Kingstensor - gerincmódszer

Kezdőlap
Magyarország
Gyor
Kingstensor - gerincmódszer

A gerinc biomechanikájának holisztikus, edzői szemléletével dolgozom. Low tech és kifinomult rendszer, amit létrehoztam, öngyógyítási történettel kezdődött.

Excentrikus(=magaspontos) súlymellény az eszköz, a benne való állótorna s utógondozás a módszer. A Kingstensor egy eszközös mozgásmódszer, mely a törzsizomzat kíméletes, ugyanakkor sokrétű igénybevételével, idegrendszeri alapon alakítja az emberi testtartást. Jótékonyan befolyásolja a gerincoszlop és medence statikai erőjátékát. Hatásai időben hosszan elnyúlnak, a tornák után ébredő nagyobb és harmónikus eloszlású izomerővel védi izületeinket, fokozza erőnlétünket. A találmány kicsit beavatkozik a Tornázó ideg- izomrendszerében és proprioceptív reflexalapokon fejti ki másodlagos hatásait. Az excentrikus súlymellénynek különböző tömegű és kialakítású változatai léteznek. Király Norbert okl. építőmérnök, sportedző, szabadalmas

09/10/2026

Neue biomechanische Turngeraet und Prozess als zusatzliche Wirbelsaulengymnastik. Kingstensor.
Schuchen Sie danach in Győr!
Az új funkcionális edzés lehetőséget keresse Győrben, Győrújbaráton ! Az év végén ill. az új év elején nyolc alkalmas Tensor-foglalkozássorozat indul. Ülőmunkát végzőknek, sportolóknak.

05/10/2026

A tesztnap után foglalkozások indulnak a Shindendojo edzőteremben.
Funkcionális edzés, kiegészítő gerinctorna. Ülőmunka ellentételezése, aktív mozgásos tartásjavítás.
Hölgyek, urak, tinédzserek számára. Újdonság !

24/09/2026

16/09/2026

Nyílt óra, bemutató nap a Shinden DOJO -ban ! Ha érdekel gyere el, meghallgathatod a módszer rövid történetét, hatásmechanizmusát, s tesztelésre is lehetőség nyílik. Elmélet és gyakorlat. Várunk ! Szeptember 23-án, szerdán kora este.

08/09/2026

A fiatalok szorgalmasan végigdolgozták a nyolc alkalmas torna- edzéssorozatot. Kiegészítő módszer.

06/09/2026

Mitől más az excentrikus súlymellény, miben több, mint egy hagyományos ólommellény?
- a váll, vállöv nem nyomódik
- a vállak szabadabban mozognak
- álló testhelyzetben különleges módon megemeli a
súlypontunkat
- a plusztömeg nagy része mégis a medencére érkezik
- instabil mikrokörnyezet
- az egyensúlyérzékre is hat (vestibul. app.)
- speciálisabb, különlegesebb torna, edzés valósítható meg vele

18/08/2026

08/08/2026

Esti torna, kilazítás, stretching.

06/08/2026

Reggeli, délelőtti torna. Good morning !

Speciális gerinctorna, funkcionális edzés. Várunk. Jelentkezz be !+3670 4144 094gerincmodszer@gmail.hu

03/08/2026

Speciális gerinctorna, funkcionális edzés. Várunk. Jelentkezz be !
+3670 4144 094
[email protected]

Cím

Gyor

Telefonszám

+36704144094

Weboldal

http://www.gerincmodszer.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kingstensor - gerincmódszer új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.