ARAphysio.id

Website Contact the business

ARAphysio.id Fisioterapi Cedera Olahraga

Melayani pemulihan paska cedera olahraga dan paska operasi sendi

Sama-sama bulan ke 4 post-op ACL kok programnya bisa berbeda?Program itu mengikuti kebutuhan, respon tubuh, dan target a...
15/10/2026

Sama-sama bulan ke 4 post-op ACL kok programnya bisa berbeda?

Program itu mengikuti kebutuhan, respon tubuh, dan target aktivitas kamu 😉

Jadi waktu setelah operasi ACL itu bukan satu-satunya patokan progres kamu sudah sampai mana

Save dulu sebelum membandingkan progres kamu sama orang lain 😉

13/10/2026

Sama-sama ACL tapi progres temen udah lebih dulu?

Tunggu dulu, jangan membandingkan progres hanya karena temen kamu udah lebih dulu, karena progres dan goals tiap orang itu berbeda

Follow ARAphysio untuk info Return to Sport 😉

08/10/2026

Kalo tanda ini udah muncul itu artinya kamu udah siap lari lagi 😉

Masih sering nyeri lutut saat lari?Padahal baru masuk kilometer 4 😔Coba ingat 4 hal ini ya 😉Dan jangan terus nebak nyeri...
06/10/2026

Masih sering nyeri lutut saat lari?
Padahal baru masuk kilometer 4 😔

Coba ingat 4 hal ini ya 😉
Dan jangan terus nebak nyerinya, langsung aja booking sesi kamu di ARAphysio 🤩

05/10/2026

Masih ragu turun tangga setelah operasi lutut?

Langsung dateng aja ke ARAphysio untuk booking sesi kamu sekarang juga 😉

01/10/2026

Sepatu baru bikin lutut nyeri pas lari? 👟🦵

Eits.. Belum tentu..
Saat keluhan muncul setelah lari, ada hal lain yang juga perlu dilihat seperti jarak, frekuensi latihan, kemampuan tubuh menerima beban, sampai recovery kamu.

Jadi, jangan cuma fokus ke sepatunya. Coba lihat juga pola latihan dan respons tubuhmu setelah lari yaa 😉

Follow .id untuk edukasi seputar lari, cedera, dan cara memahami kondisi tubuh dengan lebih baik. 🤩

Sering ngerasa nyeri yang berulang pas lagi lari?Langsung aja booking Running Injury Assesment di ARAphysio, untuk memah...
28/09/2026

Sering ngerasa nyeri yang berulang pas lagi lari?

Langsung aja booking Running Injury Assesment di ARAphysio, untuk memahami kondisi, pola latihan, dan kapasitas tubuh kamu 🤩

Supaya progres lari kamu ga terganggu karena nyeri 😉

22/09/2026

Lutut sudah ga sakit setelah operasi ACL, bukan berarti sudah siap untuk balik lari lagi yaa 😉

Supaya lutut kamu siap lari, pastikan kekuatan otot, kontrol kaki, dan kemampuan menerima beban saat gerak cepat udah aman semua yaa 🤩

😔 Masih takut lutut kamu belum siap balik lari?
📲 WA ARAphysio untuk screening return to sport 🤩

17/09/2026

Masih ragu mau balik olahraga setelah operasi ACL?

Hubungi ARAphysio untuk jadwalkan Return to Sport 😉

15/09/2026

Masih ragu progres kamu sudah aman atau belum? 👀

Nggak cukup cuma lihat dari rasa sakitnya. Kekuatan, kontrol gerak, dan respons tubuh juga perlu dinilai supaya keputusan kembali aktivitas lebih tepat.

📲 Mau cek kondisi kamu lebih lanjut?
Chat WhatsApp ARAphysio untuk konsultasi dan jadwalkan assessment.

Address

Apartemen Medina, Jalan Kelapa Dua Raya
Tangerang
15810

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ARAphysio.id posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ARAphysio.id:

Shortcuts

Share

Category