Mudra Girl, Pooja

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Natural Healing for Happy Living 💚

24/10/2026

हमारा काम तो प्रेम करना है—प्रेम की अवस्था में रहना, ईश्वर की स्मृति में डूबे रहना और संसार के सभी कर्तव्यों को निभाते हुए भी अपने अंतरतम से जुड़े रहना। जब हमारा हृदय प्रेम और ईश्वर की याद से परिपूर्ण होता है, तब बाहरी गतिविधियाँ हमें हमारी आंतरिक अवस्था से दूर नहीं कर पातीं।

23/10/2026

Hunger is in the stomach, craving is in the head

_Let’s see what the poster says!_ 🩵👇

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21/10/2026

Live session- Knee pain/Joint pain Relief for Senior Citizens-Sciatica/Reumatism/Arthritis/Gas/Bloating/Gout Cure👌

https://youtu.be/x1WnBLOLePc?si=MxSe6Rz7GTO-GTMX

Vayu Mudra – Joint pain is one of the most common diseases affecting people, especially in people over 30 years of age. Most people seek temporary relief from knee/joint pain by taking over-the-counter painkillers.

This Hand Mudra acts in a way that helps to stabilize the energy in the body. It is finger movement that aims to relieve pain.

16/10/2026

हमारी बातचीत का उद्देश्य एक-दूसरे को समझना और सामंजस्य स्थापित करना होना चाहिए, न कि अपनी बात मनवाना। जब हमारे भीतर शांति, संतुलन और प्रसन्नता होती है, तब मन स्वाभाविक रूप से खुलता है और हमारी रचनात्मकता खिलने लगती है।

14/10/2026

एकाएक निर्णय लेने से बचें। कुछ क्षण ठहरें और अपने भीतर उठ रहे संकेतों के प्रति सजग रहें। जब मन भ्रमित हो, तो अपने हृदय की आवाज़ सुनें। अक्सर, सही दिशा भीतर से ही स्पष्ट होती है।

11/10/2026

सच्चा मानसिक स्वास्थ्य हृदय से शुरू होता है। मन विचार और तर्क करने का एक अद्भुत साधन है, जबकि हृदय हमें अनुभव करने और महसूस करने की क्षमता देता है। जब हम दोनों का सम्मान करना सीखते हैं, तो सोचने और महसूस करने के बीच का अंतर धीरे-धीरे मिटने लगता है और हृदय तथा मन में सामंजस्य स्थापित होने लगता है।

इस विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर, आइए, हम एक-दूसरे की ही नहीं, बल्कि अपनी अंतर्मन की आवाज़ सुनने के महत्त्व को भी समझें। ध्यान के माध्यम से हम भीतर की ओर मुड़ते हैं और अपने आसपास की परिस्थितियाँ कैसी भी हों, मन में शांति विकसित करना सीखते हैं। हमारा हृदय एक आंतरिक दिशासूचक बन जाता है, जो हमें सहजता से अधिक जागरूकता, संतुलन और स्पष्टता की ओर ले जाता है।

जब ध्यान हमारे दैनिक जीवन का स्वाभाविक हिस्सा बन जाता है, तो हम अधिक एकाग्र, भावनात्मक रूप से संतुलित और जीवन की परिस्थितियों का सामना शांति तथा समझदारी से करने में सक्षम हो सकते हैं। सबसे बढ़कर, हम अपने भीतर उस गहन शांति को अनुभव करते हैं, जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य को सहारा देती है और हमें स्वयं के प्रति तथा दूसरों के प्रति अधिक करुणाशील बनाती है।

आइए ध्यान करना सीखें - heartfulness.org

08/10/2026

जब हम अपने हृदय को शुद्ध करते हैं, तो केवल हमारा जीवन ही नहीं बदलता, बल्कि हमारे आसपास का वातावरण और समाज भी बदलने लगता है। आंतरिक शुद्धता ही बाहरी परिवर्तन की शुरुआत है।

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07/10/2026

आध्यात्मिक प्रेम कोई विचार नहीं, बल्कि हृदय का गहन रूपांतरण है। तड़प श्रद्धा बनती है, श्रद्धा हमें ग्रहणशील बनाती है, ग्रहणशीलता कृपा को आमंत्रित करती है। कृपा से प्रेम जागता है और प्रेम अंततः भक्ति में खिल उठता है।

आइए ध्यान करना सीखें - heartfulness.org

07/10/2026

Normal Delivery के Chances 90% se ज्यादा? Pregnancy मैं Normal Delivery ke Chances कैसे बढ़ाए ✅

https://youtu.be/3Pu7IaQswnY?si=PvF1GKfzydeItoE1

https://youtu.be/9GV1pyXTIps?si=H93P3D9mFH0RUgSf

https://youtu.be/tF7nHmYg8a4?si=HUg5iTx_tONx8zUi

Hand Mudra acts in a way that helps to stabilize the energy in the body. It is finger movement that aims to relieve health issues.

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07/10/2026

✨ Balance matters more than just saying *NO*. _Enjoy the feast, keep portions least!_ 😋

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