Fizio fascia

Call Contact the business

Fizio fascia Fizikalna terapija
📍Split
🔸Bowen
🔸Emmett
🔸Miofascijalna relaksacija
🔸Limfna drenaža
🔸Terapija ožiljka
🔸 DNS

08/10/2026

KAKO IZMJERITI DIJASTAZU KOD KUĆE?

⚠️ Mala napomena: samoprocjena dijastaze može dati samo okvirnu sliku. Kvaliteta tkiva, dubina razmaka i funkcija trbušne stijenke ne mogu se uvijek u potpunosti procijeniti bez stručnog pregleda.

Ako nisi sigurna imaš li dijastazu ili želiš dobiti jasniju i točniju procjenu, stručno mjerenje može ti dati važne informacije i pomoći u odabiru sigurnog i učinkovitog pristupa oporavku. 🩷🌸

05/10/2026

3 jednostavne vježbe za sve koji većinu dana provedu sjedeći 💻

⚠️ Kada su u pitanju bolovi i napetost koji traju duže vrijeme ili se uporno vraćaju, uvijek naglašavamo da ne postoje magične vježbe koje će riješiti problem uz 5 minuta truda dnevno.

Ovakav tip vježbi super je za razgibavanje, aktivaciju mišića i smanjenje osjećaja napetosti nakon dugog sjedenja, ali kod kronične boli ipak prvo želimo otkriti što joj doprinosi i prema tome prilagođavamo terapiju.

01/10/2026

Tech neck ne rješavamo savršenom posturom niti jednom magičnom vježbom (još nismo nabavili čarobni štapić 🪄).

Ako se prepoznaješ u ovome i vrat te nakon svakog dana podsjeti koliko si vremena proveo/la za ekranom, javi nam se za procjenu i terapiju. 📲

Prve dvije godine rada su za nama, što nije puno, a opet toliko toga se promijenilo.Kad sam krenula radit prije 2 godine...
23/09/2026

Prve dvije godine rada su za nama, što nije puno, a opet toliko toga se promijenilo.

Kad sam krenula radit prije 2 godine, bila sam sama. Namještaj je još stizao, imala sam samo kauč u čekaonici i toliko puno posla oko toga da sve pokrenemo.

Godinu dana kasnije, na prvoj godišnjici, već nas je bilo dvije.

Čekaonica je bila punija, prostor bolje opremljen, a Fizio Fascia je polako dobivala svoj oblik.

A danas nas je četiri (jedna nije na slici jer je u međuvremenu postala mama🩷).

U međuvremenu smo rasle kao tim, dodatno se educirale i usmjerile na područja u kojima danas najviše radimo: mišićno-koštanu problematiku i žensko zdravlje.

Ali ono što se možda najmanje vidi na ovim fotografijama su svi ljudi koji su u ove dvije godine prošli kroz naša vrata.

Ljudi koji su došli s boli, pitanjima, problemima, nekad i bez jasnog odgovora što im se zapravo događa. Neki su nam došli jednom, neki su ostali kroz više terapija, a neki su postali redovni klijenti i prijatelji.

I upravo su oni veliki dio ove priče.

Jer Fizio Fascia se nije mijenjala samo kroz prostor, opremu i broj ljudi u timu. Mijenjala se i kroz svaki susret, svako iskustvo i sve ono što smo kroz rad s vama naučile. Od „ja“ do „mi“ u dvije godine.

I stvarno je zanimljivo pogledati unatrag i vidjeti koliko se toga promijenilo.

Hvala svima koji ste u ove dvije godine bili dio Fizio Fascia priče. 🤍

Sretne nam 2 godine! 🎂 Tek smo počeli 😊

Vaša Nikolina

Danas je naš dan! 💚 I lijepa prilika da se podsjetimo koliko volimo posao koji radimo, sve ljude koje kroz njega upoznaj...
08/09/2026

Danas je naš dan! 💚 I lijepa prilika da se podsjetimo koliko volimo posao koji radimo, sve ljude koje kroz njega upoznajemo i svaki mali (i veliki!) napredak kojem imamo priliku svjedočiti.

Sretan Svjetski dan fizioterapeuta svim kolegama koji zajedno s nama svakodnevno vraćaju ljude pokretu 🫶🏻

25/08/2026

Ako imaš bolove u leđima za koje nitko nije našao rješenje, uzrok bi mogao biti ožiljak koji ti vjerojatno više nije ni na pameti.

