Healing ToucH

23/07/2026

HEALING TOUCH brings the global standards METROPOLIS HEALTHCARE LTD. directly to FALAKATA, As an authorized Collection Centre of India’s leading multinational diagnostic network, we offer a comprehensive menu of over 4,100 clinical tests—from routine blood work to advanced health profiles.

Metropolis is globally recognized in the top 1% of laboratories, maintaining CAP and NABL accreditations alongside a 99%+ quality proficiency score. Your samples are processed using cutting-edge automated technology and monitored by an expert scientific team of 200+ senior pathologists to ensure 100% accurate, doctor-approved reports.

We are dedicated to providing accessible, high-quality care to FALAKATA and surrounding areas with certified phlebotomists, smart reports featuring historical trend analysis, and hassle-free home sample collection.

🧪 Accurate Reports. Trusted by Doctors.
📍 WARD 10 SUBHASHPALLI FALAKATA 735211
📞 Call/WhatsApp to book: +91 075509 50966

22/07/2026

We're Hiring | Healing Touch

As we continue to grow, we're looking for talented professionals to join our team.

Open Positions:
• Marketing Executive
• ECG Technician
• Dietitian

📧 [email protected]
📱 WhatsApp: 7550950966

Build your career with Healing Touch.

21/06/2026

🧘‍♀️🦋 আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা 🦋🧘‍♂️

🌿 Healing Touch Metropolis আপনাদের সকলকে জানাই আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের আন্তরিক শুভেচ্ছা।

আজ থেকেই যোগব্যায়ামকে একটি নতুন অভ্যাস হিসেবে গ্রহণ করুন। আপনার শরীর, মন এবং হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় যোগব্যায়াম হতে পারে একটি শক্তিশালী সহায়ক।

🦋 হাইপোথাইরয়েডিজম (Hypothyroidism) থাকলে কোন যোগাসন ও প্রাণায়াম উপকারী হতে পারে?

🧘‍♀️ প্রস্তাবিত যোগাসন

✅ সর্বাঙ্গাসন (Sarvangasana)
থাইরয়েড অঞ্চলে রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

✅ মৎস্যাসন (Matsyasana)
গলা ও ঘাড় প্রসারিত করে, থাইরয়েড অঞ্চলে রক্তপ্রবাহ উন্নত করতে সহায়তা করে।

✅ ভুজঙ্গাসন (Bhujangasana)
ঘাড় ও বুক খুলে দিয়ে শরীরকে সক্রিয় ও প্রাণবন্ত রাখতে সাহায্য করে।

🌬️ প্রস্তাবিত প্রাণায়াম

✅ উজ্জয়ী প্রাণায়াম (Ujjayi Pranayama)
মানসিক চাপ কমায় এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে।

✅ নাড়ী শোধন (Nadi Shodhana)
শরীর ও মনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

✅ ভ্রমরী প্রাণায়াম (Bhramari Pranayama)
উদ্বেগ কমিয়ে মানসিক প্রশান্তি আনতে সাহায্য করে।

💡 কেন যোগব্যায়াম উপকারী?

✔️ স্ট্রেস হরমোন কমাতে সাহায্য করে
✔️ থাইরয়েড অঞ্চলে রক্তসঞ্চালন বাড়ায়
✔️ হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে
✔️ ক্লান্তি কমিয়ে শক্তি বাড়ায়
✔️ ঘুম ও মানসিক সুস্থতা উন্নত করে

🦋 থাইরয়েড সম্পর্কে সংক্ষেপে

থাইরয়েড হলো গলার সামনের অংশে অবস্থিত একটি প্রজাপতি-আকৃতির গ্রন্থি, যা T3 ও T4 হরমোন তৈরি করে। এই হরমোনগুলো শরীরের বিপাকক্রিয়া (Metabolism), শক্তি, ওজন, হৃদস্পন্দন, হজমশক্তি এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করে।

⚠️ Hypothyroidism হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করতে পারে না, ফলে ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, চুল পড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অবসাদের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

