Boldogság.Om

04/10/2026

Novembertől OVI JÓGA a SóZóna Stúdió -ban!

Fogadjátok sok szeretettel egy újabb gyerekfoglalkozást🥰

Eszter Némedi-Szabó -val már kezdetektől tudtuk, hogy együtt fogunk itt is valami csodásat csinálni, már nagyon vártuk 😍

Mi lenne, ha már óvodás korban kapnának a gyerekek olyan eszközöket, amelyekhez később kamaszként vagy akár felnőttként is vissza tudnak nyúlni? 🤍

A Boldogság.Om Ovi Jóga nem csupán mozgás. Meséken és játékos jógán keresztül gyakoroljuk a légzést, a figyelmet, a testtudatot és az ellazulást, az órát pedig aromaterápiás relaxációval zárjuk. 🌿

A célom, hogy a gyerekek olyan egyszerű eszközöket ismerjenek meg, amelyeket később is elő tudnak venni, amikor szükségük van egy kis megállásra, megnyugvásra vagy befelé figyelésre.

A gyerekek a SóZóna különleges, sós környezetében jógázhatnak, ahol a sós levegő kellemesen támogathatja a légutak tisztaságát és hozzájárulhat az immunrendszer egészségéhez.

🧘 3–6 éves gyermekeknek�🤍A foglalkozás kiscsoportos, maximum 5 gyermek vehet részt, így igazán nyugodt, biztonságos, bensőséges légkör tud kialakulni. A foglalkozás alatt a gyerekek önállóan vesznek részt.

📍 SóZóna Sóház – Göd, Lenkey u. 44.�🗓 Kedd 16:30–17:15�💰 Alkalmi jegy: 3500 Ft/fő�🎟 4 alkalmas bérlet: 12 000 Ft (3000 Ft/alkalom)

Novembertől indulunk. A helyek száma korlátozott, ezért érdemes előre jelezni, ha szeretnétek csatlakozni.

18/09/2026

Amikor betegség érkezik hozzánk, nem az a célom, hogy mindenáron minél gyorsabban „eltüntessem” a tüneteket.

Ilyenkor inkább megpróbálom megadni a testnek azt, amire szüksége lehet: pihenést, meleget, folyadékot, friss levegőt és támogatást.

Nálunk ilyenkor előkerülnek a gyógynövényteák, a meleg, könnyű ételek, az orrmosás, a diffúzor, az illóolajos rutinok, az esti fürdő és persze igyekszem figyelni a lányok igényeit.
Ha viszont anya beteg… akkor a rutin általában úgy néz ki, hogy mindenki más kap teát, olajat és pihenést, anya pedig örül, ha le tud ülni 5 percre. 😏😅

Szeretem ötvözni azt a tudást, amit a természetes gyógymódokból, aromaterápiából és az ájurvédikus szemléletből tanultam azokkal az egyszerű dolgokkal, amiket anyaként kitapasztaltam.

Nem azért, mert azt gondolom, hogy mindent természetes módszerekkel kell megoldani, hanem mert hiszek abban, hogy a sok apró, támogató szokásnak helye lehet a gyógyulás időszakában is.

Nálatok mi az, ami ilyenkor szinte mindig előkerül? 💛

Ez a saját, családi rutinunk és tapasztalatunk, nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy kezelést.

08/09/2026

Csodás óvodánkba van még néhány szabad hely. ✨🤍 Ha kérdésetek van, szívesen mesélek a saját tapasztalatainkról.

Még nyitva van óvodánk kapuja!
Ekezdtük az új nevelési évet. A mesék, a dalok és a kerti játékok ritmusa szépen lassan beszippantja a gyerekeket. A csoportunk magva már itt van, a kicsik is hamarosan csatlakoznak hozzánk, a szülői közösséggel elkezdtük építeni a közös kis fészkünket, amiben itt a gyerekek biztonságban érzik magukat.
Ugyanakkor az asztalunk mellett még van néhány üres szék, a körünkben van még pár hely.
Ha ti is olyan helyet kerestek, ahol:
🌿 a gyermek még valóban gyermek maradhat,
🐌 nem siettetjük a fejlődést, hanem tiszteletben tartjuk a saját ritmusát,
🎨 a természetes anyagok, a művészet és a szabad játék a mindennapok alapja,
🤝 és ahol szülőként ti is egy támogató, alkotó közösség részévé váltok.....akkor nagy szeretettel hívunk és várunk Benneteket!❤

06/09/2026

Amikor gyerekjógát megyek tartani, mindig egy kicsit izgulok, hogy mennyire lesznek nyitottak a gyerekek és legfőképpen a szülők. Van, hogy a kezdés előtt pár perccel még senki nincs a szőnyegeken. Aztán, amikor elkezdjük mindig egyre többen csatlakoznak. Így történt ez most is, a Liza Kuckó és Kávézó Nyárzáró családi napján, a Kertünk bár és kilátó-ban.

A nyári emlékekhez visszatérve, a Tábori Jógakaland c. mesekönyvet jógáztuk el. Énekeltünk, mondókáztunk és hálás a szívem, mert nagyon nyitottak voltak a családok. 🙏🏻

Szoktam mesélni a gyerekeknek arról, hogy mi is az a jóga… amikor nem csak a testünket mozgatjuk meg, hanem a szívünket is hálával és szeretettel. 💖

Köszönöm, hogy ott voltatok. ✨

06/09/2026

A Kis Lépésekben Magazinban most a természetes immuntámogatásról írtam, szakmai és saját anyai tapasztalatok alapján.

Nálunk ezek azok a termékek, amik a két lányom mellett ősztől tavaszig a legnagyobb segítséget jelentik az ovis időszakban. 🫶🏻

A cikket itt tudjátok elolvasni:
https://www.kislepesekben.hu/2026/09/03/gyermek-immunrendszerenek-tamogatasa/

A termékeket egy kosárba is összeraktam nektek, amit természetesen szabadon tudtok módosítani 👉🏻 https://doterra.me/VvrI28

Ha nem tudod, nektek miből lenne érdemes választani, írj nyugodtan, szívesen segítek. 🤍

05/09/2026

A mai Liza Kuckó és Kávézó Nyárzáró eseményre viszem a doTERRA gyerekeknek készült illóolajkeverékeit.

Nem csak megillatolhatjátok, de el is mondom, hogy melyiket mire és hogyan tudjátok használni.

13:30-14:00-ig pedig gyerekjógát tartok. 🧘🏼‍♀️

Tartsatok velünk és töltsünk együtt egy közös, élményekben gazdag délelőttöt! ✨❤️

9:00-14:00 Kertünk bár és kilátó