Enna OM, Rueil-Malmaison (2026)

15/10/2026

Notre enfant intérieur est au cœur de tant de choses qui font de nous qui nous sommes et de la façon dont nous vivons notre vie. 💕

La façon dont nous nous percevons, nos croyances et notre manière d’aborder la vie peuvent prendre racine dans ce que nous avons vécu enfants, mais aussi dans ce dont nous avons eu besoin et que nous n’avons pas reçu.

Peut-être as-tu appris à être la gentille fille.
À faire plaisir à tout le monde.
À cacher tes émotions.
À croire que tu devais mériter l’amour, prouver ta valeur ou faire passer les autres avant toi.

Et même si nous avons grandi, certains de ces schémas continuent parfois à nous accompagner à l’âge adulte.✨

Mais voici ce que je trouve beau dans ce travail : nous ne sommes pas obligés de continuer à vivre selon les croyances que nous avons construites enfants.

Nous pouvons comprendre d’où elles viennent, nous accueillir avec plus de compassion et apprendre à faire autrement.

Nous pouvons nous sentir légitimes sans constamment faire nos preuves.
Poser nos limites sans culpabiliser.
Recevoir de l’amour sans avoir peur de le perdre.
Faire des choix en accord avec qui nous sommes aujourd’hui, plutôt qu’avec qui nous avons appris à être.

Et parfois, renouer avec notre enfant intérieur, c’est aussi retrouver ce qui nous faisait vibrer : ce que nous aimions, ce qui éveillait notre curiosité, ce qui nous apportait de la joie. ✨

Tu es toujours cette petite fille.
Mais aujourd’hui, tu es aussi l’adulte qui peut lui offrir quelque chose de différent.

C’est une partie du travail que je propose dans mes accompagnements individuels : comprendre tes schémas et tes croyances, te reconnecter à toi-même et avancer vers une vie avec plus de liberté, de confiance et de sérénité intérieure.

Parce que guérir, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est ne plus laisser les histoires du passé décider de qui tu peux devenir.

💜Envie d’explorer tes propres schémas ? Retrouve mes accompagnements et réserve ta séance directement sur mon site. Lien dans ma bio.

Avec amour
Enna 🕉️

❤️

12/10/2026

🇫🇷 Et si nous commencions la semaine en partageant un peu de sagesse ? ✨

Une phrase qui a changé votre regard sur les choses, vous a aidée à traverser une période difficile ou vous a permis de vous voir autrement.

Partagez-le en commentaire. ❤️
Vous ne savez jamais qui pourrait avoir besoin de lire ces mots aujourd’hui. 🥰

Je hâte de vous lire ✨
Belle semaine
Enna 🕉️

🇬🇧 Let’s start the week by sharing a little wisdom.

What’s one piece of advice that changed your life?

Something that shifted your perspective, helped you through a difficult time, or changed the way you see yourself.❤️

Share it in the comments. You never know who might need to hear those words today. 🥰
Looking forward to read it
Have a lovely week ✨
Enna 🕉️

27/09/2026

🇫🇷Bon… les relations à distance, ce n’est définitivement pas toujours facile.

On se manque. On compte les jours. Et on apprend à profiter pleinement de chaque moment passé ensemble.

Mais parfois… elles ont aussi leurs petits avantages.🥰

Il m’a fait la surprise d’un adorable pique-nique pour notre anniversaire à Central Park, alors j’ai décidé de lui préparer une petite dose de magie française. ✨

De New York à Paris, un anniversaire à la fois. 🥂

Vous diriez que c’est un échange équitable ? 😌

🇺🇸Okay… long-distance relationships are definitely not always easy.

You miss each other. You count the days. You make the most of every little moment together.

But sometimes… they have their perks. 🥰

He surprised me with the sweetest anniversary picnic in Central Park, so I thought I’d surprise him with a little French magic of my own. ✨

From New York to Paris, one anniversary at a time. 🥂

Would you call this a fair trade? 😌

Much love & Happy Sunday

Enna 🕉️

24/09/2026

🍁A moment of balance
The autumn equinox marks a turning point.
Day and night meet in balance,
before the days begin to grow quieter,
slower, darker.
A reminder that life is always moving
from one season into another.

🍁A season of transition
Autumn doesn’t ask us to change everything at once.

Sometimes change looks like softening.
Slowing down.
Releasing what has become too heavy.
Making space for something we cannot yet see.

🍁There is wisdom in letting go✨

Nature doesn’t hold on to what has already finished.

