14/10/2026
ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு, நாம் உண்ணும் உணவுகளில் கூடுதல் கவனம் தேவை! 🤰✨
கர்ப்ப காலத்தில் எந்த மாதிரியான உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்? அவை எதனால் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை இந்த வீடியோவில் முழுமையாகத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருந்தால், கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுடன் பகிருங்கள்! ❤️
👉 இது போன்ற பயனுள்ள ஆரோக்கிய குறிப்புகளுக்கு Kiruthika Vivek பக்கத்தைப் பின்தொடரவும்!
GetHealthyWithKiru ஆரோக்கியம்காப்போம் கர்ப்பகாலம்
