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J'aime les "Gens", prendre soin d'eux et les accompagner s'ils ont besoin d'un petit coup de pouce !

04/10/2026

Doux et lumineux dimanche 💫🌞🙏🍂🥰

22/09/2026

Voici 4 idées simples pour aborder l’automne avec optimisme :

👀 Changer son regard : Apprécier le calme, admirer la magie des couleurs et savourer le confort de la maison.
☕ Créer de nouveaux rituels : S'envelopper dans un plaid doux, savourer un chocolat chaud et s'évader avec un bon livre.
🌲 Profiter de l'extérieur : Respirer l'air frais du matin, marcher en forêt et ramasser des feuilles ou des marrons.
🧘 Prendre soin de soi : Cuisiner de bonnes soupes de saison, dormir plus tôt et lancer un nouveau projet créatif.

💫🍂😀

Alors, on commence par quoi aujourd'hui ? 💬👇

06/09/2026

🌾 En médecine chinoise, début septembre est ce moment de transition subtile où l’été s’adoucit et laisse place aux premières influences automnales 🍁🍂🍃

C’est l’occasion de ralentir doucement, d’harmoniser nos énergies et de préparer notre corps à cette nouvelle saison qui approche. 🍂💫

Excellent 1er dimanche de septembre 🌞

04/09/2026

🌼 En me baladant en cette fin d'été qui a été particulièrement chaud, 💫 j'ai eu la jolie surprise de retrouver une fleur cachée, comme un petit clin d’œil de la nature 😉
Parfois, les plus belles trouvailles sont celles qui apparaissent juste avant que la saison ne change. 🌸

02/09/2026

Voici la 4ème étape pour une rentrée zen ! 🌿
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(4/4)

✨ Le chemin du bien-être commence ici 💫 Suivez mes publications de sophrologie et partagez l'onde positive autour de vous ! 🧘‍♀️

29/08/2026

On continue notre programme pour une rentrée douce et détendue !
Voici l'étape numéro 3⃣ 🍂
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(3/4)

26/08/2026

Défi rentrée zen : découvrez dès aujourd'hui l'étape 2/4. 📅
2 autres étapes arrivent ... 🤩
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(2/4)

23/08/2026

Respirez 💫
On commence ensemble l’étape 1⃣ pour une rentrée 100% zen. ✨
3 autres étapes arrivent ... 🤩 Le chemin ne fait que commencer ! 😜
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(1/4)

21/08/2026

💫 Nouvelle année, nouvel élan. Faisons le choix de la bienveillance envers nous-mêmes. 🌸 Pour une reprise tout en sérénité, voici 4 actions simples à mettre en place dès aujourd'hui. Restez connecté(e)s pour découvrir comment les vivre au quotidien ! 🕊️

17/08/2026

📢 Pour aborder le tourbillon de la rentrée avec harmonie, calme et équilibre : c'est par ici 🍂💫🍃

💮 La Sophrologie, c’est quoi ?
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.

🎯 C’est pour qui ? Tout le monde, à partir de 3 ans
• Gestion du stress, de l’anxiété et des Emotions
• Préparation aux compétitions, examens et entretiens d’embauche
• Accompagnement des pulsions, addictions et phobies
• Sommeil
• Accompagnement à la parentalité
• Accompagnement de la maladie et de la douleur

🏡 Si vous souhaitez être accompagné(e), veuillez me contacter au 06.31.29.23.34 ou par mail : [email protected]

⚠️ Accompagnement possible : à mon cabinet à Wavrin ou à domicile à Wavrin et ses environs.

📶 N’hésitez pas à me suivre sur Facebook et/ou Instagram pour ne rien manquer de mon activité ! 💫

Adresse

Wavrin

Site Web

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