📌 গুরুত্বপূর্ণ:
যোগব্যায়াম ও প্রাণায়াম থাইরয়েড রোগের ওষুধের বিকল্প নয়। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত চিকিৎসার পাশাপাশি এগুলো উপকারী সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে।

🏥 Healing Touch Metropolis
এই যোগ দিবসে অঙ্গীকার হোক — প্রতিদিন অন্তত ২০ মিনিট যোগব্যায়াম, সুস্থ জীবনের জন্য একটি ছোট কিন্তু শক্তিশালী পদক্ষেপ।

21/06/2026

🧘‍♀️🦋 Warm Wishes on International Yoga Day 🦋🧘‍♂️

🌿 Healing Touch Metropolis extends heartfelt greetings to everyone on the occasion of International Yoga Day.

Starting today, make yoga a part of your daily routine. Yoga can be a powerful supportive practice for maintaining the balance of your body, mind, and hormones.

🦋 Which Yoga Asanas and Pranayama may be beneficial for Hypothyroidism?

🧘‍♀️ Recommended Yoga Asanas

✅ Sarvangasana (Shoulder Stand)
May help improve blood circulation around the thyroid region.

✅ Matsyasana (Fish Pose)
Helps stretch the neck and throat area, supporting better blood flow to the thyroid gland.

✅ Bhujangasana (Cobra Pose)
Opens the chest and neck, helping the body feel more active and energized.

🌬️ Recommended Pranayama

✅ Ujjayi Pranayama
Helps reduce stress and promotes relaxation of the nervous system.

✅ Nadi Shodhana (Alternate Nostril Breathing)
Supports balance between the body and mind.

✅ Bhramari Pranayama (Humming Bee Breath)
May help reduce anxiety and promote mental calmness.

💡 Why is Yoga Beneficial?

✔️ Helps reduce stress hormones
✔️ May improve blood circulation around the thyroid region
✔️ Supports hormonal balance
✔️ Helps reduce fatigue and improve energy levels
✔️ Promotes better sleep and mental well-being

🦋 A Brief Overview of the Thyroid Gland

The thyroid is a butterfly-shaped gland located at the front of the neck. It produces the hormones T3 and T4, which regulate metabolism, energy production, body weight, heart rate, digestion, and mood.

⚠️ Hypothyroidism is a condition in which the thyroid gland does not produce enough hormones. This can lead to symptoms such as fatigue, weight gain, hair loss, constipation, and depression.

📌 Important Note:

Yoga and pranayama are not substitutes for prescribed thyroid medications. However, when practiced regularly alongside medical treatment and under professional guidance, they can serve as valuable supportive therapies.

🏥 Healing Touch Metropolis

This Yoga Day, let us pledge to practice at least 20 minutes of yoga every day—a small yet powerful step toward a healthier life.

09/06/2026

🫀 Cardiac Risk Screening-এর নতুন দিগন্ত: Lipoprotein(a) [Lp(a)] & Lipid Profile
হৃদরোগের ঝুঁকি মূল্যায়নে শুধুমাত্র কোলেস্টেরল পরীক্ষা সব সময় সম্পূর্ণ চিত্র তুলে ধরে না। অনেক ক্ষেত্রে স্বাভাবিক Lipid Profile থাকা সত্ত্বেও হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে যেতে পারে। এখানেই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে Lipoprotein(a) [Lp(a)] Test।
📊 Lipid Profile Test রক্তে Total Cholesterol, LDL, HDL এবং Triglyceride-এর মাত্রা নির্ণয়ের মাধ্যমে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির প্রাথমিক মূল্যায়ন করে।
🧬 Lipoprotein(a) [Lp(a)] Test একটি জিনগত ঝুঁকি নির্দেশক, যা ধমনিতে চর্বি জমা, প্রদাহ সৃষ্টি এবং রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা বাড়াতে পারে। উচ্চ Lp(a) মাত্রা কম বয়সেও হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অন্যান্য হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।
⚠️ বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জীবনে অন্তত একবার Lp(a) পরীক্ষা করা উচিত, বিশেষত যাদের পরিবারে অকাল হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ইতিহাস রয়েছে।
✅ Lipid Profile + Lipoprotein(a) একত্রে পরীক্ষা করলে হৃদরোগের ঝুঁকি আরও নির্ভুলভাবে মূল্যায়ন করা সম্ভব, যা সময়মতো প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণে সহায়তা করে।
💚 Know Your Risk. Protect Your Heart.
আজই করুন Comprehensive Cardiac Risk Screening এবং নিন সুস্থ হৃদয়ের পথে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।
📍 Healing ToucH – Committed to Preventive Healthcare
📞 বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ও পরীক্ষার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন 075509 50966

