteau – 07 80 81 75 50
📞 Céline Marchand-Marchais – 06 63 01 78 49

🌺 Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et rayonner.

Les places seront limitées afin de préserver une ambiance douce et bienveillante.

26/03/2026

🥳Encore des places disponibles pour notre atelier !!

😊Partage et échange au rendez-vous pour mieux aborder les situations qui impactent notre sytème nerveux !!

📝Inscrivez-vous !!

22/03/2026

🤩 J-6 AVANT L'ATELIER !!!!

Voici un aperçu des grandes lignes de l'atelier de samedi prochain !

Vous vous sentez concerné(e)s alors venez en apprendre plus sur cette merveilleuse machine qu'est le corps.

Pensez à réserver en vous inscrivant soit auprès de :
📞 David Biteau – 07 80 81 75 50
📞 Céline Marchand-Marchais – 06 63 01 78 49

Vous pouvez également réserver via le lien HelloAsso suivant : https://www.helloasso.com/associations/respirer-pour-briller/evenements/atelier-emotions-et-systeme-nerveux