22/08/2026
Di Srijaya Club, bekal utama kami adalah pendidikan, kompetensi, dan pengalaman nyata.
Kami tidak sekadar tiba-tiba mengajar suatu bidang tanpa dasar, background, dan standar yang jelas.
Filosofi latihan kami juga bukan berfokus pada bodybuilding—bukan karena bodybuilding itu salah, tetapi karena sebagian besar member kami adalah general population, contohnya seperti :
• Ibu rumah tangga yang ingin lebih kuat dan tidak gampang pegal.
• Pekerja kantoran yang banyak duduk dan ingin memperbaiki postur.
• Pemula yang baru mulai olahraga.
• Warga berusia lanjut ingin mempertahankan massa otot, keseimbangan, dan mobilitas.
• Orang yg ingin menurunkan lemak supaya punya stamina lebih baik untuk aktivitas sehari-hari.
Dsb....
Kebanyakan member kami, bukan atlet yang berlatih otot khusus untuk membentuk otot yg terlihat esthetic demi kompetisi.
Tujuan kami lebih sederhana, tetapi menurut kami jauh lebih penting:
"Membangun tubuh yang kuat, sehat, bugar, mampu bergerak dengan baik, dan tetap mandiri sampai usia lanjut."
Karena itu, pendekatan latihan kami banyak berfokus pada functional strength, functional training, mobility, cardiovascular fitness, dan metabolic conditioning—disesuaikan dengan kebutuhan, kemampuan, dan tujuan setiap member.
Kami tidak hanya ingin kalian terlihat fit.
Kami ingin kalian benar-benar fit & memiliki tubuh yang berfungsi dengan baik.
Train for life.
Train with purpose.
Train for longevity.
Train with Srijaya Club.
Marisa P. & team
