Sequorria by Ina

Call Contact the business

Sequorria by Ina Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sequorria by Ina, Health & Wellness Website, Rugby.

Holistyczna transformacja 🌿
​​Oddech • Emocje • Ciało • Spokój
Uwolnij lęk, napięcie i stres 🌬️
Zacznij tutaj - Darmowa Sesja Oddechowa ⬇️
🔗 https://www.sequorria.com/darmowasesjaoddechowa
💜 https://sequorria.com

20/10/2026

Nauczyłaś się nie pokazywać złości.
Ale czy nauczyłaś się ją czuć i rozpoznawać?

Bo „grzeczna dziewczynka” często wyrasta na kobietę, która mówi „nic się nie stało”, kiedy w środku aż się gotuje.

A potem złość wychodzi bokiem - w napięciu, rozdrażnieniu, płaczu albo wybuchu o tę jedną kroplę, która przelała całą szklankę.

Złość nie jest problemem. Problemem może być to, że przez lata nie wolno Ci było jej mieć.

A Ty?
Czego nauczono Cię nie czuć?

17/10/2026

Przestań wmawiać sobie, że coś z Tobą nie tak.

​To, jak dzisiaj reagujesz, nie wzięło się z kosmosu.

Kiedyś po prostu musiałaś się tego nauczyć, żeby przetrwać i mieć spokój.
Twój układ nerwowy robił dokładnie to, co musiał.

​Nie jesteś do naprawy.
Czas po prostu zrzucić tą starą powłokę, bo już Ci nie służy.

​Zapisz, kiedy znowu zaczniesz się biczować w głowie.
​
​

16/10/2026

Szybko zrozumiałam różnicę:

​Święty spokój = odpuszczasz siebie, żeby inni mieli wygodnie.

​Własny spokój = dbasz o swoje ciało, emocje i głowę, nawet jeśli komuś się to nie podoba.

​To nie utrata ugodowości.
To powrót do siebie.

​Daj znać w komentarzu: jak długo zajęło Ci zrozumienie tej różnicy?

15/10/2026

5 RZECZY, KTÓRE ZMIENIAJĄ SIĘ, KIEDY PRZESTAJESZ WALCZYĆ ZE SWOIM CIAŁEM I ZACZYNASZ GO SŁUCHAĆ

1. Zauważasz napięcie, zanim Cię rozsadzi.
Zamiast dopiero wieczorem odkrywać, że masz szczękę jak imadło.

2. Łatwiej rozpoznajesz emocje.
Zamiast godzinami zastanawiać się:
Co ja właściwie czuję?

3. Przestajesz ignorować sygnały.
Zmęczenie, ścisk w brzuchu, ciężar w klatce - zaczynasz je zauważać, zanim przejdą w „już nie daję rady”.

4. Łatwiej Ci odpuścić kontrolę.
Bo nie wszystko musisz najpierw przeanalizować.

5. Zaczynasz reagować na swoje potrzeby, a nie tylko na oczekiwania innych.

I nie - słuchanie ciała nie oznacza, że nagle będziesz cały dzień chodzić boso po lesie.

Bo ciało nie jest przeszkodą, którą trzeba ujarzmić.
Ono od dawna próbuje Ci powiedzieć, co się z Tobą dzieje.

Naucz się go słuchać.
Zapraszam. Link w BIO.

Address

Rugby
CV21

Telephone

+447728510986

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sequorria by Ina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sequorria by Ina:

Shortcuts

Share

Category