Intuitív Áramlás

Hívás Weboldal A vállalkozás elérése

Intuitív Áramlás Szomatikus művészetek és coaching
🎶sound healing
🤸‍♀️somatic arts
🎨art therapy
✨️somatic therapy
🧘‍♀️yoga meditation

app.minup.io/book/intuitivaramlas

Mondjuk ha eljössz a Fellélegzem - szomatikus műhely nőknek✨️-re november 9-től, akkor a 8ból, 6ot már tudni fogsz!😁Még ...
31/10/2026

Mondjuk ha eljössz a Fellélegzem - szomatikus műhely nőknek✨️-re november 9-től, akkor a 8ból, 6ot már tudni fogsz!😁
Még van hely, jelentkezz az [email protected] címen!✨️

Péntekenként új órával várunk! 🧘Szeretnéd átmozgatni, erősíteni és nyújtani a tested, fejleszteni a testtudatod, de nem ...
25/10/2026

Péntekenként új órával várunk! 🧘

Szeretnéd átmozgatni, erősíteni és nyújtani a tested, fejleszteni a testtudatod, de nem intenzív, teljesítményorientált gyakorlásra vágysz? Szeretnéd letenni a hét terheit, és megújulva, feltöltődve nekivágni a hétvégének?

Kezdőknek és gyakorlottabb jógázóknak is ajánljuk. Egyetlen gyakorláson belül megtapasztalhatod Vadász Krisztina vezetésével a lágy és dinamikus áramlás, a hosszan kitartott nyújtó ászanák egyensúlyát, majd az intuitív hangok és rezgések harmonizáló ölelését, a hangfürdő regeneratív hatását.

90 perces gyakorlás, ami az aktivitástól a mély ellazulásig vezet.

👉 Foglald le a helyed a honlapon, és gyere el az első alkalomra most pénteken! Szeretettel várunk! 🤍

November 6-tól újra lesznek heti rendszerességű hangfürdős jógaóráim a Hanumán-ban!✨️
25/10/2026

November 6-tól újra lesznek heti rendszerességű hangfürdős jógaóráim a Hanumán-ban!✨️

Péntekenként új órával várunk! 🧘

Szeretnéd átmozgatni, erősíteni és nyújtani a tested, fejleszteni a testtudatod, de nem intenzív, teljesítményorientált gyakorlásra vágysz? Szeretnéd letenni a hét terheit, és megújulva, feltöltődve nekivágni a hétvégének?

Kezdőknek és gyakorlottabb jógázóknak is ajánljuk. Egyetlen gyakorláson belül megtapasztalhatod Vadász Krisztina vezetésével a lágy és dinamikus áramlás, a hosszan kitartott nyújtó ászanák egyensúlyát, majd az intuitív hangok és rezgések harmonizáló ölelését, a hangfürdő regeneratív hatását.

90 perces gyakorlás, ami az aktivitástól a mély ellazulásig vezet.

👉 Foglald le a helyed a honlapon, és gyere el az első alkalomra most pénteken! Szeretettel várunk! 🤍

Mire számíts a novemberben induló FELLÉLEGZEM szomatikus műhelyen? avagy részletes program:Minden alkalmon a test és elm...
22/10/2026

Mire számíts a novemberben induló FELLÉLEGZEM szomatikus műhelyen? avagy részletes program:

Minden alkalmon a test és elme kapcsolatának felélesztését járjuk körül a női fiziológia figyelembevételével. Mindig lesz elméleti rész az adott témában, mivel maga a működés megértése is szabályozó hatással van. Ezután pedig különböző szomatikus és jógikus gyakorlatokkal kapcsolódunk magunkkal, kitérünk a hosszútávú újrahuzalozási megoldásokra is, és dolgozunk pillanatnyi kríziselhárító gyakorlatokkal is, amiket a hétköznapjainkba tudunk illeszteni.

🪷Az első alkalmon tanulunk az idegrendszer működéséről, a perfekcionizmusról, teljesítménykényszerről és megfelelésről, és arról is, hogyan érdemes a szabályozódásra tekinteni.