The leaves fall when they are ready.
Not because something has gone wrong,
but because their season has changed.

Some things are not meant to be carried with us forever.

Letting go doesn’t always mean losing.
Sometimes it simply means
making peace with what is no longer yours to hold.

🍁A lesson from nature

The trees let go🍂
without knowing exactly what will come next.

They trust the process of becoming bare
before they become full again.

Maybe we can learn to do the same.

To release without needing all the answers.
To soften our grip.
To trust that making space
is also part of becoming.

Balance is not staying still

Balance is knowing when to hold on
and when to loosen your grip.

When to move forward
and when to rest.

When to reach for the light
and when to allow yourself to turn inward.

You don’t have to be blooming all the time.

There is a season for expansion
and a season for returning to yourself.

🍁A page for your journal

🍂What am I ready to release?

🍂What feels ready to change?

🍂Where am I being asked to find more balance?

🍂What do I want to protect as the season turns?

🍂Where could I soften instead of trying to control?

🍂What would it feel like to slow down
and actually meet myself where I am?

I’ll be happy to hear how do you feel about autumn in comments ✨

Much love and gratitude
Enna 🕉️

20/09/2026

🇫🇷Parfois, quand je me sens mal, je remarque à quel point je peux rapidement commencer à me concentrer sur tout ce qui me manque ou sur tout ce qui ne va pas.
Et la spirale peut vite s’installer… 🙃

Alors j’ai appris à ne pas lutter contre ce que je ressens.
Je me laisse ressentir, un instant la frustration, la tristesse, la solitude, l’incertitude.

Et puis, quand je suis prête, je choisis de changer d’état.
Je regarde ce qui est là.
Ce que j’ai. ✨
Les personnes que j’aime. 🥰
La vie que j’ai créée.
Les petites choses qui me rendent heureuse.
Tout ce pour quoi je peux être reconnaissante.

Et presque à chaque fois, je réalise qu’il y a tellement plus de raisons d’être heureuse et reconnaissante que de raisons de m’inquiéter. ❤️

Ça ne veut pas dire que les choses difficiles ne sont pas réelles.
Simplement qu’elles n’ont pas besoin d’occuper toute la place.

Il y aura toujours quelque chose qui nous préoccupe.

Et il y aura toujours aussi quelque chose de beau à vivre.

J’ai envie d’être là pour le vivre. 💕

Si ça résonne en toi, écris en commentaire :
« Je choisis le bonheur » 💕

Enna 🕉️

🇺🇸Sometimes, when I feel down, I notice how quickly I can start focusing on everything that’s missing or not going well.
And then the spiral can go pretty quickly… 🙃

So I’ve learned not to fight the feeling.
I let myself feel it for a moment the frustration, the sadness, the loneliness, the uncertainty.

And then, when I’m ready, I choose to shift my state.

I look at what is here.
What I have.
The people I love.
The life I’ve created. ❣️
The little things that make me happy.✨
Everything I can be grateful for.

And almost every time, I realize that there is so much more to be happy and grateful for than there is to be worried about.
It doesn’t mean that the difficult things aren’t real.

It just means they don’t have to take up the whole picture.
There will always be something to worry about.

And there will always be something beautiful to experience, too. 🫶🏽✨

I want to be there for it. 🤍

If this resonates with you, comment: “I choose to be happy.”

Love & gratitude
Enna 🕉️

12/09/2026

Yogalou, c’était bien plus qu’une association de yoga pour moi.

C’est ici que, pendant 9 ans, j’ai vu un rêve devenir réalité : celui de pouvoir enseigner le yoga, partager ce qui me passionne et créer du lien à travers cette pratique. ❣️

Au début, il y avait une seule classe par semaine, 4 élèves… et un rêve auquel il fallait croire, même quand tout était encore à construire.

Puis, petit à petit, nous avons grandi.
Jusqu’à proposer 11 cours par semaine, à pleine capacité, entourée des élèves les plus merveilleux. 💕

Mais Yogalou, c’est aussi ici que j’ai trouvé une famille française.

Agathe et Lou sont devenues bien plus que des personnes avec qui je partageais un projet. Elles font partie de mon histoire, de ma vie, et je leur serai toujours profondément reconnaissante.❤️

Alors aujourd’hui, nous disons au revoir à Yogalou.

Parce que ma chère Agathe a réalisé son propre rêve : partir vivre en Normandie, au milieu de la nature, et construire la vie dont elle rêvait. 💚

Et parce que les rêves ne disparaissent pas toujours lorsqu’un chapitre se termine.
Parfois, ils changent simplement de forme.