⚡️ Ožiljci nastaju kada tkivo nakon ozljede zacjeljuje, što rezultira stvaranjem gustog, neelastičnog tkiva koje može smanjiti pokretljivost, stvarati napetost i dovesti do boli ili promjene osjeta.

Nekad je prilično jasno da je problem u ožiljku - pecka, boli, zateže ili je osjet na njemu i oko njega promijenjen. Problem nastaje kad se pojave simptomi na drugom mjestu i nitko ih ne poveže s ožiljkom, pogotovo ako je od operacije ili ozljede prošlo nekoliko godina.

Dobra vijest je da ožiljke možemo tretirati bez obzira na njihovu starost. Ako imaš simptome kojima još nitko nije pronašao uzrok, možda je vrijeme da bacimo oko na taj ožiljak. 👀🩺

20/08/2026

Vedranov oporavak nakon prijeloma stopala 🩼🦶🏻

Terapiju smo započeli već u prvom tjednu nakon prijeloma kako bismo što bolje pripremili tijelo za ono što slijedi, a sada kada je gips skinut krećemo u drugu fazu rehabilitacije: vraćanje pokretljivosti, snage i funkcije te postupno uvođenje opterećenja.

Do potpunog oporavka imamo još dosta rada, no sada je tu kvalitetna podloga za daljnji napredak i vjerujemo da će se Vedran brzo vratiti punoj funkciji! Stay tuned za nastavak njegove priče. 👀💪🏻

Bol u tetivi se jako često automatski pripiše upali, ali u praksi stvari rijetko budu tako jednostavne. Iza te boli može...
22/04/2026

Bol u tetivi se jako često automatski pripiše upali, ali u praksi stvari rijetko budu tako jednostavne. Iza te boli može stajati niz različitih stanja, od akutne reakcije na opterećenje do dugotrajnijih promjena koje se razvijaju postupno.

⚠️ Neliječena ili loše tretirana tendinopatija povećava rizik za rupturu tetive. Zato se takvi simptomi ne rješavaju “samo odmaranjem”, nego zahtijevaju pravilan pristup i jasnu dijagnozu.

Bol je informacija. Ne ignoriraj je.

Ako te muči bol u tetivi koja ne prolazi ili se stalno vraća, javi nam se pa ćemo vidjeti o čemu se zapravo radi. 📲

15/04/2026

Razlog zašto ćeš kod nas na profilu baš često vidjeti naše klijente kako vježbaju. Bez brige, nismo se pretvorili u teretanu - tako kvalitetna fizikalna terapija izgleda u stvarnosti. 🙂

Da se razumijemo, svaka vrsta terapije ima svoju ulogu u oporavku, ali bez aktivnog pokreta sve ostalo je samo privremeno olakšanje. Nema prečaca.

A ako ne znaš odakle krenuti i dosta ti je privremenih rješenja, slobodno nam se javi da zajedno napravimo plan prilagođen tebi i tvojim potrebama. Obećavamo da ćeš se pošteno oznojiti. 🤸🏼💪🏻

P.S. Nemoj opet čekati ponedjeljak. Ili prvi dan u mjesecu. Danas je isto okej. 🙂

Još jedno novo lice u našem timu - upoznaj Danijelu 👩🏻‍⚕️💚 Nakon završetka studija fizioterapije na Zdravstvenom veleuči...
02/04/2026

Još jedno novo lice u našem timu - upoznaj Danijelu 👩🏻‍⚕️💚

Nakon završetka studija fizioterapije na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu, Danijela je svoje iskustvo gradila radeći s ortopedskim, neurološkim i reumatološkim pacijentima.

Uz klinički rad, iskustvo je stjecala i kroz vođenje medicinske gimnastike te volontiranje u radu s djecom s poteškoćama u razvoju.

Posebno ju je privukao rad s fascijom i način na koji tijelo funkcionira kao cjelina, zbog čega se danas dodatno usavršava kroz Fascia BodyWork edukaciju. 🙌🏻

Danijela u svom pristupu terapiji naglasak stavlja na kvalitetnu komunikaciju i razumijevanje svojih pacijenata, a kod nje uvijek možeš očekivati individualan pristup i podršku kroz cijeli proces oporavka. 🙂

Dobrodošla u Fizio Fascia tim! 🥳

Address

Split
21000

Telephone

+385911597319

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio fascia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fizio fascia:

Shortcuts

Share