Espace Royat Vitalité

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Espace Royat Vitalité Espace dédié à retrouver une vitalité maximum avec des activités,des soins, des conférences/ateliers

👭👬Développez votre activité à Espace Royat VitalitéCe lieu  propose la mise à disposition de sa salle de cours pour l'or...
04/11/2026

👭👬Développez votre activité à Espace Royat Vitalité
Ce lieu propose la mise à disposition de sa salle de cours pour l'organisation d'ateliers, groupes de pratique, activités corporelles, artistiques, créatives ou de développement personnel en petit comité.

📍Situé à Royat, aux portes de Clermont-Ferrand, cet espace esr une belle opportunité pour les professionnels qui démarrent leur activité, mais également pour ceux qui souhaitent développer sur un nouveau secteur

🎯Notre objectif est de faire vivre un lieu pluridisciplinaire où des intervenants aux approches complémentaires peuvent cohabiter et enrichir l'offre proposée au public.

👉Plusieurs formules sont possibles :
-sous-location mensuelle avec un créneau fixe d'au moins une heure par semaine ;

-location ponctuelle à l'heure selon les disponibilités ainsi que des possibilités sur le week-end

⚠️Afin de conserver la diversité des disciplines représentées, nous ne recherchons pas actuellement d'intervenants en yoga, sophrologie ou hypnose, ces activités étant déjà présentes sur le lieu.

💡Vous avez un atelier, un concept original, une pratique innovante ou un projet à développer ? Nous serons ravis de découvrir votre univers et d'échanger avec vous sur les possibilités d'intégrer la dynamique de Espace Royat Vitalité.
Contactez-nous pour convenir d'un rendez-vous de présentation en message privé ou sur ce lien !
Si vous sortez d'un incubateur, vous êtes les bienvenus😁
📩 [email protected]
✍️https://boards.com/a/C8XCyN.BzEljc

02/11/2026

Storytelling je vous raconte des passages étranges qui se sont réellement passés dans ma vie . Je livre cela pour la 1 ère fois pour l'émission de Stéphane pour logos FM .

Extrait de l'Interterview
De l'émission "Même pas peur "

Émission en intégralité ici
https://youtu.be/UmgekL3gk04

31/10/2026

Il est dit que le succès naît de l'apprentissage et réside dans la répétition MAIS il est également dit que apprendre sans cesse de nouvelles choses augmentait la plasticité neuronale en créant de nouveaux chemins
Alors team "répétition" ou "création"?
Ce que nous apprend le mindset de karaté kid 👌

31/10/2026

Y'en a qui courent la nuit ?👭👻👻

23/10/2026
22/10/2026

Yoga avec Hélène & Anaïs
Cours collectif et individuel sur demande
Contact lien en bio pour définir votre besoin ou
📞Helene +33 7 67 28 97 55
Anaïs +33 6 99 77 16 85
-

19/10/2026

Quel est le meilleur moment pour démarrer ce que tu souhaites entreprendre?
Réponse : maintenant!💪💫
tu n'as pas de date à attendre ! De deadline , de meilleurs moments, ou l'obligation de commencer à la rentrée ou à la nouvelle année, juste parce que tu te cherches des excuses pour repousser et procrastiner.. malheureusement, faire ceci te mets inconsciemment dans un état de frustration!

en même temps, commencer, sans avoir pris l'engagement avec toi-même de le faire peut créer la même frustration car commencer et ne pas finir est encore plus frustrant!
80 % des gens qui commencent quelque chose ne tiennent pas leurs engagements!!

alors quelle est la solution ?
commencer maintenant même si le projet n'est pas défini ni complètement, même si le choix n'est pas complètement fait commencer quelque chose de la façon suivante en comptant 54321 et faire un petit bout de parcours sur ce chemin
et si tu t'es trompé, ce n'est pas grave, tu vas t'en rendre compte, tu pourras bifurquer, mais tu auras commencé!

La meilleure façon de tenir ton engagement n'est pas de faire complètement à fond pendant les premiers jours pour te prouver que tu as décidé, mais juste faire un petit peu chaque jour et le jour où tu n'as pas envie ,le faire quand même même quelques heures quelques minutes, juste pour dire je l'ai fait aussi aujourd'hui!

si tu as décidé de commencer une activité comme le Yoga, le Qi Gong la danse , ou n'importe quel atelier pour travailler sur toi, sophrologie, cercle de Femmes ikigaï ▶️
espace Royat Vitalité te propose des séances à la carte où il n'est pas nécessaire d'avoir démarré en même tant que tout le monde a une date précise
Plus d'infos dans le lien en bio ou DM

18/10/2026

Et si la danse n'était pas juste une fantaisie, un passe-temps, mais réellement un sport qui permet de gainer travailler son squelette et sa posture, libérait son mental, empêcher des situations comme la fasciite plantaire?

Le fascia plantaire est une bandelette fibreuse qui part du Talon, et qui passe sous le pied
Jusqu'aux orteils
Son rôle est de soutenir la voûte plantaire et de la stabiliser en servant comme un amortisseur

La fasciite plantaire est une inflammation de cette bandelette

La douleur se fait ressentir souvent le matin sur les bords externes et la vôtre plantaire de façon parfois assez violente

Comment peut-elle arriver ? c'est une sursollicitation de ce fascia souvent mal adaptée comme dans le port de mauvaises chaussures
La station debout sur de longues heures après le sport ou à cause d'une raideur des mollets

Le travail des danseuses en tendant la pointe de pied en montant sur demi-pointes et sollicitant la cheville fortifie et renforce le pied
En stabilisant la voûte, plantaire et répartissant les charges sur le fascia
Dans les mouvements de short foot lorsque l'on danse encore plus en danse classique, mais dans n'importe quelle Danse qui sollicite le fait de tendre la pointe on
Raccourci la voûte, plantaire en soulageant le fascia

Cours de danse thérapie avec Le lady styling tous les mardi 19h15 à

11/10/2026

Yoga les vendredi 12h15 avec Hélène
Atelier de sophrologie les mardis

10/10/2026

Interview de Hélène et Catherine pour Espace Royat Vitalité

Adresse

22 Rue Nationale
Royat
63130

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 10:00 - 17:30

Téléphone

+33667630936

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