Je suis infiniment reconnaissante pour ces 9 années, pour Agathe, pour Lou, pour tous les élèves qui ont fait vivre Yogalou, pour tous les cours partagés, les rires, les rencontres, les petits et grands moments qui resteront avec moi. ❤️

Merci d’avoir fait de Yogalou ce lieu si spécial.💕

⭐️Et l’histoire continue…

J’ai choisi de continuer à enseigner le Hatha Yoga à mes élèves, désormais dans une nouvelle salle au centre-ville de Rueil-Malmaison.

Je serai très heureuse de vous y retrouver. ❣️et continuer à proposer des cours de Yoga remplie d’amour et bienveillance .

Merci Yogalou.
Merci Agathe.
Merci à vous tous.

Pour tout ce que nous avons construit ensemble.
Et pour tout ce qui est encore à venir. ✨

Je vous aime 🫶🏽

Enna 🕉️

08/09/2026

🇫🇷On nous apprend souvent depuis petits à définir le succès par ce que l’on accomplit.

Plus d’argent. Plus de responsabilités.
Plus de visibilité. Plus de reconnaissance.

Mais rarement nous demande-t-on :

« à quoi ressemble le succès pour toi ? »

Parce que parfois, une partie de nous désire profondément une vie différente… tandis qu’une autre a peur de ce que cette vie pourrait impliquer.

Être plus visible.
Changer.
Dépasser certaines attentes.
Ne plus être la même personne.
Ou même… avoir une vie que ceux qu’on aime ne comprennent pas.

Et alors, sans même nous en rendre compte, nous pouvons rester attachées à une ancienne définition de la sécurité : ne pas trop demander, ne pas trop prendre de place, ne pas trop changer.

Donc aujourd’hui, je te laisse avec ces deux questions ⬆️ et si tu le souhaites partager une ou tes deux réponses en commentaire, je serai ravie de te lire 🥰

🇺🇸 Maybe your next step isn’t to work harder.

Maybe it’s to feel safe enough to finally allow yourself to want what you truly want.

Building the life you’ve always wanted starts with coming Home to yourself and coming home to yourself starts here.. looking within and asking yourself the right questions 💕

Feel free to share your answers in comments 🥰 ill be happy to read them ✨

With love and gratitude

Enna 🕉️

01/09/2026

Français ➡️ We spend so much time waiting for summer. ☀️

For the sun, vacations, to finally slow down..

I was waiting for August because it meant almost a month with the person I love.

And it reminded me of something I think we all forget sometimes.
The moments that change us are rarely the spectacular ones, but the ordinary ones.

Walking my dog together.
Watching TV at night with my boyfriend while my hand rests on my dog.
A morning hug before getting out of bed. 🥰
Cooking for someone you love.
Laughing over absolutely nothing.

When these moments happen every day, it’s easy to stop noticing them.

But when you have to wait weeks or months just to live them for a few weeks, every single day feels like a gift.

Long-distance isn’t easy. But it has taught me something I’ll keep long after summer is over:

Don’t love people as if they’ll always be there tomorrow…. Love them as if today is the miracle.✨

Here’s to August. 🥂
To ordinary moments.
And to being fully present while they’re here. 🤍

On passe tellement de temps à attendre l’été.

Le soleil.
Les vacances.
Le moment où la vie ralentira enfin.

J’attendais le mois d’août parce qu’il signifiait presque un mois avec la personne que j’aime.

Et cela m’a rappelé quelque chose que, je crois, nous oublions parfois.

Les moments qui nous marquent le plus sont rarement les plus extraordinaires.

C’est une promenade avec mon chien.
Regarder la télévision le soir, blottie contre mon amoureux, avec Cooper à mes côtés.
Un câlin le matin, avant de commencer la journée.
Cuisiner pour les personnes que l’on aime.
Rire pour absolument rien.

Quand ces moments font partie de notre quotidien, il est facile de ne plus vraiment voir à quel point ils sont précieux.

Mais lorsque l’on doit attendre des mois pour pouvoir les vivre pendant quelques semaines seulement, chaque journée devient un cadeau.

Les relations à distance ne sont pas faciles.

Mais elles m’ont appris quelque chose que je garderai bien au-delà de la fin de l’été :

N’aimez pas les gens comme s’ils seraient toujours là demain.
Aimez-les comme si aujourd’hui était déjà

Enna OM

15/10/2026

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