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Nutrition musculaire pour la musculation : prise de volume ou de masse, de muscles secs, nutrition pour la définition musculaire, la santé, sans aspartame.

🎀 Octobre Rose, ce n’est pas juste porter du rose.C’est sensibiliser, mobiliser et agir concrètement.Cette année, Nutrim...
13/10/2026

🎀 Octobre Rose, ce n’est pas juste porter du rose.

C’est sensibiliser, mobiliser et agir concrètement.

Cette année, Nutrimuscle s’engage aux côtés de la Fondation ARC : 100 % des bénéfices de notre t-shirt rose sont reversés pour soutenir la recherche contre le cancer.

Et pour terminer le mois ensemble, rendez-vous le 31 octobre à 14h à Paris pour notre Shakeout Run — Pink Edition : 5 km pour bouger, se retrouver et porter le message ensemble. 🏃‍♀️💗

On se retrouve le 31 ? (Lien en bio) 👀

Combien de protéines te faut-il vraiment ? 🤔Ton profil, ton activité, tes objectifs : quelques questions pour estimer te...
12/10/2026

Combien de protéines te faut-il vraiment ? 🤔

Ton profil, ton activité, tes objectifs : quelques questions pour estimer tes besoins quotidiens et mieux comprendre tes apports.

Notre nouveau calculateur est disponible sur les fiches protéines de nutrimuscle.com 🔗

Mieux comprendre pour mieux choisir 💙

🐟 **MYTH BUSTER #19 : Les oméga-3 sont-ils inutiles pour les sportifs ?**❌ **FAUX !** Leur intérêt ne se limite pas à l...
11/10/2026

🐟 **MYTH BUSTER #19 : Les oméga-3 sont-ils inutiles pour les sportifs ?**

❌ **FAUX !** Leur intérêt ne se limite pas à la santé cardiovasculaire.

Les oméga-3 jouent plusieurs rôles dans l’organisme :

🫀 Soutien de la santé cardiovasculaire et cérébrale
💪 Un rôle potentiel dans la fonction musculaire et la récupération
🦴 Un intérêt étudié pour la santé articulaire

👉 **L’essentiel ?** Assurer des apports suffisants en EPA et DHA, en adaptant son alimentation et en complémentant si nécessaire.

💬 **Et toi, tu fais attention à tes apports en oméga-3 ?**

Le Reborn passe au rose. 🎀Pour Octobre Rose, découvrez notre tee-shirt en édition limitée. 100 % des bénéfices seront re...
09/10/2026

Le Reborn passe au rose. 🎀

Pour Octobre Rose, découvrez notre tee-shirt en édition limitée.
100 % des bénéfices seront reversés à la Fondation ARC pour soutenir la recherche contre le cancer du sein.

Disponible dès maintenant sur nutrimuscle.com 💗

🎀

08/10/2026

Un p’tit shaker de wheat whey ? 🤓

08/10/2026

Qui peut survivre à ça ? 🙂🏉

07/10/2026

Le snack pré-training qu’on valide à 100% 🍌💪

Un banana bread protéiné, gourmand et ultra simple à préparer : des glucides pour faire le plein d’énergie + une bonne dose de protéines avec notre Protimuscle®.

Et les pépites de chocolat + noix de pécan… c’était évidemment obligatoire 🤝

⏱️ 30-40 min à 180°C

Qui teste avant sa prochaine séance ? 👀

Oui, je partirais sur quelque chose de très simple, qui reprend la logique du brief sans répéter toutes les slides :🇺🇸 L...
06/10/2026

Oui, je partirais sur quelque chose de très simple, qui reprend la logique du brief sans répéter toutes les slides :

🇺🇸 Les États-Unis viennent de revoir à la hausse leurs recommandations en protéines. Et forcément, ça fait débat.

Pendant des années, la référence tournait autour de 0,8 g/kg/jour. Désormais, les nouvelles recommandations américaines montent à 1,2 à 1,6 g/kg/jour.

Mais est-ce que ça veut dire que tout le monde devrait manger plus de protéines ? Pas forcément.

Les besoins dépendent du profil, de l’âge, du niveau d’activité et de l’objectif. Et surtout : plus de protéines ne veut pas dire meilleure alimentation.

Chez Nutrimuscle, on garde la même logique : qualité des sources, quantité adaptée, alimentation équilibrée… et le complément reste un complément.

Du fromage dans votre shaker ? On ouvre le dossier. 🕵️‍♂️🥛Derrière le mot « whey », deux parcours possibles : une extrac...
05/10/2026

Du fromage dans votre shaker ? On ouvre le dossier. 🕵️‍♂️🥛

Derrière le mot « whey », deux parcours possibles : une extraction directement du lait, ou une récupération du lactosérum lors de la fabrication du fromage.

Une différence qui peut se retrouver dans la composition finale de votre poudre. 🔎

Le bon réflexe ? Vérifier l’origine de la matière première, chercher la mention « native » et privilégier les fabricants transparents sur leurs procédés et leurs aminogrammes.

Chez Nutrimuscle, nous avons fait le choix des whey natives dès 2009.

Avant le parfum, le packaging ou le prix au kilo : savez-vous d’où vient réellement votre whey ? 👀

03/10/2026

Objectif : sub 56. Résultat : 55 min 51 s. 🔥

Pour sa première course de la saison en double pro femmes, notre athlète faisait équipe avec Anne pour la première fois à Bordeaux.

Après la déception d’Istanbul, elles avaient surtout envie de prendre du plaisir ensemble. Mission accomplie, avec un chrono sous l’objectif et le sourire à l’arrivée. 💪

Encore du travail, mais une belle base pour la suite. Maintenant, retour à l’entraînement avec un cap en tête : intégrer le top 30 mondial. 🌍

Fiers de t’accompagner, Ambre. Bravo à toutes les deux ! 👊

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16 Avenue Du Général Sarrail

75016

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
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