LesSens de Soi

16/10/2026

🌸 Demain, c’est Illkirch Rose.

Et je serai là pour offrir un temps de sophrologie aux personnes concernées par le cancer.

Un moment pour respirer, ralentir, se retrouver.

17 octobre – séance gratuite

Si vous connaissez une personne à qui ce rendez-vous pourrait faire du bien, transmettez-lui simplement l'information. 💗

INSCRIPTION EN MP

09/10/2026

Trois métiers.
Styliste.
Éducatrice de jeunes enfants.
Sophrologue et praticienne en massage.

Quand je les énumère, je me demande parfois ce que quelqu'un qui ne me connaît pas pourrait en penser.

Une carrière décousue ?

Moi, je vois exactement l'inverse.

Dans le premier métier, j'habillais le corps.
Dans le deuxième, j'accompagnais l'enfant dans sa construction.
Dans le troisième, j'accompagne la personne à retrouver le contact avec son corps, ses sensations, son équilibre.

Trois métiers.
Mais une seule intention.
Prendre soin de l'humain.
Je crois que c'est cela que l'on ne voit pas toujours dans un parcours professionnel.

Les intitulés changent.
Les compétences évoluent.
Les chemins bifurquent.
Mais parfois, derrière tout cela, il y a quelque chose qui reste.
Une manière d'être au monde.

03/10/2026

À 59 ans, j'ai été licenciée.
Je pourrais vous parler de la difficulté.
Du doute.
De la peur par moment.
De cette sensation étrange de devoir tout recommencer alors qu'on pensait avoir construit une vie professionnelle solide.

Mais ce n'est pas ce que je retiens aujourd'hui.

Je retiens ce qui est venu après.
Je me suis formée à la sophrologie.
Puis je suis partie en Inde me former au massage.
Trois mois.
Puis encore et encore.

J'ai appris.
J'ai observé.
J'ai découvert.
Je me suis remise en question.
Et je suis revenue avec un nouveau métier.

Aujourd'hui, quand je regarde cette période, je me dis :
Parfois, ce que l'on vit comme une porte qui se ferme est simplement une invitation à chercher une autre porte.

Je ne sais pas si j'aurais choisi ce chemin autrement.
Mais je sais une chose :
à 59 ans, ma vie professionnelle n'était pas terminée.
Elle recommençait.
Et continue encore puisque je continue à me former.... à 63 ans !

02/10/2026

02/10/2026

« Le corps sait aussi relâcher.
Encore faut-il lui en laisser l'occasion. »
Puis simplement :
Parfois, il n'a pas besoin qu'on lui demande davantage.
Il a besoin qu'on lui permette de souffler.

01/10/2026

Je crois que je ne sais pas être spectatrice… 💗

Quand quelque chose a du sens pour moi, j’ai besoin d’y prendre ma part.

Jeune fille, j’étais déléguée de classe.
Plus t**d, j’ai créé mon entreprise, dirigé une structure, je me suis engagée pendant plus de trente ans dans une association, j’ai été conseillère municipale…

Des engagements très différents, mais un même fil rouge :

participer plutôt que regarder.
Être là plutôt que rester spectatrice.

Aujourd’hui, c’est avec ma casquette de sophrologue que je prends ma part dans Illkirch Rose. 🌸

Le 17 octobre, j’offrirai une séance de sophrologie gratuite aux personnes touchées par le cancer, qu’elles soient actuellement en parcours de soins ou qu’elles l’aient traversé.

Un temps pour souffler.
Pour se reconnecter à soi.
Pour déposer un peu ce qui pèse.

Je ne sais pas toujours changer les choses à grande échelle.

Mais je peux offrir ce que je sais faire.

Et parfois, c’est déjà beaucoup.

Si vous êtes concerné(e), ou si vous connaissez quelqu’un à qui ce moment pourrait faire du bien, n’hésitez pas à lui transmettre l’information. 💗

📅 17 octobre
🌸 Illkirch Rose
🧘‍♀️ Séance de sophrologie gratuite
Places limitées, l'inscription est impérative pour plus de convivialité entre les participantes.
Inscription en MP

30/09/2026

Fatigue, douleurs, manque d'énergie...
Et vous, quand prenez vous un moment pour vous ?

29/09/2026

Une parenthèse offerte pour respirer, lâcher et rendre confiance en soi.
Places limitées pour plus de convivialité.

25/09/2026

« IL EST GRAND TEMPS DE RALENTIR POUR NE PAS PASSER A COTE DE SA VIE. »
Je ne sais pas qui a besoin de lire cette phrase aujourd’hui.
Mais peut-être vous.
Peut-être moi aussi.
Parce que nous savons tellement bien courir…
et parfois beaucoup moins bien nous arrêter.
Alors aujourd’hui, juste quelques minutes.
Respirer.
Regarder autour de soi.
Être là.
C’est déjà beaucoup.

19/09/2026

Un massage n’est jamais le même.
Même lorsque je masse la même personne.
Parce qu’elle, non plus, n’est jamais exactement la même.
C’est une des choses essentielles que l’Ayurveda m’a transmise.

Cette tradition ancestrale de l’Inde ne regarde pas seulement le corps.
Elle invite à considérer la personne dans son ensemble, dans son équilibre du moment.
C’est cette approche qui nourrit ma pratique.

Mes formations en Inde, mes nombreux voyages,
mes cures de Panchakarma… ont construit bien plus qu’une technique de massage.
Ils ont développé chez moi une conscience du soin.

Alors, avant de commencer, j’écoute.
Comment est votre corps aujourd’hui ?
Votre énergie ?
Votre mental ?
De quoi avez-vous besoin maintenant ?
Le rythme, la pression, les gestes, l’intention… peuvent alors changer.
Le soin s’adapte à vous. Pas l’inverse.

Et finalement, c’est peut-être cela, LesSens de Soi.
Revenir à ses sensations.
Être à l’écoute de ce qui se passe en soi.
Et s’accorder, le temps d’un soin, un véritable espace pour soi.

C’est cette approche du massage ayurvédique que j’aime transmettre.
Belle journée Internationale de l’Ayurvéda !