27/10/2026
😴 ET SI VOTRE MEILLEURE PERFORMANCE COMMENÇAIT LA NUIT ? 🌙
💤 Pendant le sommeil, votre organisme participe à la réparation des tissus musculaires et à la récupération physique.
🌿 Le C*D fait l'objet de recherches sur le sommeil et la relaxation, mais ses effets restent variables et son efficacité chez les sportifs n'est pas établie.
✨ Avant de chercher un complément, privilégiez des nuits régulières : le repos fait aussi partie de l'entraînement !
*D