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Perde de poids, santé des femmes et grossesse

Si tu viens d’arriver, enchantée !Moi, c’est Faby, diététicienne brésilienne. Je vis en France depuis 7 ans et je consul...
20/10/2026

Si tu viens d’arriver, enchantée !

Moi, c’est Faby, diététicienne brésilienne. Je vis en France depuis 7 ans et je consulte à Paris et en ligne, où que tu sois.

Ici, je partage des conseils alimentaires, des recettes et aussi les réflexions d’une maman brésilienne qui vit en France.

Dis-moi en commentaire : d’où est-ce que tu me suis ?

Fabyenne Yano
Diététicienne

Ma mère a maigri en mangeant très bien, et voici quelques-uns des dîners qu’elle a le plus aimés. 😉Aucune recette compli...
17/10/2026

Ma mère a maigri en mangeant très bien, et voici quelques-uns des dîners qu’elle a le plus aimés. 😉

Aucune recette compliquée, aucun plat fade. Juste des options pour t’inspirer dans ta routine. 🙋🏻‍♀️

Enregistre ce post pour le consulter chaque fois que tu as besoin d’une idée simple et savoureuse pour ton repas.

Fabyenne Yano
Diététicienne

Ma mère est la preuve qu’on n’a pas besoin de radicalisme pour maigrir pour de vrai.En respectant son rythme et sa routi...
13/10/2026

Ma mère est la preuve qu’on n’a pas besoin de radicalisme pour maigrir pour de vrai.

En respectant son rythme et sa routine, et en ajustant des habitudes qu’elle portait depuis des années, elle a perdu 20 kg.

C’est pour ça que je ne crois pas aux formules toutes faites. J’ai besoin de te comprendre avant de pouvoir t’accompagner dans ton processus de perte de poids.

Si ce parcours t’a rappelé le tien, ou celui de quelqu’un que tu aimes, sache que je suis toujours là pour en parler. 😉

Fabyenne Yano
Diététicienne

Être la diététicienne de ma mère, c’était différent : il n’y a pas eu que le protocole, il y a eu aussi des années de co...
10/10/2026

Être la diététicienne de ma mère, c’était différent : il n’y a pas eu que le protocole, il y a eu aussi des années de conversations entre une mère et une fille. 🙂

La voir suivre chaque conseil m’a touchée bien plus que n’importe quel chiffre sur la balance.

Fabyenne Yano
Diététicienne


Pendant la semaine tout est nickel, et le week-end c’est “open bar”… 👀J’ai vécu ça pendant des années, jusqu’à comprendr...
08/10/2026

Pendant la semaine tout est nickel, et le week-end c’est “open bar”… 👀

J’ai vécu ça pendant des années, jusqu’à comprendre que ça n’a pas besoin d’être tout ou rien. Dans ce post, je te raconte les changements qui ont vraiment fonctionné pour moi et qui peuvent t’aider aussi.

Envoie ça à cette personne qui dit toujours “ah, mais c’est le week-end, faut en profiter”.

Fabyenne Yano
Diététicienne

Il y a des jours où seule une soupe bien chaude fait l’affaire… 😊Celle-ci est un vrai passe-partout : elle est généreuse...
03/10/2026

Il y a des jours où seule une soupe bien chaude fait l’affaire… 😊

Celle-ci est un vrai passe-partout : elle est généreuse, elle réchauffe le corps, et elle vient avec une pincée de mémoire affective qui me ramène directement à mon enfance. 💚

Enregistre la recette pour la faire bientôt 😉

Fabyenne Yano
Diététicienne

Savais-tu qu’en France, même le Ferrero Rocher a droit à des « vacances d’été » ?Ça m’aide à t’expliquer mon rôle en tan...
01/10/2026

Savais-tu qu’en France, même le Ferrero Rocher a droit à des « vacances d’été » ?

Ça m’aide à t’expliquer mon rôle en tant que nutritionniste, et pourquoi j’adapte le menu de mes patientes à chaque saison de l’année. 😉

Fabyenne Yano
Diététicienne

Adresse

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Paris

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