🪷A második alkalmon ajurvédikus ciklustudatossággal, és a női hormonrendszerrel, valamint a méhünkkel való kapcsolódással foglalkozunk.

🪷A harmadik alkalmon betekintünk az árnyék- és fénymunkába, a szégyen és harag alkímiája kapcsán, és mindezek testi megjelenésével dolgozunk.

🪷A negyedik alkalmon pedig az integrációval és az erőforrásolt állapot kialakításával foglalkozunk.

Várlak szeretettel, ha törődnél magaddal, közösségben kapcsolódnál az online élő alkalmakon otthonod kényelméből, és szeretnél elsajátítani olyan tudást és gyakorlatokat, amik könnyedebbé teszik a hétköznapjaidat, szolgálják az egészséged, és segítenek létrehozni a testedben biztonságérzetet, az erődbe lépni, az intenzitásból és állandó túlélő üzemmódból a szabályozott jelenlétbe!✨️

Még 5 hely szabad a csoportban, jelentkezni az [email protected] címen tudtok!
Fellélegzem - szomatikus műhely nőknek✨️

19/10/2026

A női minőség annyira sokféle, fontos, hogy minden aspektusát elfogadjuk magunkban is!🪷
A Navaratri ünnep végéhez közeledve ma este is szuper alkalom kicsit megállni és elidőzni ezen minőségekkel. ✨️

Vasárnaponként szomatikus kutatásokban vagyunk✨️És egy csodás visszajelzés:"Olyan durva cucc ez a tánc, szomatikus mozgá...
18/10/2026

Vasárnaponként szomatikus kutatásokban vagyunk✨️

És egy csodás visszajelzés:
"Olyan durva cucc ez a tánc, szomatikus mozgás, hogy az valami csoda!! tegnap alkotás közben csak szokásos módon beraktam valami zenét. zene be világ ki mindsettel. és csak elkezdtem csinálni aztán jött a flow állapot és valahogy a zenére, meg az alkotásra elkezdtem mozogni szabadon, aztán valahogy olyan egységet, megtartottságot és ezt a belső létra/tartást éreztem a táncomban és az alkotásomban, hogy kb. sírni tudnék annyira jó ez! amit mondtam, hogy belső létra (vagy valami ilyesmi), azt most így nagyon érzem!
aztán egész nap ez az “indokolatlan” boldogság, öröm, hála volt (van!) bennem, hogy szimplán a létezésnek annyira örülök🤍 sat-chit-ananda van bennem teljes mértékben!! és jó, hogy ehhez az érzéshez nem kell semmilyen szer (elmúltak már a szélsőséges idők).
szóvaal csak ennyi igazából, nagyon nagy köszönet érte, hogy ezt csinálod és hálát érzek az eddigi alkalmak iránt!🦋💫"

Az együttérzés, a közösség és a kreativitás ideje jön✨️Amikor felismerjük, hogy a rendszer, amiben élünk, mindannyiunkat...
16/10/2026

Az együttérzés, a közösség és a kreativitás ideje jön✨️

Amikor felismerjük, hogy a rendszer, amiben élünk, mindannyiunkat megfoszt a létezés legfontosabb alapjaitól, felgyorsulhat az út a kollektív felszabadulás felé. A versengés, a teljesítménykényszer, a megfelelés, az érzelmeink elfojtása, a mások feletti kontroll és a folyamatos külső visszaigazolás keresése mind eltávolítanak minket önmagunktól és másoktól. Megtanulunk szerepekben működni, miközben egyre nehezebben ismerjük fel, hogy mire van valójában szükségünk, hogyan érzünk, és hogyan tudnánk szabadon kapcsolódni egymáshoz.

A nők önfelszabadítása ennek a kollektív folyamatnak a kiindulópontja. Amikor a nők biztonságos, megtartó terekben és körökben kapcsolódnak, felismerik a saját szükségleteiket, belső erőforrásaikat és határaikat, és fokozatosan elengedik a férfiak elismerésének és visszaigazolásának szerepét az életükben, akkor a saját értékük többé nem mások megítélésétől vagy jóváhagyásától függ. Egyre több teret kap az önazonosság, a kreativitás és a szabad önkifejezés.

