Kinek ajánljuk:
Korhatár: 10-100 év. Egészségi állapot: közepes fizikai terhelhetőség. Ha képes vagy a talajra feküdni/felkelni, odafigyelni a feladatokra, önmagadra és a többiekre, ha örömödet leled a mozgásban és a játékban, akkor megfelelsz. A Kreadaptív Módszer egy barátságos és biztonságos lehetőség az ügyességfejlesztésre. Akik nem tudnak, vagy nem kívánnak küzdősporttal, vagy harcművészettel foglalkozni, de részesülni szeretnének ezek pozitív élettani hatásaiból, nálunk jó helyen járnak. (Ám, ha igényled, tudunk ajánlani többféle kiváló harcművészeti iskolát, amelyekkel kapcsolatban állunk.) Az egyébként harcművészetet, vagy küzdősportot tanulók is kipróbálhatják a módszert, ha elfogadják, hogy itt nincs pusztítás és agresszió. Együttműködő, egymást elfogadó és segítő gyakorlótársakkal dolgozva szerezhetsz újabb ismereteket, hatékonyabbá téve a másutt tanultakat. Nem "csábítunk" át senkit, gyakorlóinknak nem tiltjuk meg más iskolák megismerését. Minél több, minél változatosabb tapasztalatot szerzel, annál gyorsabban fejlődsz. A Kreadaptív Koncepció elemei:
Egészségvédelem:
Erősítés és fejlesztés (mozgás szervrendszere, keringés, idegrendszer, immunrendszer, öngyógyító folyamatok támogatása, masszázs, önmasszázs, légzéstechnikák, relaxáció, test-tudatosság, stresszoldás);
Orvosi ellenjavallatok figyelembe vétele. Alkalmazott sport:
Az erőnlét és a teljesítőképesség komplex fokozása, erő, gyorsaság, állóképesség, ügyesség, játékosság, a mozgás öröme. Alkalmazott harcművészet:
Tudatos jelenlét, mozgás a talajon, esésbiztonság, lefogások és szabadulások, hatékony erőfelszabadítás, preventív védekezés, stabilitás és egyensúlyvesztés, eszközök használata, eszközös támadások kezelése, több támadó kezelése, sérülések megelőzése, kalibrált (személyre szabott) terhelés, önregeneráció. Kritikus gondolkodás:
Az önvédelem kiterjesztett jelentésébe beletartozik a mentális önvédelem is: Manipuláció, propaganda, áltudományok és egyéb megtévesztések felismeréséről és kivédéséről is szó esik, a tanulók igénye szerint. Amit NEM kínálunk:
gyógyszer, terápia, protokoll, diagnózis;
szponzori nyomás, parazita reklám, teljesítési kényszer, versengés, versenyek, övfokozatok, vizsgák, szertartások, túledzés, dopping, sportegyesület, sportszövetség, olimpiák;
szükségtelen fájdalomokozás, fájdalomra nevelés, agresszivitás, sérülésokozás, rivalizálás, károkozás, durva nyelv, indulatkeltés, háborús és egyéb propaganda, katonai kiképzés, pszichés túlterhelés, harctéri stressz, pusztítás és pusztulás, ego megtörése, szélsőséges körülmények
