APPSI Bienestar Integral

10/09/2026

Hoy, 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, elegimos hablar de vida. 💛

Hoy tuve la oportunidad de compartir en El Real del Parque nuestro espacio “Hablemos de Vida”, una conversación para comprender, escuchar y aprender cómo podemos acompañar a alguien que está atravesando un momento difícil.

Este año, el llamado es a cambiar la narrativa sobre el suicidio y comenzar la conversación: pasar del silencio y el estigma a la apertura, la empatía y el apoyo.

No necesitamos tener todas las respuestas para acercarnos a alguien que está sufriendo.

A veces, una conversación puede ser el primer paso.

💛 Hablemos de vida. Hablemos de salud mental. Hablemos de ayuda.

Y esto no termina hoy.
📅 Nos volveremos a encontrar el 24 de septiembre en El Real del Parque para continuar esta conversación.

APPSI | Apoyo Integral
Psicología • Bienestar • Vida

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07/09/2026

🌼 Haz una pausa. Respira. Vuelve a ti.

Tres respiraciones conscientes pueden ser un pequeño espacio para detener el ritmo y escuchar cómo estás.

🦋 Hoy también puedes regalarte un momento para ti.

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04/09/2026

Los esperamos

🧠💛 Cuidar nuestra salud mental también es importante.

Te invitamos a participar en la conferencia y taller “Cuidemos nuestra Salud Mental”, un espacio para aprender, reflexionar y fortalecer nuestro bienestar junto a la Licda. Ingrid Mejía.

📅 10 y 24 de septiembre
⏰ A partir de las 14 HRS.
📍 Salón Real, 3er nivel, C.C. Real del Parque.

¡Te esperamos! 💛

01/09/2026

Septiembre nos recuerda algo muy importante: hablar puede salvar vidas. 💛

A veces, detrás de un “estoy bien”, hay alguien que está atravesando un dolor que no sabe cómo expresar.

La prevención del suicidio no comienza únicamente cuando existe una crisis. También comienza cuando aprendemos a escuchar sin juzgar, preguntamos cómo está realmente la otra persona y nos atrevemos a hablar de aquello que duele.

Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, no tienes que afrontarlo en soledad. Buscar apoyo profesional también es una forma de cuidarte.

🦋 En APPSI creemos que ser escuchado puede ser el primer paso para volver a encontrar un camino.

Hablemos. Escuchemos. Acompañemos.
Porque una conversación puede hacer la diferencia. 🌿

📲 Si necesitas un espacio de acompañamiento psicológico, puedes agendar tu cita con APPSI.

29/08/2026

¿Sientes que tienes todo hecho un n**o? 🧶

A veces hablar no cambia inmediatamente lo que estamos viviendo, pero puede ayudarnos a comprenderlo, ordenarlo y encontrar nuevas formas de afrontarlo. 🌿

Ser escuchado también es una forma de cuidado.

25/08/2026

🌿 Un espacio para ti también puede empezar desde casa.

¿Hay algo que llevas tiempo queriendo trabajar, pero no encuentras el momento para comenzar?

APPSI abre espacios para sesiones de acompañamiento psicológico virtual ✨ Sesión virtual promocional: Q150

Un espacio confidencial y profesional para hablar, comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas que te ayuden a avanzar.

🕘 Horarios disponibles por la mañana
💻 Modalidad virtual
🌿 Atención con Ingrid Mejía, Psicóloga

Si sientes que este puede ser un buen momento para empezar, escríbeme por WhatsApp y consulta la disponibilidad.

A veces, dar el primer paso simplemente significa permitirnos pedir ayuda. 🦋

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25/08/2026

17/08/2026

🌿 Hay espacios que también nos recuerdan la importancia de cuidarnos.

Hoy tuve la alegría de participar en el congreso Cosas de Mamis, un evento que reunió a más de 200 mujeres y marcas comprometidas con crear experiencias significativas.

Quiero agradecer especialmente a mi querida amiga Ligia Barrascut, de canal Jesús TV, por la invitación y por abrirme la puerta a este espacio tan especial.

Más allá del evento, para mí fue un momento de reconexión con mi energía femenina: hacer una pausa, compartir con otras mujeres y recordar que el bienestar personal también necesita un lugar en nuestra agenda.

Como psicóloga, acompaño a muchas personas en sus procesos, hoy también recordé algo que considero esencial: para sostener a otros, también necesitamos encontrar espacios que nos nutran a nosotros.

Gracias por esta experiencia. Que sigamos construyendo bienestar, una pausa a la vez. 🦋

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