Ennek a folyamatnak a célja, hogy mindannyian szabadabban kapcsolódhassunk önmagunkhoz és másokhoz. A nők felszabadulása lehetőséget teremt arra is, hogy a férfiak kilépjenek a rájuk kényszerített szerepekből, és elkezdjenek másképp viszonyulni a saját testükhöz, érzéseikhez, szükségleteikhez és kapcsolataikhoz. Hogy nekik se a teljesítményükön, a hatalmukon vagy más férfiak elismerésén keresztül kelljen meghatározniuk az értéküket, hanem megengedhessék maguknak az emberi létezés teljességét.

Ehhez ugyanúgy szükség van biztonságos, megtartó férfikörökre is, ahol a szabad önkifejezés, a jelenlét, az egymás felé fordulás és a sérülékenység megélése a férfiak számára is biztosított. Olyan terekre van szükség, ahol lehetőségük van megismerni önmagukat, kapcsolódni a belső folyamataikhoz, megtapasztalni, milyen az, amikor nem kell versengeniük egymással, hanem egyszerűen jelen lehetnek, és felelősséget vállalhatnak önmagukért.

Az új rendszer, ami felé haladunk, ezt a közösségi működést képviseli. Egy olyan világot, ahol az együttérzés és a szabad önkifejezés van a középpontban, ahol az emberi értéket nem a teljesítmény vagy a hatalom határozza meg. Ahol a csinálás mellett a létezés és jelenlét is teret kap, ahol a mentális egészség helyett test, lélek és szellem összetartozásáról beszélünk, és ahol a természet ritmusának és ciklikusságának tisztelete kerül a középpontba. Ahol a gondoskodás és az egyenrangúság a közös életünk alapját képezi.

A felszabadulás útján nincs verseny, és egyik nemnek sem feladata a másik megváltoztatása. Mindannyiunk saját felelőssége, hogy felismerjük-e a saját működésünkben azokat a mintázatokat, amiket régóta fenntartunk, és amik károsak lehetnek ránk és a körülöttünk élőkre. Lehetőségünk van minden nap másképp dönteni és másképp kapcsolódni.

Ez a folyamat már elkezdődött, és minden egyes nővel erősödik, aki önmagát választja, minden férfival, aki teret ad a saját érzéseinek és felelősséget vállal önmagáért, és minden közösséggel, ami a versengés helyett a kapcsolódást választja.

Minél többen indulunk el ezen az úton, annál több lehetőségünk nyílik arra, hogy közösen alakítsunk ki egy olyan világot, amiben szabadabban élhetünk, kapcsolódhatunk és alkothatunk, mert a változást együtt hozzuk létre.

Ha férfiként keresel közösséget jó szívvel ajánlom az The Moving Man-t, nőként pedig szeretettel várlak a Fellélegzem - szomatikus műhely nőknek✨️ csoportban! Az események linkjei kommentben is!✨️

A szomatikus művészetek segítségével megtanuljuk elkülöníteni a szenzoros érzékelést a rá adott motoros reakciótól. Elős...
02/06/2026

A szomatikus művészetek segítségével megtanuljuk elkülöníteni a szenzoros érzékelést a rá adott motoros reakciótól. Először egyszerűen befogadjuk és érzékeljük a tapasztalatot, anélkül hogy azonnal cselekednénk, megváltoztatnánk vagy értelmeznénk azt. Ebben a térben, ami az érzékelés és a reakció között nyílik meg, megszülethet a tiszta jelenlét, az a pillanat, amikor egyszerűen csak együtt vagyunk azzal, ami van.💛

Gyertek pénteken Embodied echoes-ra!

Cím

Budapest
Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Intuitív Áramlás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Intuitív Áramlás számára:

Parancsikonok

Megosztás