02/06/2026

Some battles leave no scars, yet they hurt the most. 🫂💙

This Men’s Mental Health Month, let’s remind every man that he doesn’t have to carry them alone. 🤝

02/06/2026

01/06/2026

আমরা মোবাইল বা জামাকাপড় কেনার আগে রিভিউ চেক করলেও, ব্লাড টেস্টের রিপোর্টের কোয়ালিটি যাচাই করতে ভুলে যাই! ভুল রিপোর্টে ভুল চিকিৎসা হতে পারে। আপনাদের সচেতন করতে ও সঠিক পরিষেবা দিতে দেশের Top 3 ল্যাবের মধ্যে অন্যতম মেট্রোপলিস হেলথকেয়ার (Metropolis Healthcare)
কেন মেট্রোপলিস-এর ওপর ভরসা করবেন?
* ভারতের বৃহত্তম টেস্ট প্রোফাইল (Largest Varieties of Test) এবং NABL + CAP সার্টিফাইড বিশ্বমানের ল্যাব।
*বছরে ২৬ মিলিয়নেরও বেশি টেস্ট এবং ভারতসহ বিভিন্ন দেশে ৩ কোটিরও বেশি রোগীর ভরসা।
* আপনি যদি মুম্বাই, চেন্নাই, ব্যাঙ্গালোর বা হায়দ্রাবাদের বড় হাসপাতালে চিকিৎসা করাতে যান, সেখানকার চিকিৎসকদের আমাদের রিপোর্ট দেখান ,এক দেখাতেই গ্রহণ করেন। কোনো টেস্ট দ্বিতীয়বার (Repeat Test) করাতে হয় না।
*সাশ্রয়ী ফুল বডি চেকআপ পরিসেবা দিয়ে থাকি (শুরু মাত্র ১২০০ টাকায়):** এতে থাকছে CBC, FBS, KFT, LFT, সম্পূর্ণ থাইরয়েড ও লিপিড প্রোফাইল।

* আপনাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন করতে আমরা মাসিক বিশেষ হেলথ ক্যাম্প পরিষেবা দিয়ে থাকি ,ক্যাম্পের দিনে মাত্র ৯৯ টাকায় ৩টি জরুরি পরীক্ষা— FBS(সুগার) + TSH(থাইরয়েড) + Cholesterol (কোলেস্টেরল)।
*ফ্রি হোম কালেকশন পরিষেবা,ল্যাবে আসার ঝামেলা নেই, আমাদের এক্সপার্ট টেকনিশিয়ান বাড়ি গিয়েই রক্তের নমুনা সংগ্রহ করবেন।
আমাদের উদ্দেশ্য আপনার স্বাস্থ্য এবং রির্পোট এর গুরুত্ব সম্পর্ক সম্পর্কে আমাদের সচেতন করা ।
আপনার রির্পোট এবং হেলথ চেকআপ সম্পর্কিত তথ্য জানতে আমাদের পেশেন্ট টাচ্ পয়েন্ট-এ আসুন অথবা 7550950966 আমাদের যোগাযোগ নম্বরে call করুন।।
আমাদের ঠিকানা:
Ward 10, HEALING TOUCH, SUBHASH PALLY, Falakata, West Bengal 735211🙏🏻

31/05/2026

"The best time to quit was yesterday. The next best time is today." 🚭