27/10/2026
Nous trouvons du temps pour prendre soin de notre corps, de notre apparence, de notre santé physique.
Mais combien de temps consacrons-nous à notre monde intérieur ?
À nos émotions, à nos pensées, à nos réactions, à ces mécanismes qui influencent parfois nos choix sans même que nous en ayons conscience.
Nous n’avons pourtant pas besoin d’attendre de traverser une période difficile pour commencer à nous intéresser à ce qui se passe en nous.
Je vous présente PRÉSENCE, une pratique hebdomadaire de méditation guidée et d’exploration intérieure, en petit groupe et en ligne.
Un espace pour prendre le temps de se rencontrer soi-même, explorer ses ressentis, mieux comprendre ses réactions et découvrir de nouvelles façons de se percevoir et d’aborder sa vie.
S’accorder régulièrement un moment pour explorer son monde intérieur, mieux se connaître et développer une relation plus consciente avec soi-même, c’est aussi cultiver son équilibre et sa liberté intérieure.
✦ Votre première session découverte vous est offerte, sans engagement.
Une occasion de découvrir cette pratique, de vivre votre propre expérience et de sentir si elle vous correspond.
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