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23/10/2026

En kinésithérapie, une même technique ne signifie pas un même soin. 💭
La radiofréquence peut par exemple aider à moduler la douleur, travailler les tissus, redonner du mouvement et stimuler la microcirculation chez le sportif. 💫
En esthétique, c’est la même énergie, mais avec des objectifs et un dosage totalement différents.
Ce qui compte, c’est donc l’indication, les paramètres et l’objectif de chaque personne. 💪🏻
Parce qu’un bon soin, ce n’est pas faire plus : c’est faire juste. 🤍

21/10/2026

C’était un honneur de participer à ce cours pour une cause aussi précieuse. 🌸
Une femme sur huit sera touchée par un cancer du sein au cours de sa vie. Détecté tôt, il se guérit dans neuf cas sur dix. Alors on s’est retrouvées, pour elles et pour nous.
Une soirée de mouvement, de féminité et de sororité avec SIMONE PÉRÈLE , au profit de RoseUp
Merci à toutes celles qui sont venues bouger avec nous chez BURNING BAR avec Hercule Studio 💞
Ce mois-ci, trois gestes simples : se palper, réserver son dépistage, et le rappeler à une amie.

19/10/2026

En kinésithérapie, ce n’est pas seulement pour quand ça fait mal. 🦴✨
On pense souvent qu’on consulte uniquement lorsque la douleur ou la blessure est déjà là. Pourtant, le kinésithérapeute peut agir bien en amont. 💭
Son rôle ? Observer votre mobilité, votre force, votre sommeil, votre niveau de stress, votre fatigue et votre activité physique. Une approche globale, à 360°, pour repérer les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent un vrai problème. 🤍✨
L’objectif n’est pas de prédire l’avenir, mais d’identifier ce dont votre corps a besoin pour mieux bouger, mieux récupérer et se sentir mieux au quotidien.
La prévention, c’est prendre soin de soi avant que ça coince. 💪🏻🤍✨

16/10/2026

En kiné, on vient souvent pour traiter une douleur ou restaurer une fonction après une blessure. 💭
En Pilates, l’idée est différente : on vient entretenir le mouvement pour qu’il reste fluide, utile et présent au quotidien. 💯
C’est pour cela que j’utilise beaucoup de mouvements fonctionnels : des gestes que l’on peut réutiliser dans la vraie vie, se lever, marcher, porter, s’asseoir, bouger sans douleur.
Quand la blessure est là, le kiné intervient pour réparer.
Avant qu’elle n’arrive, le Pilates aide à prévenir et à entretenir.
J’ai aussi fait le choix d’intégrer des technologies innovantes et médicales, comme la radiofréquence ou le laser, pour stimuler les cellules et favoriser une réparation plus rapide.
L’objectif est simple 💭
réparer quand c’est nécessaire, entretenir avant d’en avoir besoin.🤍🫶🏼

13/10/2026

C’était un réel plaisir d’animer cette masterclass au Le Chalet des Îles Paris aux côtés de House of Rituel 🤍🌿
Un moment pour parler digestion, microbiote, respiration et confort abdominal, puis passer à la pratique avec des gestes simples à intégrer au quotidien.
Merci à toutes les participantes pour leur écoute, leur curiosité et cette énergie ✨🤍

10/10/2026

La planche, ce n’est pas seulement tenir le plus longtemps possible 💪🏻
C’est un exercice de gainage qui aide à renforcer le centre du corps et à développer stabilité et contrôle, des qualités précieuses dans de nombreux sports. Et avec ses variantes, elle permet de faire travailler le corps différemment à chaque séance. 💯

L’essentiel ? Garder une posture maîtrisée et choisir une variante adaptée à son niveau. La qualité du mouvement avant la durée ⏱️
Laquelle est votre préférée ?👇🏻

07/10/2026

« Le Pilates, c’est pas que pour les femmes. » 💭
Et si vous êtes un homme, raide, et persuadé que ça ne vous est pas destiné… cette vidéo est pour vous. 💪🏻
Le Pilates, c’est une pratique complète qui vient compléter votre sport :
• Coordination du mouvement
• Stabilité et mobilité
• Force fonctionnelle et gainage
• Contrôle et conscience corporelle
Un même exercice se décline en plusieurs niveaux et variables, pour s’adapter à chacun. L’objectif ? Garder l’engagement du centre (vos abdos, votre gainage) en permanence, quel que soit le mouvement.
🎯 Votre challenge : adapter l’exercice sans jamais relâcher le contrôle.

04/10/2026

Dimanche dernier, c’était la dernière session Reset on the Roof de la saison, et quelle clôture ❤️
Une session autour du lipoedème, nous avons eu la chance d’accueillir le Dr Barbara Hersant pour un éclairage médical sur cette maladie encore trop méconnue, ainsi que Delphine, qui a partagé avec beaucoup de courage son parcours d’opérée du lipoedème et l’importance du mouvement dans sa prise en charge. 🫶🏼🫶🏼
Merci à toutes et à tous pour cette saison riche en échanges, en émotions et en belles rencontres ☀️💛
Et bonne nouvelle : je reviens très vite pour une nouvelle saison, avec plein de nouveautés et de surprises 💯❤️🌿
Stay tuned 🥁
Hôtel Rochechouart Maggie Restaurant Paris

30/09/2026

BUGATTI Paris X BURNING BAR ❤️‍🔥
Un grand merci à toutes les personnes présentes pour votre énergie, votre bienveillance et votre participation. 🫶🏼✨

Adresse

143 Avenue Charles De Gaulle
Neuilly-sur-Seine
92200

Téléphone

+33658742983

Site Web

https://www.carladefaytherapy.fr/

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