20/10/2026
Alo tout moun 🥰
Kijan nou ye?
Nan menm kad maraton sansibilizasyon sou kansè nan tete a, maten an Lasante San filtè - LSF vin prezante nou ak mo ki senp divès etap ki genyen nan OTOPALPASYON.
NB: 2 imaj ki akonpanye piblikasyon sa ap konplete enfòmasyon nou pral site la yo.
*******************************************
Pou pale de etap OTOPALPASYON yo, n ap itilize yon ti istwa. Jis imajine...
Fara se yon ti demwazèl 20 lane ki entèrese ak koze lasante, depi se konferans, atelye, paj k ap bay konsèy sou sijè sa yo, li swiv yo.
Ebyen se konsa dimanch 25 oktòb nan aswè lè li rantre lakay li, aprè ke l te fin patisipe nan "Jounen sante tete" ke Clinique Horeb te òganize nan Petyonvil kote li swiv yon atelye sou enpòtans OTOPALPASYON ak miss Grateful Sunny li deside mete an aplikasyon sa l sot aprann yo.
San pèdi tan, li retire kòsaj li epi ti soutyen nwa li renmen anpil la pou l ka kòmanse.
Li pa bliye ke miss lan te di :
Etap 1 : Kanpe devan yon miwa avèk tete yo byen lib. Byen gade si yo pa chanje koulè, anfle osinon defòme.
Etap 2: Leve tou 2 ponyèt yo anlè, chwazi ak ki tete w ap kòmanse. Si ou kòmanse ak tete dwat la, pase men dwat la dèyè tèt ou, sa ekspoze tete an plis e w ap ka pi byen palpe l. Si se ak tete gòch ou deside kòmanse fè menm bagay la pou men goch la
Etap 3 : Men ki lib la se ak li ou pral fè OTOPALPASYON an. 3 dwèt nan mitan yo ( endèks, lemajè ak anilè) se yo w ap itilize, tou dousman ak pati mitan yo w ap tanponnen tete an ak anpil souplès pou w chèche si gen boul osinon lòt mas ou pa fin konprann. Sòti pa anlè nan fant tete yo, epi fè letou.
Etap 4: Anba zesèl yo enpòtan tou, sòti depi bò tete a manyen tout zòn sa yo nèt jis ou rive anba bra ki te deje leve a
Etap 5: Kounya ou fin palpe, desann bra ki te leve a, fon w ti respire epi peze pwent tete ou sot palpe a tou dousman pou w wè si anyen pap degoute
Etap 6: Fè menm bagay la pou lòt tete a
Etap 7 : Lè w fin palpe yo kanpe, kounya fon w ti kouche sou do pou w repalpe yo lejèman e fwa sa pi lantman
Etap 8: Toujou sonje ke menm si w ta santi nenpòt ti boul osinon remake yon bagay ki pa nòmal, ou pa dwe gentan fè tèt cho, se egzamen lopital ki ap eklèsi w sou kisa sa w te remake a ye.
Fara kontan paske li pa santi anyen ki anòmal, e li pwomèt tèt li chak mwa aprè règ li pou l toujou fè OTOPALPASYON jan miss lan te esplike l la.
Li satisfè paske li te patisipe nan aktivite sila e l deside ankouraje plis moun swiv paj Lasante San Filtè pou yo ka kontinye aprann menmjan ak li🤗